我和我的原生家庭:一张图谱带来的和解

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我和我的原生家庭:一张图谱带来的和解

2024-07-09 16:58| 来源: 网络整理| 查看: 265

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“画家谱图是一个打开历史的浪漫过程, 咨询师跟家庭一起回溯家庭历史, 一些重要的人或重要但不常常出现在生活里的人都会跃然纸上, 家谱图让他们的关系变得清晰。” ——《我的心理治疗之路》

家谱图,一张记录着至少三代家庭成员信息及情感关系的图谱。

它以简洁明了的形式向我们展现了家庭的发展脉络:

个人的成长轨迹

家庭中的代际传承

不同成员间的情感关系

许多人一看到家谱图,即使知道很好用也会被其繁多的符号线条劝退。

会画、会读就意味着要把每条释义与图示匹配、记牢,其中所需的心血精力可想而知。

然而会画、能读并不是最终的目的,如何灵活运用才是重点。

当我们能够把家谱图的信息整合在一起时,我们会发现:

每个家庭都有自己的命运,当我们以家庭的视角系统地看待其中的个体,就更能理解为什么ta会是现在的样子。

作为一种图谱,家谱图的构成自然少不了各式各样具有象征意义的符号与线条,一般我们可以将其简单归为三类:

1. 基本的人口学信息(性别、年龄、职业、收入等信息)

比如,□代表男性,○代表女性

图片来源 |《家谱图:评估与干预》

作者:莫妮卡·麦戈德里克

2. 家庭成员之间的关系及距离(婚姻关系、亲子关系等,关系距离如亲密、疏远、断绝、冲突)

正常关系多用实线表示,异常关系状态用波浪线或其他线条表示。

图片来源 |《家谱图:评估与干预》

作者:莫妮卡·麦戈德里克

3. 家庭中一些重要性事件(来访者觉得对家庭影响较大的事件)。

一般采用文字描述,写在相应家庭成员或关系附件。

当我们学习、掌握了符号与线条的含义,就能够再进一步尝试独立绘制出完整的家谱图,梳理家庭发展的历程。

经过进一步的刻意练习,我们将不被符号与线条束缚,透过家谱图望进家庭内部的动力与议题,不再以某个人为中心,而是站在系统的角度理解身处其中的每个个体,这是学习家谱图能为我们带来的。

作为家庭治疗过程中广受好评的工具,家谱图的使用场景其实远超于此,它不仅经常出现在不同流派的咨询师手中,更是可以为那些想要探索自己家庭的心理学爱好者所用。

作为咨询师:

它可以帮助你快速与来访者建立关系,在错综复杂的信息中高效捕捉到关键之处,完美呈现家庭整体的发展与传承。

作为心理学爱好者:

它将为你提供一个全新的视角,帮助你跳出关系,探索理解家庭的发展,与自己、与家庭和解。

这次的课程,我们请到了家庭治疗领域大咖刘亮博士,他将从家庭系统的视角出发,用1节课时间融合理论与实操,通过生动的家谱图案例拆解,带领大家从会画会读到读懂会用 。

刘亮

医学博士

心理科主任

精神科副主任医师

注册督导师

中德家庭治疗连续培训项目中方教员

他有着17年从业经验,具有心理学和精神医学双重知识结构,特别在青少年心理健康治疗和辅导,家庭人际关系和婚姻关系治疗和改善方面有丰富临床经验,尤其擅长分析家庭代际传承。

作为一名关心儿童青少年、家庭问题的资深学者,他著有畅销书《父母做这9件事,孩子从厌学变爱学》《从出生到独立,写给父母的教育心理学》。

“个体就像树桠,家庭才是树根”

“理解个体要回到ta所在的环境”

“原生家庭的原生家庭,是什么样子”

这门课程,将为你逐步揭晓

一起来面对家庭的创伤与痛苦

一起来见证家庭的疗愈与新生

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