一般室内的湿度大概维持在40%-60%，比较适合小婴儿的生活环境。对于婴儿来说湿度和温度都比较...

肖娟│北京协和医院

2023/03/08播放(87698)

"夏天室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度过大时，会使人感觉到阴冷、抑郁，并易患感冒，人生活在相对湿度是45%-65%的环境中最为舒适。2003年国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%-60%。老人和小孩适合的室内湿度是45%-50%；哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适宜的室内湿度是在40%-50%。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上湿度计，方便随时调整房间内的湿度。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/16收听(96388)

"婴儿最适合的室内温度在22-24℃，最适合的湿度为50%-60%，如果不能自然保证，可以使用空调，需要家长注意的是，使用空调前要彻底清洗滤网，而且不能直吹宝宝，同时要保证室内的相对湿度，还有定时开窗通风。因为婴儿太小了，自身体温调节功能差，平时手脚偏凉、颈部温热，是穿衣、盖被最适宜的标准，年龄越小越能表现出头部热、手脚偏凉的现象。如果家长摸着宝宝的手脚温热，则说明穿盖过多，或者湿温过高造成的。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/05/21收听(66232)

"婴儿所居住的室内温度，比较恰当的范围在22-26℃之间。如果自然状态下不能够达到这个范围，可以通过空调、风扇、适当的开窗或者其他的取暖方式等等，对整体的温度进行调节。除了温度之外，实际上还需要关注湿度的问题，这样才能保证整体环境对宝宝身心健康是有利的，一般湿度维持在50%-60%之间是比较好的。除了温度、湿度之外，还可以注意室内整体空气的质量，比如要勤通风，尤其是当用空调调整整个房间温度的时候，更需要定期的进行房间的通风，使房间整体的温度、湿度及空气质量都处于相对比较好、比较恰当的状态。有利于宝宝身体健康的发展，避免宝宝生病。"

陈玉松│黑龙江省医院

2023/04/01收听(54678)

"对于婴儿出生后应立即采取保暖措施，室内温度不应低于24℃，空气保持湿度为50%-60%左右，保持室内中性环境温度非常重要。该温度可根据婴儿生后时间、胎龄、体重，及包裹穿衣多少而适当调节，因为婴儿出生时由于体温调节中枢功能不完善及皮下脂肪较薄，体表面积相对较大，容易散热所致体温不稳定。当室内温度过低，不利于婴儿体温的恢复，当室内温度升高时，婴儿能够增加皮肤水分蒸发散热，使体温保持正常。但是室内温度不能过高，如果过高，加上因摄入水分少，就会容易造成婴儿出现脱水，体温过高，造成婴儿脱水热的发生。"

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2023/12/10收听(99148)

婴儿洗澡的时候水温是38-40℃比较合适。在给婴儿洗澡的时候要注意，水温只要略高于体温就可以，...

肖娟│北京协和医院

2023/11/14播放(56778)

"在炎热的夏天，婴儿室内温度应该维持在22-26℃左右。在冬天，婴儿室内温度应该维持在22℃左右。春、秋两季不需要特别调整，只要保证自然温度就可以基本符合要求。如果不能自然保证，可以使用空调。但需要注意的是空调不能直吹宝宝，在使用空调之前要彻底清洗滤网，并且要做到定时开窗通风，同时要保证室内湿度45%―70%。如果湿度太低，宝宝呼吸道黏膜就会干燥，使黏膜防御能力下降，降低宝宝对细菌以及病毒的抵抗力，引起呼吸道感染。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/01/23收听(95474)

一般在做手术的区域，即病人进入的区域，手术室的温度基本上冬天控制在20℃以上，夏天控制在26℃...

