感冒的时候通过泡热水澡可缓解感冒导致的全身关节酸痛、没有力气、不舒服，这是很好的方法，但感冒的时候泡热水澡需要注意以下几点：

1、泡澡时选择比较空旷、空气不密闭，空间不狭小的环境进行，同时也要保持适当的通风；

2、泡澡的温度不宜太高，感冒的时候可能有周身的毛细血管扩张，出现头晕、走路不稳的表现，如果此时泡澡水温过高，可能会加重毛血管的扩张，特别是头部的毛血管扩张。泡澡的水温尽可能比平时低，以能够承受，冬天泡热水澡时不感到冷为宜；

3、泡完澡出来时要注意保暖，泡澡以后会让周身的汗腺，毛血管、汗孔打开，如果不做好个人防护，可能会因为温度的突然变化加重原来的感冒，或在感冒的基础上并发其他病原体的混合感染导致原有感冒加重。

感冒时可以通过泡热水澡缓解感冒的不适症状，需要注意房间通风，注意水温不要太高，泡完澡后做好个人保暖，避免由于以上几个方面的原因导致感冒症状进一步加重。