汽车转向助力油是一种液压油，它常被用于助力系统的助力泵中。转向助力油在液压作用下，使方向盘变得轻巧，进而减轻驾驶者的负担。至于转向助力油要不要更换，需要根据车辆助力系统的类型来确定。

1、在日常生活中，汽车的助力系统多为电液助力系统和液压助力系统，这两种助力系统都需要添加转向助力油。车主可定期更换助力油，以防止转向助力器灵敏度下降、变重，甚至是损坏。

2、汽车车系不同，转向助力器的类型也会不同。像日系车多靠电子转向助力器来驱动车子，这种转向助力器不需要添加转向助力油，所以不用更换。但是一些欧美车多使用电机来辅助油泵转向，则需要添加和更换转向助力油。

3、在判断转向助力油需不需要更换时，可通过使用年限和里程数来判断。在通常情况下，当转向助力油使用年限超过两三年或里程超过四万公里时，则需要更换助力油。需要注意的是，车子使用频次比较高的话，使用年限会缩短。

4、一些车主因为不了解转向助力油的使用年限，长期不予更换，助力油会变得粘稠，这样不仅会降低汽车转向系统的工作性能，还会导致方向机变重或者转向泵损坏，甚至是无法正常使用方向盘，为车祸埋下隐患。