当我们在谈论母乳喂养的好处时，总想告诉妈妈们如何克服各种不适去坚持母乳喂养。在这个过程中，母乳喂养的困难被放大了，这让不少妈妈对母乳喂养产生了恐惧感。其实凡事都要顺其自然，那么哺育孩子，什么最自然？当然是母乳！这就像十月怀胎，一朝分娩那样水到渠成。怀孕的时候也会有各种不便，但办法总是比困难多，母乳喂养也一样！今天就跟妈妈们说说如果发生乳头皲裂了该怎么办。

要了解乳头皲裂，不得不先说说宝宝是如何吃到乳汁的：

母乳喂养应该是乳房喂养而不是乳头喂养。宝宝吃到乳汁并不是靠单纯地吸吮乳头，而是需要将乳头和乳晕下面的大部分乳房组织含进嘴里，形成一个“长奶嘴”，才能让宝宝充分地吮吸，刺激妈妈大脑分泌乳汁。许多新妈妈以为宝宝只要含到乳头，就可以吃到奶，其实如果宝宝含接的是乳头，妈妈的乳头就很容易受伤，导致乳头疼痛，甚至皲裂。

乳头皲裂的根源就在宝宝含接乳头的姿势不正确。因此，妈妈先要检查下宝宝的含接姿势。

正确的含接姿势：

哺乳时妈妈先用乳头触及婴儿的嘴周围，使婴儿建立觅食反射。当婴儿的嘴张到足够大时，将乳头和大部分乳晕含在婴儿嘴里。

正确吸吮方式的七个要点

1. 嘴张得很大

2. 下唇向外翻

3. 舌头呈勺状环绕乳晕

4. 面颊鼓起呈圆形

5. 婴儿嘴上方有更多的乳晕

6. 慢而深地吸吮，有时突然暂停

7. 能看到或听到吞咽

乳头皲裂了怎么办？

纠正宝宝的吸吮方式，不能只吸乳头，而必须把乳晕额让宝宝含入口。

哺乳前不要用肥皂等溶液清洗乳头，防止乳头干燥导致皲裂。

哺乳时，先喂健侧乳房再喂皲裂侧，这是因为饥饿婴儿初吸奶时用力较大，待吸完一侧后再吸皲裂侧，吮力就会减缓而减轻痛楚。也可使用乳头保护罩，保护乳头进行喂哺。

每次喂奶时间不超过20分钟，因为宝宝的口腔中也是有细菌的，如果皲裂的乳头长时间含在宝宝嘴里，细菌会通过破损肌肤引起乳房感染

喂哺婴儿后，涂抹乳头修护霜于乳头、乳晕上，再使用日常用的乳头保护罩，减少衣服的摩擦有助于皲裂的愈合。

皲裂严重者立即停止哺乳，可挤出或使用吸奶器吸出后喂宝宝。

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