伍波│上海市第六人民医院

2023/09/08播放(76632)

婴儿适宜的居家湿度通常为50%-60%，即正常生理活动最适宜的湿度。

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/08播放(53396)

"夏天肯定不用去过多关注婴儿洗澡室内的温度，问这个问题主要是其它几个季节，尤其是冬季，我们怎么样来保证孩子在洗澡的时候不受凉，比较合适的温度应该是25-26℃到27-28℃之间都是可以的，我们有暖气，如果没有暖气可以用电暖器。如果温度还是达不到，还可以结合洗澡室内的浴霸来提升温度，洗澡室内的温度是我们要考虑的一个因素。此外，还有洗澡水的温度、洗澡水的多少，如果说洗澡室内的温度不是太高的话，比如说只有25℃，可以让宝宝坐在偏深一点的洗澡盆当中，让他的身体大部分都是在温热的水当中，他就不会受凉。洗完澡之后马上用干的大浴巾给孩子包裹起来，尽快的擦干，这样孩子就不会受凉。"

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/01/23收听(35462)

"夏季对小宝宝开空调的度数有讲究，一般不要管空调开多少度，因为空调有制冷好，有制冷不好，关键以室内的温度为原则，一般小婴儿室内的温度保持在24℃-25℃。湿度保持在55%-60就可以，可以买个湿度计，既有室内温度的标记，也有湿度的刻度，比较好掌握。一般常规白天2-3个小时要开窗通风15-20min，夜间睡觉前开窗半个小时，进行空气流通，呼吸新鲜空气。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/11/02收听(93448)

"小婴儿夏天洗澡水的温度建议在38-40℃之间比较合适，洗澡水的温度不宜过高也不宜过低，之所以到38-40℃是因为建议温度要比体温略高一些，让孩子感觉到比较温暖和舒适，也不能温度过高，如果高于40℃，有可能会让孩子的皮肤出现烫伤的情况。如果是低于38℃能会让孩子感觉到冰凉感，以免孩子因为洗澡而着凉感冒。如果条件许可，孩子在夏季建议每天洗一次澡，这样能够保持皮肤的清洁，同时也有利于汗液的清除、热量的带出，使得孩子皮肤感觉到非常的凉爽和舒适。"

肖娟│北京协和医院

2023/02/22收听(40914)

"婴儿房间空调温度的最佳温度应该在26-27℃，由于婴儿的皮肤散热能力强，保暖能力差，所以要及时调节室内温度，才能防止宝宝过热、过冷，但是要结合季节、环境的变化，特别是夏天温度不能太低，冬天温度不能太高。并且在使用空调时一定要注意，空调的风口不能直接对着宝宝，容易导致宝宝出现受凉、感冒的症状，并且要定时清理空调的扇叶，防止细菌或霉菌残留，从而影响室内的空气质量。"

童鹏│鄂州市中心医院

2023/06/03收听(10538)

"一般在夏季，尤其是在炎热的三伏天，气候比较闷热，室内的温度可以达到37℃以上，所以建议适当的开空调。因为婴儿的体温调节中枢很不稳定，如果外界的温度很高，那么宝宝的温度也会上升，宝宝会容易出现中暑的情况，所以要根据天气的情况适当的开空调。空调的温度多少度比较合适，一般建议开空调的温度不要太低，27℃左右就可以了。开空调的时候要注意，空调的风口不要直接对着宝宝吹，以免造成宝宝着凉。开空调的房间最好注意通风，每天早晚通风各半个小时，有助于保持空气的流畅。另外，注意空调的扇叶要及时的清洗，可以吹出干净的风。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/11/15收听(33860)

"婴儿洗澡的温度建议给婴儿洗澡的温度水温应该调节到38-40℃左右比较合适，温度太低容易造成宝宝着凉，温度太高了宝宝的皮肤比较娇嫩，容易造成宝宝的皮肤烫伤，建议水温38-40℃左右是比较合适的。在洗澡的期间要注意室内的温度不要太低，室内的温度最好控制在26-28℃左右就可以，另外给孩子洗澡的时候最好选择中午的时候给孩子洗澡，因为中午的时候气候比较好，阳光比较充足，这时候室温可能也会比较高一些，孩子洗澡的时候容易避免受凉的情况的发生。给孩子洗完澡以后应该迅速将孩子的水分擦干，把孩子包裹好、盖好，以免孩子出现着凉、感冒情况的发生，给宝宝洗澡的时候尽量避免孩子吃完奶以后马上洗澡，也尽量避免孩子饥饿的时候进行洗澡，最好在孩子吃完奶以后1-2个小时之间进行洗澡比较合适。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/06收听(19046)

