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冬季天气寒冷干燥，为了保持机体能量恒定，不论是大人还是孩子，会出现多吃的现象。

但是小儿的消化能力不如大人，小儿脾胃功能不健全，吃多了或者吃得太好，都可能会导致孩子积食。一旦孩子积食，就容易引发各种疾病，对小儿健康有诸多不利影响。

俗话说得好：“要想小儿安，三分饥与寒。”这句话是有一定道理的。

今天，这篇文章将为大家全方位科普小儿积食的相关知识。

目录

了解小儿积食

预防小儿积食

调理小儿积食

治疗小儿积食

中医的治疗方法

了解小儿积食

什么是小儿积食？

民间或中医说的小儿积食问题，范畴是归于中医的一个范畴，在营养学里面其实就是消化不良或者胃肠功能紊乱。

主要就是你吃的东西，它没有完全消化掉，导致身体消化液不充足，食物又残留在胃肠里面，所以这时会导致一些明显症状，比如口气很重、大小便不正常等。

积食的小孩，有时候他的小便是特别黄的，大便会干结，甚至有可能会出现拉肚子的现象，这些都是一个症状，我们统称为消化不良，或者是叫做胃肠功能紊乱。

如何判断小儿积食？

小儿积食首先第一个，他不愿意吃东西。因为没有消化的食物依然停留在胃里面，或者是导致胃肠功能紊乱以后，根本就没有心思吃东西了。当我们的消化系统出现问题以后，小孩不爱吃东西首当其冲。

第二个，出现一系列连带的疾病，比如说积食的小孩，特别容易上呼吸道感染，特别容易咳嗽。

积食，也就是消化不良，怎么样让我们的机体能够运作起来，一般积食的小孩都会表现为消瘦，要去缓解，如存在胃肠功能紊乱，就要去调理胃肠功能。

小儿积食腹泻的症状

小儿积食可能会出现厌食，食欲不振，肚子胀，口臭，睡眠不安，胃部不适，或者是手脚发热等症状，如果积食的孩子伴随有胃肠道细菌或病毒感染，也有可能会出现腹泻的症状，应该及时带着宝宝到正规的医院看医生。

小儿积食怎么造成的？

引起孩子积食，可能和以下因素有关系，比如不良的饮食习惯，若在饮食方面经常暴饮暴食，容易导致所吃的东西堆积在消化道，从而引起积食，部分则和精神因素有关系，比如长时间处于比较焦虑，抑郁的负面情绪当中时，也有可能会引起积食。

预防小儿积食

宝宝3岁前哪些食物不能吃？

3岁以前宝宝的食物会建议按他实际年龄需求给予。比如婴儿，只能吃婴儿食品，或者做成婴儿能吃的那种状态。举个例子，7个月可以加辅食了，首先先做米糊给他吃，不能说米糊是米做的，粥也是米做的，饭也是米做的，直接让他吃饭。看起来是可以，可是我们忽略了消化的问题。

消化分成机械消化和化学消化，首先没有长牙，怎么样来机械消化，所以很多时候不能简单的说什么东西不能吃，而是要做到他适合吃的状态，我觉得这个最重要。

当然还有很多确实是不能吃，比如油炸的食物，这时候确实不适合，还有一些就是吃以后很难去消化的，像经常吃到的韭菜，对于婴幼儿来讲这不是好东西。

多吃什么有助于预防积食？

最好就是蔬菜。因为小孩不愿意吃蔬菜，三岁的小孩让他嚼蔬菜，他觉得很烦，这时候我们可以采取一些像山楂煮水、苹果煮水等等，让他尝试喝一喝。

还有一个就是这些食物可以做成他喜欢吃的，比如做成一些肉饼合在一起的。像西兰花，很多小孩喜欢吃，因为它容易嚼，不容易导致吞咽困难，这时候可以混在一些肉类中给他吃，还是可以有效预防积食的。

调理小儿积食

宝宝积食了，如何调理？

首先要交给医生，因为很多的老人家都是半个医生，动不动就会让喝凉茶，其实误打误撞可能会有效的，但是有一些可能反而是适得其反，会增加这种病症的症状，所以一定要交给一个专业的医生。

我们积食就是简单的消化不良，可以选择一些益生菌，山楂煮水等等，先给他尝试一下。如果觉得这些都已经有效果了，不去找医生也没问题，只要他愿意吃，长得又好，问题就不大。如果还是积食，又出现生长发育迟缓，这时候就不要拖了，因为就算你帮他改善了积食，也改善不了他生长发育迟缓的问题，所以还是要找医生。

脾胃差，调理要注意什么？

我们要积极观察宝宝的大便情况，软的、稀烂的，通常来说，脾出现问题了，这时候经常去看这些状态的时候，我们适当就会调整。

比如前两天吃了什么东西，出现了一些轻泻或者是软便特别厉害，或者是粘液便特别厉害，这时候就要改变食物，可以适当先把一些肉类减少点，然后增加一些淀粉类的食物，比如米饭、粥、面等等这一类东西，可能很快就调整过来了。所以脾胃受伤要看是长时间还是短时间的，但是具体的还是交给医生。

