小孩拉不出便便，家长帮助按摩腹部，以便促进肠胃蠕动。孩子适当的参加运动，能够加快肠胃蠕动。此外，也可给孩子喝一些胡萝卜汁。

小孩子容易出现拉不出便便的问题。家长每次遇到这种情况的时候着急，主要是怕宝宝难受，同时也怕会影响到宝宝的身体健康。那么小孩拉不出便便怎么办？　　1、按摩宝宝的腹部　　首先要将手掌充分展开，以肚脐为中心，左从右下方向右上方，再向左上方以及左下方进行按摩，不过手掌不要在宝宝的皮肤上滑动。每次按摩5分钟，每天按摩一次。这种方法能够加快孩子的肠道蠕动，促进食物消化，也能促进排便。　　2、让孩子适当运动　　让孩子适当的参加运动也有助于排便。很多小孩子每天的运动量都不够，肠胃蠕动不足，让孩子适当的参加运动，肠胃的蠕动速度也会加快，更有利于排便。　　3、喝胡萝卜汁　　胡萝卜汁当中含有大量的胡萝卜素、维生素以及纤维素，既能给孩子补充身体所需的营养，又可以促进肠胃蠕动，改善便秘的问题。