■本刊综合

随着防疫政策的调整优化，越来越多“阳”了的朋友选择居家治疗，同时，也产生了诸多疑问：“阳”了之后，家里需要消毒吗？有小孩和宠物的家庭能消毒吗？又该如何选择消毒产品呢？

专家的建议是，发病期间不建议进行大规模化学消毒，居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。任何化学消毒剂的喷洒都会在空气中形成气溶胶，反复刺激患者的呼吸道黏膜，使脆弱的呼吸道黏膜雪上加霜，增加患者痛苦。

根据最近的综合性研究，室温条件下，空气中的新冠病毒只能活2～3 个小时，而附着在光滑表面上则可以活得更久，在黑暗、阴冷、潮湿的环境中最长。

不做任何消毒的前提下，在无生命物体表面，接近于正常环境时，新冠病毒的存活时间最长是6～9天。根据目前的研究，这些病毒有可能传染给他人，但概率并不高。

在家里，物理消毒和日常清洁，比化学消毒更重要。肥皂与清洁剂可以降低污染物传播的风险，室内通风、晾晒被褥、高温蒸煮也是经济有效的消毒措施。

若是家庭中没有感染者，就更没有必要频繁地使用化学消毒剂，只要保持通风、勤洗手、用酒精消毒常用物品就可以。痊愈转阴后，有一些特别需要注意的地方，我们可以适当地进行化学消毒处理。

一份实用的操作指南推荐给大家：

通风对于消毒室内空气十分重要，但却很容易被忽略。“阳”了之后，每天至少保证早、晚各进行一次半小时左右的通风换气，能大大降低空气中的病毒数量。

有色织物：推荐用酚类、季铵盐类的消毒液进行清洗，对织物影响不大。或用60～90 ℃热水配合普通洗衣产品清洗。

白色织物：用含氯消毒剂溶液浸泡30 分钟，再进入常规洗涤流程。

★含氯消毒液溶液需含有效氯250～500 毫克/ 升。

已使用洗衣消毒液，理论上不需要再单独消毒洗衣机。不放心者可用洗衣机清洁剂在高水位浸泡20 分钟。

私家车里的方向盘、排挡杆、按钮等，可用75%的酒精或者酒精湿巾擦拭，停留3分钟。

冰箱的低温环境十分适合病毒生存。“阳”了之后的清洁十分重要。断电后取出冰箱中的物品，用含氯消毒液溶液仔细擦拭冰箱内部及拿出来的物品。等待30 分钟，再用清水擦拭干净。

★含氯消毒液溶液需含有效氯250～500 毫克/ 升。

卫生间是家里需要重点消毒的地方，使用的含氯消毒液溶液浓度也建议高一些：

用含有效氯2000 毫克/升的含氯消毒液溶液擦拭马桶以及周边位置，等待30 分钟后用清水擦拭干净。

用过的餐具和水杯，需要用含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再正常清洗，或者热水煮沸15 分钟。

★含氯消毒液溶液需含有效氯250～500 毫克/ 升。

注意，牙刷、口红等个人物品不用扔掉。同一毒株不容易在短期内感染同一个人两次。仍不放心的人，可将耐高温的物品高温蒸煮，不耐高温的物品密闭静置。

门把手、水龙头、洗手池、遥控板、烧水壶、暖水瓶、开关、垃圾桶等常被摸的物件，同样可以用含氯消毒液溶液擦拭，30 分钟后再用清水擦净。或者用75%的酒精擦拭，等待3 分钟。

★含氯消毒液溶液需含有效氯250～500 毫克/ 升。

贵重物品、书籍等无法消毒的物品，可放在柜子里封闭静置，等待病毒自然降解。

常见的家用消毒剂，不管是酒精、84 消毒液、次氯酸消毒液还是滴露、威露士等的主要有效成分，对杀灭体外的新冠病毒都是有效的。但需注意的是，要根据不同场景，采取不同的消毒剂并达到有效浓度，才能真正起到消毒效果。下面是家庭最常使用的四大类消毒剂，不需要每一种都买，只要根据需求选择1～2 种即可。

84 消毒剂、漂白粉、次氯酸消毒液/泡腾片等含氯消毒剂主要用于各类物品表面、餐厨具等，适合大面积消毒。但这类产品需要看“有效氯”，含量以“毫克/升”或“%”表示。

