感冒前常有征兆提醒,当征兆出现,做好四步,保证感冒远离你 |
您所在的位置:网站首页 › 宝宝打喷嚏是不是感冒的前兆 › 感冒前常有征兆提醒,当征兆出现,做好四步,保证感冒远离你 |
还有一些上呼吸道感染的特殊类型,与感冒症状很相似,也值得注意: 急性病毒性咽炎和喉炎:急性咽炎主要表现为咽痒和灼热感,咽痛不明显,咳嗽少见。急性喉炎表现为声嘶、讲话困难、可有发热、咽痛或咳嗽。咳嗽时咽喉疼痛加重。 急性疱疹性咽峡炎:表现为明显咽痛、发热。咽部、软腭等部位可见灰白色疱疹和浅表溃疡。 急性咽结膜炎:表现为发热、咽痛、畏光、流泪、咽及结膜明显充血。 急性咽扁桃体炎:咽痛明显,伴发热、畏寒、可有高热,咽部充血、扁桃体肿大。 急性细菌性鼻窦炎:主要症状为鼻塞、脓鼻涕增多、嗅觉减退、头痛。可由普通感冒诱发加重。 那么,出现了感冒的早期症状,我们该如何正确应对呢? 1、及时休息 普通感冒最重要的诱因就是自身免疫力的下降,流感病毒虽然传染性和致病力相对较强,但是对抗流感也还是主要依赖人体自身的免疫系统。所以,对抗感冒第一步,就是保证精神放松、及时充分休息,确保自身免疫力的恢复。 确保充分休息的最好办法就是——睡大觉。因为睡觉有以下几大好处: 1)盖上厚被子,确保了身体保暖。 2)保持体力。生病时身体能量消耗较大,保持体力能确保免疫系统的正常工作。 3)人体处于睡眠状态时,身体自身的修复机能处于最高效工作的状态,有助于加速康复。 许多人可能会以工作、学习忙为理由而拒绝休息,这样反而可能让病程拖得更久,工作效率严重下降,得不偿失。 2、保暖 手、脚、脖子、鼻子冰凉不行,身体感觉发冷更不是好现象。多加衣服,多活动,最好能呆在有暖气的地方。总之让自己感觉自己的身体处于一个温暖偏热的状态。 3、多饮水 多饮水在驱逐感冒中的作用相当重要。体温上升其实是体内免疫系统在与病毒战斗的过程,这个过程中身体可能会大量出汗,这都需要补充足够的水分来维持水、电解质平衡。 另外,多喝水,多排尿也有助于降低体温,同时及时排除体内的毒素。 4、感冒药 感冒药不是必需的。如果症状比较轻,做到以上几点,一般就足够了。如果出现高热,或头痛、肌肉比较厉害,建议选用解热镇痛药。最常用的是对乙酰氨基酚或布洛芬。许多常见复方感冒药里都含有这个成分。流鼻涕、鼻塞比较厉害的,可以选用含有伪麻黄碱成分的感冒药,以减轻鼻黏膜充血。返回搜狐,查看更多 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |