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扇子秧歌舞的基本舞步如下：

1、扇子的基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

2、竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶；当扇子在头顶打开时，右手好正应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。

3、水平打扇：右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇大冲骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。

4、扇子花：右手拿扇子在五位手位置，手心向上，扇子花面面向1点，用大拇指、食指和中指三个手指控制扇子，向内旋转手腕一圈后翻手腕，扇子跟着旋转一圈后，通过翻手腕的动作使花面仍然面向1点。

通常我们在舞台上看到的扇子舞，大致分为四个类别：

1、胶州秧歌。

2、云南花灯。

3、安徽花鼓灯。

4、东北秧歌。

这四种类别中大部分人对胶州秧歌比较熟悉，胶州秧歌是山东省的三大秧歌之一，并在2006年成功入选国家非物质文化遗产名录。

如今，扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式。 舞者双手持羽扇，身穿白衣，动作多摹仿白鹇飞翔姿态，优美、柔和友仿悔，其内容与傣族之孔雀舞相似，系表现宁静、自由的农林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹，说明此舞渊源颇古老。

跳扇子舞用的扇子就是平常跳广场舞、健身操、秧歌扇子用的。 至于服装可以根据音乐来定，民族舞蹈服装、如果是广场舞的话，就平常舒适的衣服就行。

汉族具有代表性的一种民间舞蹈形式。起凯早源于农业劳动，人们在田间插秧、盯含雀耕耘，敲锣打鼓，用来助兴，后来成为一种唱腔和舞姿。不同地区，风格各异。

如，陕北秧歌，动作步伐稳健，两臂甩动较大，挺胸昂头，给人以健壮朴实的美感；山东鼓子秧歌雄壮有力，矫健豪迈，表现出农民质朴憨厚、坚毅不拔的性格特点；河北冀东地方秧歌，舞姿丰富，特别是屈腿、碎步，以及灵活多老知变的腰部、肩部、头部动作，构成了它独特的风格。歌、舞、乐三者结合，则是各地相同的。

在表演形式上，一般是舞者扮成各种人物，手持扇、帕、绸等道具而舞，舞蹈开始和结束为大场变换队形的大集体舞，中间为小场（由一人或数人表演具有简单情节的歌舞或小戏）。从扭的身段看，舞者在一种舒缓灵活的舞姿下，高扬两只臂膀，犹如翩翩起舞的飞鸟，或用脚尖点地，或用脚跟擦地，进三步，退半步，洒脱活泼。从扭的花子（图案队形）看，在中国民间舞蹈里，独具一格，随着鼓点节奏，花子变化无穷，舞姿丰富多彩，热闹非凡。1942年“延安秧歌运动”以后，秧歌注入了新的内容，在人民革命建设事业中，发挥了更大的作用，产生了深远的影响。

1、念悔首先选一个适合跳舞的地方，公园或者广场。

2、其次开始学习的时毕迟候，先要弄清楚麦子熟了秧歌舞的步手高李伐。

3、最后做好准备姿势，双脚自然并拢，肩膀自然放松即可。

绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。绕花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不要上翘，不能架肘，动作要连贯，使手巾转成立形。

单臂巾：左手叉腰，右手于胸前一个花，经下弧线至身体旁90°一个花。

双臂花：一手于胸前，一手于历碰嫌身体左旁90°一吵态个花，双手经下弧线至右旁90°一个花。

交替花：左右手交替在胸前绕花，左右臂皆在身体前走圆圈路线。

扩展资料：

秧歌舞起源于古代农业劳动，劳动人民在田间辛苦插秧、耘田的劳动，以敲锣打鼓，用来助兴，其实早在宋代就有农事中唱秧歌的记载。后来人们不断丰富发展，将农民们劳动之余自娱自乐的形式，歌舞都统称为秧歌。

秧歌舞是一种古老的汉族传统民俗文化，是传统节日必不可少的的肢手娱乐形式。表演起来，生动活泼，形式多样，多姿多彩，红火热闹，规模宏大，气氛热烈，闹得热火朝天。每逢重大节日，例如新年等，城乡都组织队，拜年问好，互相祝福、娱乐。

参考资料来源：百度百科-秧歌舞

1、做好准备姿势，双脚自然并拢，肩谈孝膀自然放松，腰部沿脊柱方向，向上伸直。

2、学习秧歌含没稿舞的步伐，秧歌舞就是走十字步，十字步也就是走4步，分为1、2、3、4拍。第一步，向右前方迈左脚，左脚跟立右脚尖半个脚掌的位置，开始练习时，脚步不要太大，如果练习脚步迈大了，不容易站稳，容易摔倒。

3、第2步迈右脚。右脚从左脚内侧绕过左脚，站在左脚的左前方，这时右脚脚跟可以向左边倾斜一些，这样更有利于站稳，不摇晃摔倒。

4、第3步再迈左脚。左脚向左侧平行移过来就可以，移动的宽度与肩同宽察带就行，学习的时候动作不要太大，以便保持平衡。

5、第4步还原右脚。右脚直接下移到自己感觉到舒服的地方站稳。这样扭秧歌的十字步就完成了。

胶州秧歌的基本动作主要有：

“翠花扭三步”、“撇扇”、“小扭”、“棒花”、“丑鼓八态”等。

胶州秧歌是山东三大秧歌之一，又称“地秧歌”、“耍秧歌”、“跷秧歌”、“扭断腰”、“三道弯”等，流行于山东省胶州市东小屯村一带。胶州秧歌起源于清咸丰年间，据清代宋观炜所作《秧歌词》的描述推测，当时的胶州秧歌舞蹈动作、行当名称、服装道具等与现在基本相同。

腔春野胶州秧歌有膏药客、翠花、扇女、小、棒槌、鼓子等角色伍喊，基本动作主要有“翠花扭三步”、“撇扇”、“小扭”、“棒花”、“丑鼓八态”等，表演程序有“开场白”、“跑场”、“小戏”三部分，跑场队形有“十字梅”、“四门斗”、“两扇门”、“正反挖心”、“大摆队”、“绳子头”等，还有《送闺女》、《三贤》、《小姑贤》、《双推磨》等小戏。胶州秧歌中，女性舞蹈动作抬重踩轻腰身飘，行走如同风摆柳，富有韧性和曲线美，“扭断腰”、“三道弯”为其代表动作；“棒槌”的动作轻脆洒脱；“鼓子”的动作有“丑鼓八态”，韵味奇特。其音乐由打击乐、唢呐牌子、民间小调三大部分组成。小戏秧歌原有72个剧目，现存135个。胶州全市现有秧歌队一百多支。中华人民共和国成立后，有关人员曾先后七次对胶州秧歌进行挖掘整理，现已将其编列为汉民族舞蹈的教材之一。1996年，小屯村被文化部授予“中国民间艺术之乡”的称号。

胶州秧歌萌生于乡土，活跃于民间，在发展中自行流变，是群众自发参与、自由宣泄、自娱自乐的广场民森茄间艺术，展现了胶东农村女性特有的健美体态和情性魅力，具有较高的审美价值和艺术研究价值。

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