从朋友、亲戚、家人和同事那里寻求帮助是很常见的事。当你在寻求帮助时，礼貌很重要。可以使用这些短语来进行礼貌地求助。特别要注意你所使用的动词的形式。

Could / Would you do me a favor?——当某人想请你帮忙时，一般会用这种形式来提问，将其作为开头语。

使用Could you please + verb的形式，以在具体的情境中礼貌地寻求帮助。

使用Could you possibly + verb的一般形式，以在具体的情境中礼貌地寻求帮助。

使用Could I ask / bother / trouble you + infinitive 这个“我能请/麻烦你+不定式”的句式——在正式场合中，可以使用动词的不定式形式（to do）来寻求帮助。

使用Would you mind + verb + ing 这个“你介意+动词-ing”的句式——在日常情境中，可以使用动名词形式来寻求帮助。

使用Would it be too much trouble for you + infinitive的句式——在非常正式的场合，可以使用这种不定式形式来寻求帮助。

使用May I + verb? 的句式——当你寻求帮助时，需要得到别人的许可，就可以使用动词一般式。

如果你想对向你求助的人表示“可以”，你可以使用这些短语来表示同意。

当你同意帮助别人时，询问更多具体的信息是很常见的。例如，如果你的朋友请你帮助他完成一个项目，你可能会提出一些疑问，从而明白需要做什么。

如果你不能帮助别人，需要拒绝的话，你可以用这些回答来拒绝别人的求助。

拒绝别人不是一件趣事，但有时候却是必要的。通常，如果不能帮到别人，我们会提出另一个方案来帮助解决问题。

找一个搭档，使用这些建议来练习向别人寻求帮助，以及例子中展示的答应和拒绝别人的帮助。你要确保自己能够使用不同的表达，而不是一次次地老调重弹。

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