怎么祛除湿气和寒气

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怎么祛除湿气和寒气

2023-12-16 03:12| 来源: 网络整理| 查看: 265

01:49 身体有寒气怎么祛除

身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物，或采用传统中医特色治疗进行去除。寒气属于中医学概...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/30播放(54379)

01:50 怎么祛除腰部寒气

要祛除腰部寒气的话，可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统的中医治疗方法，来达到祛除腰部...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/21播放(84082)

如何祛除肩膀的寒气

"肩膀受寒后常会导致肩膀寒凉与疼痛，在中医有许多方法可以祛除肩膀的寒气，例如可以服用中药进行治疗，在临床常服用桂枝汤、葛根汤以及附子干姜汤等药物进行治疗。另外，还有可以通过针灸、拔火罐以及刮痧等方法进行治疗。特别是针灸对祛除肩膀上的寒气具有非常好的治疗效果，可以用针灸针刺或者围刺受寒部位，再拔火罐，这样可以使肩膀的寒气很快消除。另外，还可以利用盐袋热敷或者理疗的方法祛除肩膀上的寒气。"

语音时长01:17''

李华│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/13收听(89968)

01:45 月子病怎么祛除寒气

部分女性坐月子期间没有采取较好的防寒保暖措施，易落下月子病，此时应调理自身以祛除寒湿之气，主要...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/17播放(95862)

01:51 湿气怎么祛除

湿气也称为湿邪，是中医学特有的名词，想要去除湿气可以通过饮食、运动等方式来实现。饮食上可以食用...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/08播放(96448)

怎么去除湿气和寒气

祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方面：一、饮食上，要注意多吃温性食物，比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等；避免和减少寒性食物，如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。二、生活起居上，要注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，比如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症，就是这个道理。避免涉水冒雨，如果不可避免，要尽快换洗干净衣服。三、药物上，如果通过饮食起居仍不能改善体质，可以配合药物治疗，目前常用的中成药为附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾片等，通过健运脾胃，以杜绝寒湿生化的源泉；还可以用当归羊肉同煮，可以温阳散寒、补血活血，或者用四逆汤。如有风寒感冒症状的，还可以用麻黄加术汤、麻杏苡甘汤、防风汤等中药汤剂来治疗。四、非常重要的一点就是要加强体育锻炼，通过运动来振奋人体的阳气，以祛除寒湿。

语音时长01:56''

王涛│河北大学附属医院

2018/12/24收听(56142)

01:56 寒气和湿气有什么区别

寒气和湿气均属于阴邪，常兼夹致病，寒湿相伴，因寒主收引，湿性黏滞，多引起肢体的疼痛、怕冷，但两...

李淑芳│银川市中医医院

2019/07/23播放(99803)

02:02 如何排湿气寒气

湿气，中医通常称之为湿邪，与寒均属于中医认为导致人体产生不适症状，或发生某些疾病的外感六淫之一...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/05/11播放(70194)

如何排湿气寒气

患者体内有寒气湿气，可以通过下列方式进行祛除：1、通过艾灸的方式进行治疗，艾灸可以通过热传导等穴位刺激，对祛除体内的寒邪有非常大的意义，通过合理的穴位搭配对祛除湿邪效果也很明显。2、通过中药的方式来进行排除体内的寒湿，比如女性可以用艾附暖宫丸来治疗宫冷，老年人可以应用附子理中丸来治疗寒湿之邪在体内导致的相关症状。3、通过运动的方式，比较适合各年龄段的寒湿患者，通过运动的方式可以对体内组织进行温煦，可以出汗来带走湿邪。

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/19收听(57841)

01:59 寒气和湿气有什么区别

寒气与湿气的区别如下：

1、寒气：主要可以表现为怕冷，可以为自己觉得冷，部分患者自...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/29播放(81411)

