随着天气的转热，大家终于又记得要进行防晒工作。那我们对防晒霜应该有什么要求呢？今天就科学的了解我们人类需要什么样的防晒霜。

我们到底在防晒什么？

简单来说就是阳光射线，而阳光射线的UV紫外线分为UVA，UVB和UVC。

UVA

是长波紫外线，一年四季持续存在。能深入穿透到肌肤真皮层及基底层会通过诱导产生活性氧簇而损伤皮肤，从而对皮肤深层组织造成损伤并加速肌肤老化。UVA还会促进黑色素生成，让皮肤产生色斑，使肌肤变黑。

这就是为什么防晒工作一年四季都存在。

UVB

是中波紫外线，强度会因季节、时间、环境而变化。它射线非常活跃，但主要停留在表皮层，导致肌肤晒伤和肌肤表层结构的损伤。会产生黑色素，使肌肤变黑，产生色斑。

UVC

在臭氧层就被完全吸收，不会造成伤害。

如何看防晒指数?

好的防晒霜是应该能同时防晒UVA和UVB的。而SPF和PA或PPD就能告诉你。

SPF

sun protector factor (防晒指数),是确定防止紫外线（主要是UVB）使皮肤发生红斑反应效果的标准。数值越大，表示防护效果越长。

若不做日光浴，SPF50比SPF30的防晒霜只多吸收了3.67-2=1.67%的UVB段的紫外线，SPF 30在国内不暴晒情况够日常使用了。

PA

protection anti UVA(UVA防护),是确定防止紫外线（主要是UVA）使皮肤变黑反应效果的标准。+越多，表示防UVA效果越好。依据是PPD值。

不过PA值只有日本在使用，并非国际标准。

PPD

Persistent Pigment Darkening （黑色素持续沉着），测试肌肤由于UVA照射而产生的色素沉着，通过测量受保护肌肤和未受保护肌肤的颜色来评估产品的UVA防护的有效性。PPD值越高，UVA的防护性越好。

防晒霜的原理是什么?

防晒霜能够防晒是因为里面添加了防晒剂。防晒剂可分为两种，物理防晒剂和化学防晒剂

物理防晒剂的工作原理：

物理防晒剂是指能够反射紫外线的添加剂，通常是无机化合物。当然，物理防晒剂也还具有一定吸收紫外线的作用。

物理防晒剂优点

不会光降解，其机理是反射紫外线，不存在被皮肤吸收的问题，这也是大家认为物理防晒剂比化学防晒剂安全的理由。

物理防晒剂缺点

又白又厚，为了保护皮肤，就要全盖住，还不能透明，透明了就说明有光能通过，不会达到防晒效果。

成分代表

Titanium dioxide (TiO2) – 可防波长达至少290nm的UVBZinc oxide (ZnO) – 可防波长达至少360nm的UVA在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。

化学防晒剂的工作原理：

化学防晒剂在吸收紫外线之后，其实并没有发生化学反应，只是分子中的电子从低能轨道跃迁到高能轨道。 能量再通过热量等形式散发出来。从而达到吸收紫外线防止对皮肤伤害的作用。

化学防晒剂优点

化学防晒剂是溶于油相的，即使在添加量大的情况下，使用感觉还是比物理防晒剂要好，感觉轻透,和其他护肤品差别不大。另一方面，不同的化学防晒剂紫外线特征吸收峰不同，可以复配使用。

化学防晒剂缺点

在紫外线作用下会分解、裂变，也即所谓的“光降解”，美其名曰：光稳定性不高。不同的防晒剂有不同的光降解率，光降解作用降低了化学防晒剂对紫外线的防护作用。由于光降解，配方中必须添加较高剂量的化学防晒剂已保证使用时有足够高的SPF。