调理脾胃后，体质更差了？

首先要考虑有没有可能是肠道出问题了，比如非感染性肠炎，或者有一些小孩是一个急性肠系膜淋巴结炎或者慢性肠系膜淋巴结炎，这一类的小孩确实是吃很多东西，没有什么好的吸收。

建议这些小孩，尽可能按他的实际年龄，建议他吃的东西。比如一两岁的小孩，一岁多一点，经常听到很多妈妈说，他们在吃东西的时候，又夹你的东西给他，实际上这是非常不好的。你觉得你的东西好，你要单独做给他，因为他在两岁前很多时候都应该单独做。所以为什么越吃越差，很多时候就是我们不经意的一些行为可能导致他出现体质差的一些问题。

治疗小儿积食

小儿积食可以贴肚脐吗？

小儿积食能不能贴肚脐，要结合自身的实际情况来定，如果对脐贴的成分不过敏，可以在医生的指导下使用脐贴，如果对脐贴的成分过敏是禁止使用的。小儿积食使用脐贴可以起到缓解症状的作用，主要是药物治疗为主。

家长在发现宝宝出现积食症状时，要注意调理宝宝的饮食结构，让宝宝吃一些容易消化吸收的食物，要注意食物的温度，不要过冷，过热，也不要过多，要适度。饮食不当容易加重症状，进食之后家长可以帮助宝宝按摩腹部，也可以带宝宝去户外散步，促进食物消化。

小儿积食可以吃益生菌吗？

小儿积食是否可以吃益生菌，还需要结合孩子的症状表现来决定，如果孩子只是偶尔一次因为饮食不当造成的积食，通过改变孩子饮食结构和生活习惯就能得到改善，但是如果孩子是因为肠胃消化方面的问题，经常出现反复的积食以及消化不良，此时可以建议在医生指导下服用益生菌。

不建议长时间频繁的服用益生菌，避免造成孩子肠胃的依赖性，除了使用益生菌的基础之上，还需要从根本上来改善问题，首先孩子的饮食要保持清淡，让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且要加强孩子的户外运动。

小儿消积食的药有哪些？

消积食的药物主要有小儿健胃消食片、清热消积口服液等，都是一些作用比较温和的中成药，需要在专业医生的指导下使用。需要注意的是，不建议长期给孩子服用消积食的药物，否则有可能会损伤到孩子的脾胃功能。

平时需要注意避免喂养过度，孩子出现积食的情况，不能仅仅通过喂药来处理，应该要注意不要给孩子吃太饱，也不要强迫孩子吃东西，即使是孩子比较喜欢吃的东西，也不能给她吃的太多。这期间要注意饮食的结构，尽量少给孩子吃肉类，可以多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果。

小儿积食发烧怎么治？

小儿积食发烧后，可以在医生指导下服用小儿消积止咳口服液。当积食所引起发烧后，应当要针对积食所采取干预手段，只要改善积食症状，那体温自然就会逐渐恢复正常，同时还需要针对发烧采取物理降温，通常积食引起的发烧体温不会超过38摄氏度。

小儿积食不仅仅会引起发烧，除外还会出现一系列的症状，例如食欲下降、拒绝进食、腹胀、舌苔厚腻、口臭、大便干燥或者腹泻、上腹部疼痛等，积食会直接导致宝宝进食量下降，长期以往会导致营养不良，从而对宝宝生长发育产生影响。

中医的治疗方法

反复积食，中医怎么治疗？

有些宝宝会反复出现包括积食、便秘或者腹泻等等。实际上中医有一个很好的治疗方法，叫做推拿。

比如医院也有很多这样相关中医的一些推拿、针灸、按摩，这是一个非常好的方法之一。

还有一些包括泡澡，这些都有方法促进更好增加食欲，又或者是减少消化道的一些问题，包括消化不良，包括或胃肠功能紊乱。

小儿积食的推拿手法

小儿推拿的手法有很多，首先可以选择捏脊的方式，也就是捏拿宝宝后背足太阳膀胱经的位置，但是一定要注意手法要轻柔，可以在按摩前涂抹凡士林油，达到润滑效果。其次可以按摩宝宝足三里的穴位来改善积食情况，如果不懂穴位，可以咨询专业的医师。

小儿推拿对于治疗小儿积食有不错的效果，除外家长还可以通过调整宝宝饮食结构、控制食量来治疗积食，因为大部分积食都是因为宝宝摄入过多食物或不易消化的食物所造成的，所以调整、控制饮食对于治疗积食也十分重要。

怎样推拿治疗小儿积食？

小儿积食可以按揉宝宝足部的涌泉穴，也可以按揉胸中与肚脐连线的中脘穴，要用手掌根旋转按揉，之后再按着宝宝的食指，从虎口的方向用指尖按揉，可以有效的缓解积食症状，如果积食导致身体出现严重的症状，还需要在医生的指导下采用相关的药物干预治疗。

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