Ins：nycbambi

还有各种有趣搞怪的姿势，实在玩出了太多花样。

Ins：amyz_k

国内外的明星们也迷恋上对镜自拍，无论走到哪里，大家都不放过对着镜子咔嚓一张。

「钟楚曦 刘雯 Jennie」

今天带大家看看时髦女士们各种有趣的对镜自拍姿势。

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站着拍

重点要提臀 、提挎

对镜自拍中最常见的就是站着拍的全身照啦，但不是随意站着就好了。

重点是：要吸气、提臀、把重心放在一侧，一只腿也尽量向前舒展着。

Ins：leiasfez

可以像加藤顺子一样试着脚尖点地，腿部也弯曲些，身体的曲线美瞬间就有了。

Ins：_katojun_

手随意地插在裤兜里，看着也很酷。

Ins：_katojun_

在这点上 Kendall 也很好的示范过 ：

虽然是一张正面直拍，但仔细看身体的重心都放在一侧，看似「不费力」，但出图效果真的很棒。

Ins：kendalljenner

站着拍显腿长的技巧是：尽量将一只腿延伸出去，拉长身材比例。

Ins：leiasfez

大嫂 Rosie 衣帽间的日常拍，也可以当作模板来参考，身体斜一点靠在墙面上，一条腿伸出来，很有大女人的风范。

Ins：rosiehw

想更优雅迷人一点，可以像博主 Marianne这样双腿交叉着站。

Ins：smythsisters

多转化些场景，在试衣间、电梯间也可以很出片。

「左」Ins：jessalizzi

「右」 Ins：mvb

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局部半身照

这么拍不单调

如果只是拍局部的半身照，最简单的可以像 Jess Alizzi 这样手自然地下垂，整个人呈现自然放松的状态。

Ins：jessalizzi

随意的叉腰也可以让画面更加丰富，具有曲线感。

Ins：jessalizzi

也可以进一步跟环境互动，整个画面瞬间就有趣多了。

Ins：jessalizzi

或者不妨找个光线好点的地方，让光影洒在脸上，增加氛围感。

Ins：jessalizzi

如果你的衣服背后很有设计感，可以这样拍，随时展示背后的迷人细节。

Ins：jessalizzi

身材好的女士们可以像博主 Marie von Behrens 一样尽情展现好身材 。

Ins：mvb

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坐着拍

腿部打造三角形构图

好品味的法国博主 Leia Sfez 自从买了把设计师椅子 Cesca Chair 后，也解锁了在家自拍的新角度：「坐着拍」。

看似漫不经心的坐姿，其实每张都透露着法国女人「不费力气的时髦」。

Ins：leiasfez

坐着拍就可以跟着 Leia sfez 学：一条腿尽可能往角落里伸展，整个人看上去更加纤细修长。两条腿可以一高一低交叉开，打造三角形构图。

Ins：leiasfez

Leia Sfez 很喜欢坐在这把椅子上拍照，随意地把手臂搭在椅子上。

Ins：leiasfez

摆各种姿势，尽情寻找不同角度的美。

Ins：leiasfez

不过，拍着拍着就......

▼哈哈连自己都在 Ins 上调侃道：Sunday extra fail 💥

Ins：leiasfez

说到这里博主 Jess Alizzi 也有一把设计师椅子 Wassily Chair，跟她的穿衣和家装风格很搭。

Ins：jessalizzi

放在卧室一角，下午的阳光洒进来，很有氛围。

Ins：jessalizzi

至于姿势，就是越随意越好啦。

Ins：jessalizzi

博主加藤顺子的坐姿，优雅迷人很多。

Ins：_katojun_

她也喜欢把腿一上一下摆放，视觉更丰富随性。

Ins：_katojun_

想要更加生动些可以像法国博主Violette 一样尽量将身体幅度增大，拉伸效果也会很好。

Ins：violettevdvondel

Ins：violettevdvondel

也可以尝试坐在地上，将双腿往侧边摆，一前一后往镜头前无限延伸，小腿线条立马就有了 。

大家记得一定要把背挺直。

Ins：violettevdvondel

像爱尔兰博主 Marianne 平时常用的这两个姿势也完全够用：

Ins：smythsisters

或者自在地躺坐在沙发上，不用刻意去想姿势，随意一拍也很出片。

Ins：_katojun_

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蹲着拍

时刻提着一股劲

其实对镜的姿势可以玩的花样非常多， 「蹲着拍」往往会更加帅酷有型。

博主 Amy 的示范感觉就很标准了：一条腿支撑，一条腿半蹲，也是三角形构图，注意一定要绷着劲儿哦，更加提气。

Ins：amyz_k

即使穿着碎花裙，也能拍出一种洒脱帅气感。

Ins：amyz_k

挺直腰背气场会更足。

Ins：amyz_k

去看了一眼 Amy 的 Ins 太有趣了，躺着拍也能玩得生动有趣：

Ins：amyz_k

同样的姿势半躺在椅子上，宠物配饰很亮眼。

Ins：amyz_k

完全侧躺下来，抬起一条腿，不仅画面构图可以从一堆对镜自拍中脱颖而出，还可以展示完整的全套穿搭哈哈。

Ins：amyz_k

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对镜自拍，简直被时髦女士们玩出太多花样儿啦。

可爱又时髦的博主 Leandra Medine Cohen 的 「对镜自拍」就很有趣 。

▼半蹲着拍

Ins：leandramcohen

▼假装在跑步

Ins：leandramcohen

▼踩在另一只脚上

Ins：leandramcohen

或者直接把脚往洗漱台上一踩，够帅气又有种独特的幽默感 。

Ins：leandramcohen

博主 Amy 的就更生动了，各种有趣搞怪的姿势。

Ins：amyz_k

已经忍不住学了起来哈哈。

Ins：amyz_k

最近连大表姐也深深迷恋对镜自拍，在微博上晒照的频率很高。

蹲在沙发上看着镜头，像一只慵懒性感的小猫。

Weibo：刘雯

不过刘雯看似漫不经心的对镜自拍中也有很多值得大家借鉴的拍照小心思：

拍照时手部立起来，脚尖点起来。

也可以尝试下构图，好好利用镜子分割空间，也能让照片变得更加有艺术品位。

Weibo：刘雯

Weibo：刘雯

或者像 博主 Dian Kari 一样，圆形的镜子不用整块都拍下来，画面更多些灵动。

Ins：diane.kari

小一号的艺术感镜子，更能捕捉温柔，营造出一种独自美丽的静谧感。

Ins：brittanybathgate

在家里寻找合适的拍摄背景和角度，也可以成为一张趣味高级的日常照。

Ins：brittanybathgate

Ins：brittanybathgate

有时穿得时髦但没有精致的妆容也可以像下面这样拍，只拍衣服神秘又有特点。

Ins：brittanybathgate

看了这么多对镜自拍的姿势技巧，希望今天的分享可以带给大家一些拍照灵感。

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