如何排湿气寒气

湿气和寒气在中医的角度都属于阴性的邪气，排除湿气、寒气的方法就是应用助阳的办法，提高人体的阳气、振奋阳气来尽快的把它排出去。最常用的方法可以通过艾灸，比如艾灸关元穴可以振奋人体的阳气，还有拔罐、针灸以及服用中药，比如干姜、附子等温肾助阳的药物，都可以起到很好的效果。同时可以采取饮食的疗法，比如红豆薏米粥，老百姓经常用到的，对于去湿也是有着很好的效果，缓解患者不适症状。

语音时长01:06''

刘震│北京医院

2020/04/21收听(73388)

02:30 寒气和湿气的区别

湿气就是人体内水液代谢一种不理想的状态，就类似洗完澡以后，卫生间里水气氤氲的状态。在人体内部也...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2019/12/21播放(70145)

吃什么可以祛除湿气

"可以通过吃一些食物来祛除体内的湿气，在日常的生活中，平时可以喝一些薏米粥、红豆粥，还有白扁豆等做成的食材也可以应用，特别是薏米粥，对于祛除体内湿气有很大的益处。祛除湿气可以吃一些食材、药材来进行治疗，更重要的是管住嘴、迈开腿，也可以理解为有很多东西是不能吃的，像过于麻辣、寒凉的食物，特别是油脂特别高的食物，像烧烤类的食物、火腿肠等这些腌制过的食物是不能够应用的，不仅热量高，而且对身体也有害，可以很快的在体内聚集湿气，对身体造成不利的影响。"

语音时长01:12''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/31收听(47483)

怎么祛除腿部湿气

"腿部有湿气属于局部部位湿气明显，会出现腿部肿胀、发酸，甚至出现水肿等等一系列的症状，可以通过下列方式进行祛除：1、通过按摩、拍打等方式对于腿部进行处理，特别是对于穴位的按摩包括三阴交等穴位，对于祛除腿部的湿气有很大的帮助。2、可以通过中药的方式改善湿邪，像常用的有二妙丸、四妙丸、参苓白术散等等，这些都有助于改善体内的湿邪停留，对于治疗腿部肌肉出现的湿气过重也有帮助。3、可以通过运动的方式祛除湿气，这样效果更加的直接和明显，无论是有氧运动还是肌肉运动，都可以帮助腿部的肌肉变的结实，使湿邪得以祛除。"

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/16收听(80923)

怎样祛除湿气

"体内的湿气如果要祛除，有以下几种方式：第一、可以通过运动的方式，因为人在运动的过程中，气血运行会加快，而且会排出一定的汗液，随着人体的出汗和呼吸，人体的湿邪就会从毛孔和呼吸道当中排出一部分。通常在运动出汗以后，人体觉得都很清爽，就是排湿的反应。第二、可以通过饮食来调节，比如说像莲子、山药、陈皮，也就是平常的桔子皮，用来泡水或者炖汤，加入这些食材都有很好的祛湿作用。第三、药物治疗方面，在中医辨证基础上，可以采用中药的成分来进行治疗，中医常用的像五苓散、猪苓汤都是很好的祛湿的药剂。第四、从外用的治疗方面，比如说刮痧、拔罐、艾灸都可以祛除体内的寒湿。所以祛除寒湿先要从改变生活方式入手，然后再辅以药物治疗，效果更好。"

语音时长01:28''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/07/20收听(99726)

湿气寒气重的症状

湿气、寒气重，头部的症状可表现为头昏沉重、身体困重、四肢沉重、浑身不舒适，似乎身上附着重物。还会有四肢关节酸痛、沉重，关节屈伸不利等表现。消化道症状主要表现出胸闷、腹胀、食欲欠佳、饭量下降、大便不成形等。小便及妇女带下表现为小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征，还会有舌苔厚腻，这是湿病的经典表现。大便不成形，严重的会长期腹泻，这也是湿气、寒气重的表现。大便后总有某些黏在马桶上，还有手脚冰凉、肤色暗沉、脸上长痘、爱流清鼻涕等，都有可能是湿气、寒气重的表现。