小儿积食推拿方法大全(动图展示,建议收藏) |
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3、揉板门 位置:位于手掌大鱼际中部 作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。 次数:约100~500次 4、顺运内八卦 位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。 次数:100~300次 5、推小横纹 位置:手掌面,食、中、无名、小指关节横纹处 作用:退热、消胀、散结 次数:100~500次。 6、掐揉四横缝(四横纹是常用的消积穴位之一,也是民间挑疳的部位之一) 位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。 作用:消食导滞,消除积食 次数:来回10次 7、下推七节骨 位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。 作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。 次数:100~300次 8、分腹阴阳 位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐) 作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。 次数:100~300次 9、摩腹 位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩 作用:消食,理气,通肠道 次数:100~200次 10、捏脊 位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊 作用:强身健体,健脾益气 次数:5次 11、揉足三里 位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。 作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。 次数:30~50次 更多精彩内容请关注微信公众号:国医精髓大讲堂返回搜狐,查看更多 |
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