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导读：前段时间，小编也和其他的几位孕妈们聊起妊娠纹的问题，由于经历过生小孩这件事情，我们的肚子上都不同程度地留下了一些妊娠纹的痕迹。而谈及这件事情，很多孕妈都不约而同的后悔，要是在怀孕的时候多多注意预防，或许妊娠纹也不会留下那么多。

而现在很多孕妈们，也都开始意识到预防妊娠纹产生的问题，早早地就开始做各种各样的预防工作，甚至网上也会有很多妊娠纹预防的教程。并且，我们也发现市面上也有很多各种各样的妊娠纹预防产品出现。

那么，怀孕之后，孕妈擦什么类型的护肤产品，可以帮助预防妊娠纹的呢？

想要更好地预防妊娠纹的发生，关键还是在于提升皮肤纤维的弹性，这样在孕期腹部不断膨胀的情况下，肌肤的弹性系数好就更能承受住拉伸的压力，不容易发生断裂。使用护肤品不仅能够帮助预防妊娠纹的发生，同时也能更好地帮助我们修复受损的皮肤。

而孕妈们比较多选择的妊娠纹预防产品，主要就有这三大类：

1、妊娠油

市面上很多的母婴护肤品牌都有推出自己的妊娠油产品，比较常见的就有娇韵诗、袋鼠妈妈、十月妈咪这些品牌。而妊娠油主要的成分就分为各种植物萃取精油以及一些矿物质油为主，常见的成分就有榛子油、橄榄油、霍霍巴油等等，有滋润皮肤、增强弹性，淡纹的效果。

2、妊娠按摩霜

除了妊娠油以外，有预防淡纹效果的按摩霜也是比较常见的预防妊娠纹的产品，而按摩霜中的成分主要以各种的维生素、胶原蛋白以及一些实验室提取的护肤成分为主。通过配合不同的按摩手法促进皮肤的营养吸收，同样起到滋润、提升皮肤弹性的护肤效果，减缓妊娠纹的发生。

3、补水保湿乳液

在预防妊娠纹这件事情上，及时补充腹部皮肤的水分做好保湿工作也非常重要，肌肤在缺水的状态下会变得非常脆弱，干燥的皮肤弹性会下降，更容易发生断裂。所以，平时还需要注意使用一些保湿的乳液产品，为皮肤做好补水保湿的工作，皮肤更强韧也更能抵抗妊娠纹的产生。

在预防妊娠纹这件事情上，护肤品的使用更多的就只能起到一定的辅助作用，妊娠纹的发生还会受到皮肤状态、激素水平、年龄甚至是基因层面的因素影响。那么除了涂抹护肤品外，在怀孕期间，我们要如何做才能更好地预防妊娠纹的发生呢？

1、注意控糖

怀孕期间，控糖不仅仅是为了避免糖尿病的问题，对于皮肤护理上也有着非常重要的作用，因为糖分的摄取会破坏掉皮肤的弹性，导致肌肤变得脆弱不堪。所以，在孕期想要预防妊娠纹，还要注意避免高糖饮食，少吃甜品、饮料、糖果一类的食物。

2、注意控制体重增长的速度

孕期体重增长也会带来腹部皮肤的快速增长，这无疑是在胎儿生长的前提之下，再次加速皮肤纤维断裂的进程，继而加重妊娠纹产生的程度。所以，在怀孕期间，一定要控制好自己体重增长的速度，尽可能避免长胖的问题。

3、注重饮食营养摄取

在怀孕期间，可以多吃一些富含Ω3-脂肪酸成分的食物，这一脂肪酸的成分能够滋养皮肤，令皮肤变得更加柔软和弹性，预防妊娠纹的发生。而在我们的日常饮食中，各种深海鱼、坚果、大豆及藻类的食物中，都含有非常丰富的Ω3-脂肪酸，可以多摄取一些。

重要提示：妊娠纹预防的护肤品有一定的预防效果，而常见的就有妊娠油、妊娠纹按摩霜以及各类保湿乳液等，可以帮助提升肌肤弹性、修复受损肌肤。而在妊娠纹的预防上，除了做好护肤工作，还需要注意日常的控糖、控制体重增长速度，同时注意饮食营养摄取。

今日话题：各位宝妈，你有什么推荐的母婴实用护肤品推荐呢？欢迎留言讨论。

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