市面上琳琅满目的儿童牙膏到底该怎么选？

从小到大盯着我家孩子刷牙，关于儿童牙膏这点事，我已经门儿清了，今天就来给大家讲讲儿童牙膏那些事儿~

说白了，买儿童牙膏，买的就是孩子牙齿健康、不蛀牙，同时考虑到孩子牙釉质薄、牙齿抗酸能力差，我们还要关注牙膏的安全性，避免给孩子带来不可挽回的伤害~

我家孩子从2岁开始用牙膏，到现在用过的牙膏也有几十种了，期间虽然也踩过不少坑，但也得到了很多保护牙齿的经验，今天给家长们分享一下~

一、买儿童牙膏应该关注的问题

1、避免刺激性成分

想要孩子牙齿刷的干净，物理清洁必不可少，所以儿童牙膏中往往会有摩擦剂和表面活性剂。

摩擦剂可以对牙齿表面进行物理摩擦，从而有效去除牙菌斑；表面活性剂可以吸附牙垢和牙菌斑。两者相辅相成，才能起到更好的牙齿清洁作用。

但是孩子口腔环境比较脆弱，所以我们要选择更加温和的摩擦剂和表面活性剂，像碳酸钙、月桂醇硫酸钠等成分，会刺激孩子的牙釉质和口腔黏膜，应该尽量避免。

相对来说，二氧化硅类的摩擦剂，以及植物萃取的活性剂对宝宝会更加友好~

不想太费脑子的，可以直接看牙膏的 “纯天然成分含量”，只要大于95%，安全性就可以保证了~

2、选择更加贴合孩子情况的牙膏

2~6岁的孩子，优先推荐含氟牙膏进行乳牙防蛀，但因为孩子较小，吞吐能力较差，所以含氟量要控制在合适范围；

7~13岁的孩子， 吃糖更多，同时又处于恒牙生长的阶段，牙膏成分要有助于恒牙的坚固和强健，这个时候可以适当提高氟化物的添加，选购添加有益生菌成分的牙膏，控制口腔糖分含量。

同时，我们还应该根据孩子的具体情况，选择更加适合孩子使用的牙膏：

含氟牙膏（0.05%~0.11%）是预防孩子龋齿的最好利器，但建议在孩子能够自主吞吐后使用，避免误食；

吞吐能力较差的孩子，可以选择起泡更少的牙膏，可以更快完成漱口，避免误食；

选择孩子更喜欢的，刺激性更低的味道，方便养成孩子的刷牙习惯。

二、几款常见儿童牙膏测评

1、中华儿童牙膏

推荐指数：★★★★★

中华儿童牙膏在我心中一直是儿童牙膏的天花板：功效全面，好用不贵。

安全有效的儿童牙膏含氟量在0.05%~0.11%之间，而中华的儿童牙膏，含氟量都在标准范围，

同时还根据不同年龄段的孩子，做了更加科学的划分：

2~6岁的孩子需要呵护乳牙，含氟量0.06%就已经足够，这个阶段牙膏中的维生素成分还能更好的呵护牙龈；

7~13岁的孩子处于换牙期，需要强健牙釉质，含氟量0.09%能够帮助孩子长出健康坚固牙。

同时它还含有副干酪乳杆菌和鼠李糖乳杆菌，这是两种对口腔健康非常有益的益生菌，它们在口腔中可以凝聚有害菌，促使有害菌脱落，从而减少糖分分解产生的酸化物，从根本上减少有害菌的滋生。

我家孩子用了那么久的儿童牙膏，这款是防蛀能力最强的，抗糖化避免龋齿，氟化物促使轻微脱矿的牙齿再矿化，一个釜底抽薪，一个后期修复，让牙齿龋坏无处遁形。

而且它96%的成分都是天然的，不光含有食品级原料，还没有酒精、SLS发泡剂、蔗糖、尼泊金酯类防腐剂，同时添加了丝塔芙、馥蕾诗等大牌都在使用的APG植萃配方，用起来更加低泡温和，不会刺激孩子口腔~

