摘要：

现在你们每个人都在读诵《楞严经》与〈楞严咒〉，要知道《楞严经》就是佛的真身，就是佛，就是法，就是僧，也就是戒、定、慧。你想恭敬佛、恭敬法、恭敬僧，先要恭敬《楞严经》。你想学戒、修定、发慧，先要学《楞严经》。佛法有八万四千法门那么多，可是《楞严经》皆已具足，不多不少，恰到好处。 所以我们应该学这部经，并且要背得出。

宣化上人开示：背诵《楞严经》简单又省力的方法

一寸光阴一寸金， 

寸金难买寸光阴； 

寸金失去容易得， 

光阴过去难再寻。

世人一天到晚在竞争奋斗，不外都是为了吃饭、穿衣、财物、住处与名利，为这五件事颠颠倒倒，从朝至暮也没有一个真正休息的时间，虽然偶尔不上班做工，可是在家中就上电视班、计算机班、股票班、电影班、旅行班，做这种种事，也都是在忙忙碌碌中。 

万佛圣城的人也是忙忙碌碌，但所忙的事完全不同，在这里不为食、衣、住而忙，因为我们对于这些并不讲究，过得去就可以了，至于名利更是看得很淡。虽然我们也是很忙，但忙什么呢？为学佛、法、僧而忙，为修戒、定、慧而忙，完全是不同性质。 

我们天天在这里研究经典，要特别专心注意，不要身在而心跑得不知去向。不要因为这个人讲法讲得不错，我就去注意；那个人讲得不好，我就心不在焉。总是在人我是非上用功夫，这样是爱憎心太重，是非好坏心太大，完全没有把它降伏。 

听经要专心、至诚恳切，若是有人讲得不错，我要学习他哪个地方讲得好；有人讲得不好的，我更要听，用妙观察智来观察他讲得对不对？合法不合法？而不是用识心来分别计度。对于任何人所说的一言一行，一举一动，我都要特别注意留心而不空过，这样才能有所得，才能开智慧。开智慧不是一日一夜就成就的，而是朝于斯，夕于斯，早晚都不间断地来学习，这样才会有所成就。 

现在你们每个人都在读诵《楞严经》与〈楞严咒〉，要知道《楞严经》就是佛的真身，就是佛，就是法，就是僧，也就是戒、定、慧。你想恭敬佛、恭敬法、恭敬僧，先要恭敬《楞严经》。你想学戒、修定、发慧，先要学《楞严经》。佛法有八万四千法门那么多，可是《楞严经》皆已具足，不多不少，恰到好处。 

所以我们应该学这部经，并且要背得出。

1、学习的方法就是天天把你已能背得出的经文，重新温习一次。

2、不要贪多或贪快，要天天温习一遍，才会熟能生巧，巧能生灵。千万不要舍近求远，向外驰求，这样只是在皮毛上打转转，而不能深入经藏，不会开智慧的。

3、那要利用什么时候来背经呢？一早起身穿衣服或漱洗时，都可以默诵经文。晚间上床睡觉，躺在枕上还可以默诵温习。白天在路上走路，或工作时也都可以默背，能这样连绵不断地用功，很快就会背熟了。 

4、读书方法有“三到”——眼到、口到、心到。你的眼睛、口、心都应该专心一致于书本上。

5、又有“三上”——路上、枕上、厕上，在这三上，正好背经。你们谁愿意用这种方法，就能把经背得很熟。各位可以试一试！

（一九八三年五月廿六日晚间，开示于万佛圣城）。

背诵经典的心得体悟

这两年常到万佛圣城参加法会的善信，或许注意过，佛殿内供佛的花，插得气象非凡，具有雍容大度的气韵。

负责插花供佛的居士，是在台湾来的插花老师刘钟穗。记得约三年前，初次在万佛圣城看到她插花，当时她很注意花叶的位置，角度与比例。插出来的花，闺阁气较重。

最近两年，刘钟穗插花仿佛信手拈来，随心所欲，不再强调插花的流派，却自有一股浑然天成的生机。与她相熟的女居士常开玩笑，说她所插的花蕴涵了【法华经】，【楞严经】，与【地藏经】的佛理，难怪气度不凡。因为她在万佛圣城精进用功，已将这三部经背得滚瓜烂熟，而且领悟出背经的要旨。

她常说，背诵经典对她是最好的修行法门，因为不容打丝毫妄想，否则就背不起来。她以两个月时间，将整部【妙法莲花经】六万余字背熟，平均一天背诵千余字。“用功得连上厕所都舍不得。”钟穗笑着说。

背经期间每天晚上，她要把当天背诵的部份，背给其他道友听。她发觉，背诵给正在用功的道友听，就背得特别流利清楚。若是背诵给忙于杂务，心思散乱的道友听，就背得不顺畅。这其中的相应与否，常是很微妙的。

她也背诵过【金刚经】，但当时她尚未领悟到观字背经的方法，所以背过了，又容易忘。今年一月间，她在一次晚间听经时，将她背诵经典的诀窍，介绍给万佛圣城全体住众，特摘要于下，与读者们分享：

1. 选择一部较短的经论为起步。 2. 熟读经文，并标注易混淆的字句。 3. 可参考注本或录音带以了解文义。 4. 依品的长短及熟悉状况，由易而难决定背诵次序。但有违经论文义连贯时，仍不宜跳背。 5. 运用“观字”法记忆效果持久，较不易忘记。 6. 定下每日背诵的进度表。 7. 一定要在人前背诵，才知错误何在及加强记忆。 8. 更正错误并学而时习之。

“观字”即观想字型。从字到句，从句到段，从段到面，从面到品，从品到整部经论一一依次序渐次增加。举例说明：将经文一字一字的依次序拣排，

观想出来。像排版印刷或打字一样，逐字排列打印在心版上。闭目可以减少眼根的放逸分散。凝神观想可以让注意力集中把字观想出来。

注意：不放过任何一个简单的字，就是以正念逐正念。往往越简单的字句，也越容易轻忽过去，而较容易忘或错。所以才要逐字观想出！

背会了这么多经典，常听到道友们啧啧称奇，对她赞叹，又有很多人对她叹道：你一定是前辈子就背过的。我们前辈子没背过，现在也背不来。她认为，其实是很多人对自已太没有信心，所以自认背不来。她很认真地说：我们在佛法中所做的一切，都是佛菩萨的愿力所成就的。这么一想，就不会生出贡高我慢心，也不致于缺乏信心。

她还有个背诵经典的小秘密，那就是，每天都求受灌顶水。在她住处的地藏菩萨相前，她每天都如【地藏经】所言，供上净水一盏，经一日一夜安菩萨前，然后合掌请服，回首向南。临入口时，至心郑重，服水既毕，慎五辛酒肉，邪淫妄语，及诸杀害。

的确，只要至心诚恳地持戒用功，每个人都可能藉着佛菩萨的愿力加被，而背会经典。

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