亦舒曾说：“人们在日常生活中犯的最大错误就是对陌生人太客气，对亲近的人太苛刻。要改变这种坏习惯，世界将是和平的。”。

　　当一个极度热衷于了解人心的亦舒，老师是值得的。

　　对亲近的人苛刻似乎是一种我们很难意识到的现象，但却经常存在于我们的日常生活中。这种严厉体现在对家人大吼大叫，抛弃和挑剔伴侣，不包容亲戚的缺点，希望对方尽快改正。

　　我们总是缺乏宽容，容易发脾气，对亲近的人不耐烦。

　　对亲近的人苛刻是因为他们不能接受对方的工作，没有达到自己的期望。失控的感觉让人不舒服。他们只是想用极端的控制来强迫对方服从自己，不允许违规。

　　对别人苛刻，心里觉得委屈

　　可悲的是，对亲近的人苛刻的时候，心里特别委屈。当他对别人苛刻时，他很沮丧。

　　他对别人有很高的期望。他只希望别人按照他的意思完成一件事，别人却不满足他的期望，不配合他。

　　他脾气暴躁，容易生气。发泄不满的时候，不会让他好受，反而会强化他的挫败感，让他更有挫败感。他就像一个绝望的人，在绝望中呼喊。

　　对别人苛刻，其实来源于对自己苛刻

　　我们焦虑，压力很大，对自己不满意，觉得自己什么都做不好。工作、生活、学习、感情、父母、社会生活、对未来的不确定性……你看，有那么多的事情要操心，但你太忙了，不能把自己的生活过得一团糟，你有一种深深的无力感。

　　我们对亲密的人很严厉，因为我们承受了太多的压力，有很多说不尽的痛苦。这种情绪我们自己消化不了，就忍不住把挫败的痛苦转移给亲密的朋友。

　　因为对亲近的人苛刻是安全的。对别人苛刻可能会让你付出不同程度的代价。

　　你对自己太苛刻了

　　当别人没有达到你的期望时，你就不耐烦了，批评别人。但你必须停下来问问自己：

　　他们真的做错了什么吗？还是你自己心里装的东西太多，容不得半点瑕疵？

　　你要多想想：我怎么了，为什么让自己这么累？

　　因为你对自己太苛刻了。

　　你要求自己哄孩子睡觉，但是哄孩子睡觉要花费很多时间和精力；你要求自己培养孩子的自律。如果孩子磨蹭或者迟到，你会大喊大叫，但这是你无法控制的。

　　对于伴侣，你觉得他邋遢懒惰，你想把他改造成精英，摆脱贫穷和苦难。但是如果他做不到，不按照你的预设行事，你会生气的。其实生活就是这样，只是因为你比他更担心自己的未来，所以才着急。

　　你对自己要求太高，你总是有一颗无尽的心。你的责任感太强，很容易觉得累。对自己太苛刻，容易透支精力。

　　透支，没有额外的承受能力。因此，别人的一句话或一个眼神都可能刺激你敏感的神经。我遇到了一位母亲，她是一名教师，工作认真负责，对学生耐心负责。为了不辜负人民教师的称号，她在工作中完全透支了自己。回到家，她对孩子和丈夫非常生气，特别不耐烦。

　　也有一些马宝男人，马宝女人，或者极其孝顺的人，在家里放纵自己的父母和兄弟姐妹，没有任何底线，所以回到自己的小家庭很容易责怪伴侣。

　　工作、生活、学习、父母、社交、梦想、责任……如果你在某个方面对自己要求很高，那你就已经够累了。如果你在各方面都对自己要求很高，你会把情绪转移到身边的人身上。

　　但是亲近的人，他们没有做错什么！你为什么要承受这部分痛苦。

　　宽容、耐心、平和、友善才是真爱。很多人都在“以爱之名”苛求伴侣，却不知道真爱先自在。

　　如果你真的爱你的孩子和你的伴侣，请你有一点耐心去引导和影响他们，而不是对他们苛刻，要求他们按照你的意愿行事。你的严厉无非是满足自己，要求他们不要打扰你。人生苦短，不要对自己太苛刻

　　放开自己。你不需要这么有动力，这么担心。接受平凡的自己，接受自己没那么能干的事实。

　　因为你常年强迫自己超负荷，就会透支自己。如果你透支自己，你会得到身边爱你的人的补偿。

　　你可以自我感觉不好：你那么在乎，但谁在乎你？

　　成功的事业，听话的孩子，体贴的伴侣，良好的形象都是有代价的，需要你和爱你的人去牺牲。