25、痛定思痛  tòng dìng sī tòng

释义：痛定思痛  悲痛的心情平静下来以后；回想遭受痛苦的情景；让人震撼；也让人警醒。形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。痛：悲痛；哀苦；定：平静。

出处：唐 韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”