宝宝辅食猪肝粥怎么做?猪肝粥里面可以放什么? |
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猪肝容易熟,在米煮到快熟的时候,放入猪肝也是可以的;如果没有时间盯着,一起放进去煮也可以。 猪肝粥里面可以放什么 猪肝粥里面可以放一些味道比较重的食材,可以掩盖掉一部分腥味。 比如西红柿、香菇、芹菜这类的,点妈经常做猪肝菠菜粥,西红柿猪肝面等,都还不错。 这样做不仅味道好,蔬菜中的维生素c还能促进铁吸收。 02 下面分享一个猪肝粥的食谱 猪肝菠菜粥 适合8个月以上 准备食材 大米 20克 猪肝 10克 菠菜 2颗 水 200毫升 制作步骤 大米清洗干净,加水,放入锅中炖煮。 猪肝洗净切碎,水开后倒入猪肝碎,搅拌均匀,继续煮20分钟。 将菠菜洗净,焯水,切碎。 菠菜碎放入锅中,继续煮5分钟即可。 宝宝辅食做法小窍门 猪肝是很好的补铁食材,但是维生素A的含量也特别高,不能多吃,每周不能超过50克生猪肝。 注:本文由点妈辅食原创,辅食常见问题答疑,宝宝每日餐单,可以去公众号看看,点妈辅食。返回搜狐,查看更多 |
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