椰子油的功效与作用及禁忌 |
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患者适当应用椰子油主要有以下功效: 1、缓解疲劳、恢复体力:椰子油当中含有一定量的脂肪,从营养学的角度上来讲,适当应用椰子油,补充适量脂肪,为机体提供能量,在缓解疲劳、恢复体力方面有积极的作用; 2、润滑肠道:对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,应用椰子油促进粪便的排出,在预防和缓解便秘方面有积极作用; 3、抗氧化、抗衰老:椰子油当中富含有一定量的脂溶性维生素E,能够清除体内的自由基,发挥出抗氧化、抗衰老的作用,使得皮肤变得更加细腻、红润、白皙和富有弹性,发挥美容养颜的功效; 4、促进生殖细胞的生成:对于不孕不育、生殖功能下降的人,适当应用椰子油,在提高生殖功能方面有积极的作用。 但椰子油当中富含一定的能量,对于超重及肥胖的人,禁忌食用过多,否则会造成大量能量在体内蓄积,加重超重与肥胖的状态。 |
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