另一方面，化学防晒剂较易渗透入皮肤，特别是降解后的小分子，更容易被皮肤吸收。化学防晒剂吸收后，在皮肤里同样会降解，对皮肤有一定刺激性。

成分代表

Oxybenzone (二苯酮-3) – 据较大争议的成分，可非常有效防止UVA和UVB射线，不过大剂量会干扰体内雌激素。药物局都规定在6%以下属于安全范围。不少防晒霜还在使用中。Mexoryl XL – 可防波长达至少344nm的UVB, 较先进的防晒剂Univul A Plus -可防波长达至少354nm的UVA，较高级的防晒剂Tinosorb S – 可防波长达至少373nm的UVA，UVA防晒剂的战斗机选化学还是物理的？

一般大家涂在身上觉得不油腻的，比较舒服的都属于化学防晒剂，但是对皮肤损害想对于物理的会多一点。

市场上的防晒霜一般是不会写物理还是化学防晒，除了从材料可以看出是哪一种以外，还有一个方法就是物理防晒霜一般叫Sunblock，但是近年美国药物局觉得会有误导性（block等于挡住所有危害），渐渐已经禁止使用了。最好的方法还是看成份

这里分析下市面上大家比较常买的防晒霜

Anessa安耐晒小金瓶

类型

物理化学组合防晒剂

主要防晒成份

Titanium dioxide (TiO2) – 物理

Zinc oxide (ZnO) – 物理

Unival A plus – 化学

Tino sorb s – 化学

质感

硅油 包水体系，天然就有防水成膜性能。。含有酒精以及以挥发成分，相对而言比较清爽；也含有不少有机硅，涂在身上比较爽滑。

防晒能力

SPA 50 PA++++ 还是非常强效的

哪里买

乐天日淘 74人民币

California Baby Suncreen Lotion

类型

物理防晒剂

主要防晒成份

Titanium dioxide (TiO2) – 物理

质感

不含香精，酒精，可以避免此类过敏源。含有大量椰子油及橄榄油成分，不会过于油腻

防晒能力

SPA 30+

哪里买

Drugstore海淘 $22.99

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen

类型

化学防晒剂

主要防晒成份

Avobenzone – 化学

Oxybenzone – 化学

Octocrylene – 化学

Homosalate – 化学

质感

不会油腻或过于干燥，触感还是非常舒适

防晒能力

SPF 55

哪里买

Drugstore 海淘 $9.59

La Roche-Posay Anthelios Mineral Ultra Light Sunscreen

类型

物理防晒剂

主要防晒成份

Titanium dioxide (TiO2) – 物理

质感

不会泛白或含有酒精，敏感皮肤也能够使用

防晒能力

SPA 50

哪里买

Drugstore海淘 $30

Coppertone Water Babies Pure & Simple Suncreen Lotion 水宝宝

类型

物理化学防晒剂组合

主要防晒成份

Zinc oxide (ZnO) – 物理

Octinoxate – 化学

Octisalate – 化学

质感

含有酒精成分，会比较清爽，并且有芦荟成分，不会过于干燥

防晒能力

SPA 50

哪里买

Drugstore海淘 $8.99

Burt’s Bees Baby Bee Sunscreen Stick

类型

物理防晒剂

主要防晒成份

Titanium dioxide (TiO2) – 物理

Zinc oxide (ZnO) – 物理

质感

不含硅或酒精，质感会较干

防晒能力

SPA 30

哪里买

Drugstore海淘 $7.99

Jurlique Sun Specialist

类型

化学防晒剂

主要防晒成份

Avobenzone – 化学

Octinoxate – 化学

Octocrylene – 化学

质感

含有乳木果油，非常润，干爽，舒服

防晒能力

SPF 40 PA++++

哪里买

Beauty海淘 $38

防晒霜需要卸妆吗？

防晒需要卸妆，主要是防晒产品中的防水成膜剂的原因，来达到防水效果。一般都可以达到80分钟的防水效果。

如果不卸干净，防水膜会带着防晒剂、乳化剂、防腐剂等物质一直残留在皮肤上。虽说能加入到产品中的物质都做到尽量低刺激，但毕竟不能跟裸着皮肤比。刺激度肯定这样排序：裸肤