84 消毒液 市售的84 消毒液主要有两种类型：第一种是不用稀释版，一般是喷瓶装，可直接喷洒；第二种是各种规格的浓缩液，需要稀释后使用。如果买的是后一种，要仔细阅读说明书，并按说明书上的比例进行稀释。切记不可直接喷洒原液，更不能直接用来喷人。

二氧化氯消毒剂 二氧化氯消毒液/泡腾片，与84 消毒液有类似的功效，也属于国家卫健委《消毒剂使用指南》的推荐范围。不过，与一般的含氯消毒剂不同，它的浓度是按二氧化氯浓度来计算的。使用前请看好说明书，物体表面消毒时，使用浓度50～100 毫克/升，作用10～15 分钟。

使用含氯消毒液注意事项：

含氯消毒剂普遍气味较大，家中不宜对空气和墙面、地面喷洒；分装和使用时要佩戴手套，避免接触皮肤。如不慎入眼，立即用水冲洗，严重者应就医；且对金属、皮革、油漆有腐蚀作用，谨慎用于消毒金属表面；对有色织物有漂白、褪色作用，谨慎用于消毒衣物，不可同时加入洗衣液、洁厕灵；远离火源。

不过，含氯消毒液并不都像84 消毒液一样，还有一种相对温和的选项值得推荐：次氯酸消毒剂。比起84 消毒液，经过配比稀释的次氯酸消毒液更加安全，但同样对新冠病毒有效，对儿童和宠物比较友好。它不但可以对空气、物体表面和织物进行消毒，还可以直接接触人体，用于消毒手部等，而且喷完无需冲洗。

主要用于手部、各种小物件的消毒。适合小面积和皮肤消毒。

使用醇类消毒液注意事项：

酒精易燃，切忌大面积喷洒，避免危险。家里别囤太多，别存放在靠近炉灶的地方。

酚类消毒剂指含对氯间二甲苯酚的消毒液。适用于物体表面、衣服织物等。有的可以洗衣服。

使用方法：

第一种，用有效成分1000～2000 毫克/升的酚类消毒剂擦拭消毒15～30 分钟，消毒结束后用清水擦拭或洗涤。第二种，加入洗衣机，稀释比例请参照说明书。

使用酚类消毒液注意事项：

酚类消毒液不可用于消毒食物、餐具，禁止与84 消毒液混用。也不可对空气喷洒。另外，该消毒液对新冠病毒的杀灭作用虽有研究支持，但仍存在一定争议。

季铵盐类消毒剂是指含苯扎氯铵或双链季铵盐的消毒液，适用于在物体表面、衣服、织物等上面使用，有的可以洗衣服。这类消毒产品对于婴幼儿、宠物比较友好，适合有孩子和宠物的家庭选择。

使用方法：

第一种，使用有效成分1000 毫克/升的季铵盐类消毒剂擦拭消毒，消毒结束后用清水擦拭或洗涤。第二种，将该消毒剂加入洗衣机，稀释比例参照说明书。

使用季铵盐类消毒液注意事项：

季铵盐类消毒液不能与肥皂及其他洗涤剂如洗衣粉、洗衣液同用。如用于清洗衣物请遵循说明书。不能与碘或过氧化物（如高锰酸钾、过氧化氢、磺胺粉等）等同时使用。不可用于对空气喷洒。双链季铵盐类消毒剂对新冠病毒的消杀效果更佳，苯扎氯铵效果较弱。

宠物，如猫和狗自身可能感染新冠，有些病毒也可能会短暂黏附在宠物身上。不过，目前没有证据表明感染新冠病毒的宠物会将该病毒传染给人类。人类感染新冠病毒后也不需要给宠物戴口罩，可能对它们造成伤害。如果仍有担心，可以在“阳过”之后给它们洗个澡，但不要直接把任何消毒剂涂在动物身上。更多问题需要咨询兽医。

另外，消杀神器——紫外线灯虽然能够杀死新冠病毒，但只适合较大的环境，家庭消毒作用有限。另一消杀神器——喷雾枪，也是非必备用品。它的好处是不会把室内、车内喷得很湿，同时范围更大，能够提升消毒效率。但也存在很多问题：喷酒精，少了浓度达不到消毒要求，喷多了易引发火灾；如果用来喷84 消毒液这一类消毒剂，起雾可能久久不散，会刺激肺部。如果要喷的话，可以选择相对温和的次氯酸消毒液。

人人健康2023年2期