它有2种味道，蓝莓乳酸菌和草莓乳酸菌，我家孩子2种都用过，

我家孩子挺喜欢这个味道的，说和饮料的味道很像~

这款牙膏在我们家属于长期囤货的那种，一支也就20出头，可以说是性价比之王了！尤其适合爱吃甜食的孩子，防蛀能力真的好评！

2、舒克宝贝儿童牙膏

推荐指数：★★★★

舒克宝贝和中华儿童牙膏有很多相似之处：都是益生菌儿童牙膏，含氟量都是0.06%。口味有草莓和蓝莓2种。

但是这款的薄荷味有点辣口，孩子不爱用，我试过之后也不怎么敢给她用了~

它添加的是PS2益生菌，这种益生菌在口腔内有比较强的稳定性，能够隔绝有害菌群，平衡口腔生态。

同时它的磨料温和，低泡配方，但是添加了刺激性的表面活性剂，以及SLS、防腐剂、香精，对小孩子来说，风险性较高。

价格上，它不到20一支，性价比还是可以的。

如果把这款牙膏和中华儿童牙膏进行对比，我会更倾向于中华儿童牙膏，毕竟风险性更低，而且中华的益生菌多达两种，抗糖减菌的功效会更好些。

总的来说，这款可以尝试，但要注意风险成分~

3、elmex含氟牙膏（0~6岁）

推荐指数：★★★

elmex的大名，想必很多家长都已经如雷贯耳了，我曾经也是冲着含氟牙膏的名头慕名而去，一口气给我家孩子囤了2支，结果后来我才发现：它的含氟量只有0.05%。

它最大的特点是含有“奥拉氟”，据说是比氟化物更有活性，主打的也是防蛀功效。

但我家孩子用了3个月左右，没收到什么效果，本来坏了的牙齿，龋坏没有改善也没有停止，该什么样还是什么样，感觉防蛀方面有点鸡肋~

成分上，它不含起泡剂、人工色素和糖，但是PH值较低，而且添加了香精、糖精钠、甜味剂，糖精钠摄入过多会影响消化吸收和食欲。

还有就是，它的薄荷味对于孩子来说比较上头，对味道敏感的孩子可以避免一下，我家孩子第一次用就有点不适应，而且它的盖子需要拧开，可能更适合3岁以上，会拧盖子，同时对味道接受度更高的孩子。

这款价格30多一支，3岁以上孩子也可以尝试性使用~

4、汤姆小屋儿童牙膏

推荐指数：★★★

这款牙膏给我最大的印象，就是它里面添加了真正的果汁，所以味道酸酸甜甜的很上头，而且有草莓味和芒橙味两种口味，我家宝宝用着还挺喜欢的。

不过它的含氟量达到了0.1%，稍微有点高，对于容易吞咽牙膏的孩子不是很推荐~

它里面添加了红海藻，可以增稠保湿。而且不含人工香精、甜味剂、人工色素和防腐剂，但是含有刺激性表面活性剂、对牙本质磨损很大的碳酸钙，以及刺激口腔黏膜的SLS，不推荐2岁宝宝使用。

这款总的来说，优点突出，缺点也突出，而且价格马上过百，性价比不够高。

在给我家孩子换牙膏的这段时期，我真正感受到了什么叫适合的才是最好的，虽然很多牌子价格高、名声大，但是深入扒一扒才知道，并没有想象的那么好~

而中华牙膏，也是我们这一代人从小用到大的中国品牌，很多时候还是很能给人惊喜的。

家里有2岁左右小宝宝的家长们，中华抗糖牙膏可以毫不犹豫的冲一下，抗糖+含氟的效果，其实就已经能避免孩子99%的龋齿问题了，当然了，前提是要好好刷牙~

最后提醒各位家长，孩子的牙齿问题一定要重视，如果不小心出现龋坏，孩子吃饭不便不说，治疗过程也会很痛苦，不过还是希望所有孩子都能牙齿健康~