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2017.12.12 • 周二

处理我们的情绪的本质是：

你如何对待和他人的关系。

来源：完形教育陈焰

视频时长：7分09秒

观看引语：

什么是情绪？这次让小猫头鹰带你走进情绪不为人知的秘密。

情绪这只小妖精，从来都不是一只顺从的羔羊。由于个人经历的不同，有些人善于伪装情绪，变成了披着羊皮的灰狼。

比如，笑着笑着竟然哭起来，愤怒的外表下满满都是忧伤；不为人近的铠甲里充满的是恐惧；明明很喜欢你，却把你推得远远的。

我们的情绪让我们更清楚的认识我们内心的需要，告诉我们内心的渴望，并促进我们采取行动。当我们开始回过身关注内心真实的声音、并正视它的时候，我们才能活出更真实更自在的自己。

情绪它滋生于人的内心，但它又不独独属于自己，因为它发生在你我他之间。藉由情绪，一个人反省到与他人的关系，而如何处理我们的情绪的本质是：你如何对待和他人的关系。

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