【健康科普】心脑血管患者当心!夏季也是病情高发期,紧急自救方法学起来 |
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是 ⦁ 夏 天 吖 每年夏季6月份开始一直持续到9月份,心脑血管疾病进入高发期。根据往年的数据显示:气温每升高1℃,急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。随着气温攀升,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了3-5倍,而回流到心脏的血液量减少,这会直接影响心肌供血。 为何高温也会成为心脑血管的“劲敌”? 哪些行为增加夏季心脑血疾病的发病风险呢? 最新一期的《健康有道》邀请全科医生、副主任医师翁立立,带大家一起了解心脑血管疾病患者如何在夏季要做好防范措施,减少发病率。 ![]() 嘉宾: 翁立立 全科副主任医师 嘉定区马陆镇社区卫生服务中心 一、为什么夏天心脑血管疾病高发? 除了寒冷的冬季,夏季也是心脑血管疾病的高发期,主要原因是: 1、夏季,人体新陈代谢加快,对氧气的需求量增加,但因为气温高,空气湿度大,含氧量会降低,而且人体为了散热,会促使血液集中于体表及四肢,导致心脏、大脑的供血相对减少,如果出现情绪激动等诱因,就会发生心脑血管疾病的发作; 2、夏季,人体出汗较多,体内水分流失增加,如饮水量不足,导致血液粘稠,血流减慢,容易形成血栓,导致心梗、脑梗死的发生; 3、夏季,很多人喜欢吃冷饮、冰水,啤酒、烧烤或暴饮暴食等,导致胃肠功能紊乱,出现腹泻等症状,引起钠、钾等电解质紊乱。如未及时纠正,可能导致脑细胞、心肌细胞功能障碍,诱发脑卒中、心肌梗塞等的发生; 4、高温燥热天气可能会加重老年人的睡眠障碍,可引起血压波动、循环障碍,从而诱发心脑血管疾病的发生。 二、心脑血管病紧急自救方法有哪些? 1、高血压 血压突然升高时,常见头痛伴恶心、呕吐等症状,高血压患者日常血压控制不佳,突发血压升高未及时干预,易引起脑血管破裂、高血压脑病、主动脉夹层等严重问题,所以我们日常就要做好血压的监测,按时服药,定期随访。 如果因情绪激动或其他诱因,导致血压迅速升高,这个时候需要让患者立即停止活动。备有血压计的家庭,立即测量患者的血压和心率,如果血压收缩压超过180mmHg,舒张压超过120mmHg,需要服用短效降压药物,比如卡托普利或者可乐定1-2片,口服或舌下含服,并在20~30分钟后复查血压。 如患者出现意识模糊,应第一时间求助他人,帮忙及时拨打120,判断心跳及呼吸,紧急情况下进行心肺复苏。 2、心绞痛 这是冠心病患者最易发生的急症,多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛,历时5~10分钟。心绞痛一旦发作,应立即停止任何活动,就地安静休息,并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1~2片,在2~5分钟内即能见效。 3、急性心肌梗塞 疼痛的部位与心绞痛相同,但持续时间较长,程度重,并伴有恶心、呕吐、出汗等症状,具有濒死感,这时应让患者绝对卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通。有条件者可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1~2片,同时立即呼叫120,切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院,以防心肌梗塞的范围扩大。 4、心力衰竭 原有冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病及肺心病的老年人,如果突然出现呼吸困难,多提示心力衰竭,应让病人安静休息,半卧位,两足下垂,有条件者可立即吸氧,不可随意给药,加重负担,应尽快送医院救治。 5、晕厥 突发的心脑血管疾病是很容易导致患者晕厥的,这种晕厥在发作前并没有特殊的表现,患者会突然眼前发黑并且倒下,此时一定不能随意搬动患者,需要让患者平卧,并且将头偏向一侧。这是为了保证患者正常的呼吸通畅,并且在进行抢救的时候,还需要判断患者是否存在分泌物,要及时排除口腔和鼻腔内的分泌物,保持气管通畅。 6、突发脑血管疾病 突发脑血管疾病一般都会有恶心呕吐和头痛的症状,在比较严重的患者身上还会有运动障碍和语言障碍的问题,应第一时间拨打急救电话120进行抢救。此时,要让患者保持休息,并且维持呼吸道通畅,避免给患者吃东西,也要避免让患者进行自主活动。 ![]() 引起心脑血管疾病的危险因素有哪些? 1、吸烟 2、高血压 3、血脂异常 4、糖尿病 5、房颤和心脏瓣膜病 6、较少进行体育运动(建议体育锻炼每周至少3次,每次至少30分钟,持续时间超过1年) 7、明显超重或肥胖 8、有早发心血管病家族史,一级亲属发病年龄:男性 |
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