"给宝宝冲泡奶粉的水温应当控制在40-50℃之间，最多不能超过70℃。给宝宝喂食时的奶粉温度应当控制在40℃左右，不要超过42℃。冲泡奶粉时的水温过低，奶粉不容易溶解，冲泡后的奶粉口感不好，宝宝不喜欢进食。冲泡水的温度过高，则会导致奶粉中的一些营养成分被破坏，尤其是维生素C的破坏更为明显。水温在70℃左右时也会导致部分维生素C破坏，不过影响不大，但可以杀灭奶粉中的阪崎肠杆菌(打开包装后时间过久，被此微生物污染)。奶粉冲调好后，需要放置到温度在40℃左右才能给孩子喂食。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/04/03收听(64330)

"一鼻炎的患者对空气湿度要求在60%左右比较合适，有以下分析：1、如果空气湿度过高，也就是空气过于潮湿容易诱发空气中的微生物生长，比如非常容易诱发尘螨生长。因为尘螨比较适合空气潮湿的环境，一旦空气湿度增加，尘螨大量生长容易诱发患者出现过敏性鼻炎等相关表现。另外，空气湿度过高也容易诱发病毒、细菌的繁殖，容易诱发患者出现急性鼻炎等相关疾病。2、如果空气湿度过低，也就是空气过于干燥，此时很容易诱发患者出现干燥性鼻炎，比如鼻子内干燥、烧灼感、疼痛感，甚至容易诱发鼻腔出血等相关疾病，而且鼻腔干燥对患者的咽喉部等也不利。总之，鼻炎患者要求湿度在60%左右，但具体可以依据个人的情况来选择。"

石彬│北部战区总医院

2023/01/27收听(15972)

冲奶粉的水温在70℃左右为宜，很多宝妈将刚开的水冲奶粉，认为可杀灭细菌，喂奶安全。但不知100℃的开水冲奶粉会破坏营养，使某些对热不稳的维生素被破坏，特别是有的奶粉中增加了免疫活性物质也会被全部破坏，奶粉中的乳清蛋白产生凝块，会影响孩子的消化吸收，建议冲奶粉的水温70℃左右为宜。奶粉在生产过程中可能含有肠道沙门氏菌、阪崎肠杆菌等有害细菌，可能会引起小儿脑膜炎、小肠结肠炎等，70℃的水温冲奶粉，可以降低被细菌感染的风险。70℃水冲奶粉后要凉到50℃左右再喂宝宝最好，冲好的奶粉在两个小时之内必须要喝掉，如超过两个小时就不要再喂宝宝了。

张亚兰│首都医科大学北京妇产医院

2023/01/05收听(14854)

一般夏天婴儿洗澡水的温度建议在38-40℃比较合适，与婴儿的体温基本相似，略高于婴儿的体温，会...

肖娟│北京协和医院

2023/01/16播放(55464)

"婴儿的温度正常范围，依照测量部位的不同和测量方法不同而有所不同。通常来说，不管是哪一个部位、哪一种方法，婴儿的温度都应该高于36℃，否则低于36℃，就是低体温了。那么正常婴儿温度，如果测量的是肛门温度，通常会小于37.8℃；如果测量的是耳温，也应该小于37.8℃；如果测量的温度是腋温，通常会小于37.5℃；如果测量的是额头温度，通常应该小于37.3℃。任何高于这一些测量标准值的都是发烧了，应该带孩子到正规的医院就诊检查原因。"

张先华│湖南省人民医院

2023/05/30收听(69350)