原创 科大大 科学家庭育儿

劣质鞋的危害不要科大大多说，大家都很清楚！但是想要给孩子选一双好鞋太难啦！11月28日，科大大现场教大家如何选鞋！

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最近，科大大在网上看到这样一则新闻：

王女士的宝宝今年3岁了。在给宝宝洗脚时，她发现孩子的右脚有些外翻，还会冒脓水，于是，就赶紧带孩子去了医院。

原来，王女士考虑到孩子长得快，很多时候会从她表姐家拿旧鞋给宝宝穿，宝宝长期穿不舒服的鞋子，导致脚部变形，影响发育。

一转眼进入了9月，相信很多宝妈开始忙着给宝宝换新装，今天，我们就来说说如何为宝宝挑选一双合脚的鞋子。

(如想了解其他“婴幼儿疾病”，滑到底部留言，科大大和专家会在线解答哦！）

穿错鞋，会让宝宝很受伤！

① 二手鞋，省的是钱“废”的是脚！

每个宝宝的脚型、走路习惯不同，因此，穿上别人的“定型鞋”，不仅不舒服、磨脚，还很容易改变走路姿势，影响脚部发育。

事实上，扁平足、高弓足、足外翻、足内翻多是因为穿鞋不当造成的。因此，节俭是好，但这个钱还是不要省了！

② 机能鞋，对学走路的宝宝不友好！

目前，国家尚无机能鞋的相关标准，市面上的机能鞋都是自己宣传，且大多机能鞋鞋底较厚，宝宝穿了很不方便。

穿机能鞋矫正扁平足？

首先，要判断宝宝是否是扁平足。在干净的地面上撒点面粉，让宝宝踩上去，如果看不到脚心窝，就有可能是扁平足。

宝宝足部尚未发育，穿机能鞋有可能引起比扁平足更严重的问题。宝宝6岁以后，如果仍不见足弓，建议做一下检查。

宝宝多大开始穿鞋？

后台的很多宝爸妈想必已知道，宝宝光脚的好处一箩筐，避免扁平足、足外翻、培养平衡能力、更好的练习走路……

但是，宝宝自己能扶站时，亦或是天气转凉时，宝爸妈就要考虑给宝宝穿鞋了。

刚开始可选择薄底的稍软鞋，其目的是帮助宝宝站立时脚趾和脚掌的正确位置，这样利于以后走路时脚的姿势正常自如。

根据宝宝腿部发育情况，科长和专家给大家概括出来以下3个阶段：

➤ 爬行期

以布质或线织为佳，鞋底+鞋垫的厚度不超过5mm，两端对折时，鞋跟能碰到斜尖。

➤ 学步期

鞋头宽大且有防踢撞条，鞋底厚度在5mm左右，鞋后跟加固。

➤ 稳步期

当宝宝能平稳走路，穿鞋不仅有利于形成正常走路姿势，且对足弓发育有好处，选鞋要注意“五字诀”。

“一折二捏三拧四按五闻”

折：对折鞋底，弯曲应在前掌1/3处；

捏：两手捏后跟和前部包头，有一定的硬度；

拧：两手对拧鞋子，鞋子不变形说明合格；

按：按一按内部的前掌部位，不能太柔软；

闻：闻鞋子有无刺鼻的异味，有异味不合格。

买鞋，尤其注意尺码！

● 实体店买鞋：塞进1个小手指

在实体店买鞋，最好是让宝宝试穿，穿好后，能在鞋后跟处伸进去一个小手指。太宽的鞋也不好，如果鞋子宽出5mm以上，就不合脚。

● 网上买鞋：正确测量脚长

如果无法试穿或打算网上买鞋，首先，需要准确地测量宝宝的脚长。

测量方法：

① 靠墙量脚长。让宝宝靠墙站立，脚后跟抵住墙壁；在最长的脚趾处画一个记号，用尺子量一下记号到墙壁间的距离，就是宝宝的脚长。

② 使用量角器。宝宝把脚丫放上去，就知道脚丫的尺寸了。

注意：两只脚都要量，以偏大的长度为准。

网上买鞋，是要以鞋内长为准的，鞋子的内长要比宝宝的脚长大0.5-1cm，即：鞋子的内长=实际脚长+0.5cm/1cm

一般来说，夏天穿的鞋大0.5cm，而冬天的大1cm就好。

以下是不同国家尺码对照表，供宝妈参考：

买鞋后，一定要注意：

① 注意脚部异常。发现有磨损或红肿时，最好马上换鞋，当宝宝重心偏斜时，说明鞋子不合脚。

② 注意尺码变化。宝宝的脚丫长得很快，建议每2-3个月测量一次，发现宝宝穿脱困难时，就该考虑换新鞋了。

贵的未必是最好的，好的鞋子一定要舒适！

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