足疗对身体是非常有好处的，它是有病治病没病可以预防，一天的工作非常劳累适当的足疗能够减轻压力，使身心状态得到彻底放松，使人体的精力迅速恢复。足疗能够提高机体的免疫能力，对于预防感冒都有非常好的效果。除此之外足疗还能够调节内分泌，对于女性内分泌失调、更年期综合征都有非常好的治疗和调理作用。足疗还能够治疗神经系统疾病，比如偏头痛、神经衰弱、失眠、抑郁症等，同时还可以用于治疗高血压等疾病。对于心脑血管疾病比如冠心病、心绞痛等，都有很好的调理和治疗作用，总之足疗是非常好的调理身体的方法。

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/13收听(50782)

"头疗是一种外治的方法，其实就是中药的熏蒸，因为它有熏有蒸，所以它就是及药疗、热疗、汽疗、药物渗透等等多种功能于一体的一种治疗方法。头疗可以疏通经络、活血养神，所以它可以改善血液循环。血液循环包括头皮的血液循环和颅内的血液循环，能够促进体内的阳气上升，阳气上升了，抵抗力就会增加，所以它可以起到一种防感冒的作用。还有利于头部毛囊的修复，所以从这方面来讲可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。另外，头疗还可以缓解咱们脑部的疲劳，有的时候工作压力大或者学习紧张等等，会觉得脑子昏昏沉沉的不舒服，头疗也有这方面的改善作用，可以缓解精神压力、改善睡眠状态等等，所以它可以改善整体的健康状态。"

曾湘豫│北京医院

2020/04/09收听(74248)

"女性在来月经的时候，最好不要做足疗。足疗是通过刺激脚底的穴位，疏通经络来消除疲劳。在进行足疗时，会使得人体内的血液循环加快，而使的月经量增多，甚至有造成大出血的情况。如果手法过重，子宫收缩便会增强，甚至会引起痛经，危害身体的健康。如果女性想要做足疗，首先要注意避开生理期，在平时的时候可以选择足疗。做足疗可以增加身体的热量，使血管扩张可以帮助活血，促进血液循环，滋养肝肾，而且还有助于提高睡眠。所以，女性在经期不要做足疗，可以在其他的时间做足疗，对身体还是有好处的。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/27收听(38136)

"哺乳期的时候可以足疗，因为足疗有增加机体抵抗力的作用，有增加免疫力的作用，并且能够消除疲劳的感觉。在哺乳期的时候消耗比较大，而且经常睡眠不足，会导致疲劳的感觉，所以做足疗对女性的身心健康都会起一定的好处，能够缓解疲劳，所以可以做足疗。另外，建议在做足疗的时候要注意适当保暖，比如如果在冬天的时候，建议做完了之后尽快穿好袜子、鞋子，注意局部保暖。并且也建议在来月经的时候，做足疗的时候最好经过专业的足疗师给予足疗，以免对月经会造成影响，建议在哺乳期的时候根据自身的情况可以给予足疗。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(22772)

"孕妇在怀孕期间最好不要做足疗，主要因为以下几点原因：1、做足疗具有疏通经络、活血化瘀的作用，在怀孕期间做足疗，有可能会引起阴道出血或先兆流产、先兆早产的现象。特别是在怀孕的早期，属于怀孕的危险期，胎儿的情况还不是很稳定，此时如果做足疗，会导致孕妇出现先兆流产的几率增加；2、在做足疗的过程中，如果足疗师的手法不当，有可能会引起孕妇出现剧烈的疼痛症状，有可能会引起子宫平滑肌收缩，引起孕妇出现宫缩疼痛的症状，甚至会引起流产早产的现象，如果在怀孕期间出现身体疲劳时，可以选择散步等运动来缓解症状。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/07收听(72140)

女性处在月经期时，不建议做足疗按摩，首先足疗按摩具有促进血液循环的作用，可以疏通气血，正常来说这是可以缓解疲劳和恢复生理功能的一种理疗，但月经期间女性做足疗按摩，很容易使月经量增多和经期延长。其次在足底按摩时通常会用一些药材先进行泡脚，就会加快血液循环，容易加大子宫的出血量，所以不建议女性在月经期时进行足部按摩。最后很多足疗按摩的地方都不是很专业，对于按摩的力度与足底的穴位掌控不好，很容易就会对身体造成伤害，不但会使经期延长和血量增加，还容易使月经出现紊乱，并导致女性出现腰部酸、背痛的症状。

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/09/30收听(94756)

"进行足底按摩的时候，在某些穴位加以刺激，如果患者感觉疼痛，要从这种疼痛的性质和程度来分辨。如果是一种酸痛感，性质不是很尖锐，而且在足疗师放松以后，也就是不在施加力量以后疼痛马上消失，患者感觉很轻快，这种疼痛是身体对刺激的正常反应，也是治疗所需要的，这种疼痛就是没问题。如果再施加以轻微刺激的时候，患者就感觉某些穴位疼痛很明显，难以忍受，而且疼痛的性质是刺痛的性质，就说明穴位的局部本身或者穴位相应的脏器有功能上的障碍，它是病理的表现。要根据这个问题进行进一步的探查，看是哪里有问题，需不需要治疗等等。所以，要根据疼痛的性质，还有程度来定。轻微、可忍受的，给患者带来身上轻松感的疼痛，是正常的反应。这种刺痛，剧烈而且难以忍受的疼痛，医学上叫做阳性点，或者叫做阿是穴，就说明身体出现问题了，要加以注意。"

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/11/18收听(75156)

"女性在月经期间不可以做足疗，因为在做足疗时，会导致全身的血液循环加速，同时也就会导致盆腔血液循环加速，从而女性就会出现月经量增多、经期延长的情况。女性在月经期间应该注意适当的休息，可以适当釆用热水洗脚，时间控制在5分钟左右即可。另外爬山、跑步、打乒乓球等运动量较大的体育活动，在月经期间也不可以做，以免导致经期出现月经量增多、身体疲乏无力而导致虚脱的情况。女性在经期应该适当的注意增加营养，以用于补充对经期由于经血的流失对营养的损失，也要注意保持心情放松，也有利于月经周期的正常调节。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/16收听(23912)

"艾灸足贴，是将药包贴在脚底，使足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进。艾灸足贴具有排毒养颜的作用和促进新陈代谢的功能，适用于美容需求群体，以及口臭、体臭、脚臭等人群。艾灸足贴有促进睡眠、减轻疲劳、祛除体内湿气等作用。艾灸足贴可对足部的经络起到温中的作用，加快局部的血液循环，对于虚寒性质的月经不调，有一定的治疗作用。艾灸贴对于脾胃功能不好，消化功能比较弱的人群，拿艾灸直接在腹部选择适当的穴位进行艾灸，效果都很好，能够很好地改善脾胃的消化功能。艾灸贴通常是采用远红外自发热技术，配合精油然后直接可以贴在不舒服的部位，贴在皮肤上后会发热，使用比较方便。艾灸足贴效果总体来讲还不错，使用方便，并且没有什么艾烟。艾灸贴适合懒人艾灸，方便快捷，直接贴在不舒服的部位就可以，需要注意使用艾灸贴有可能会导致脚底皮肤瘙痒，出现红疹等现象，所以皮肤易过敏者不宜使用。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2023/03/23收听(18454)

"　　头疗的好处非常多，人的头部有许多的穴位，同时也是督脉、肝经、胆经等循行经过的地方。进行头疗可以疏通头部局部的经络，达到促进头部的血液循环的目的，从而缓解头痛、头晕。另外，通过刺激相应的经络上的穴位，达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的目的，改善相应脏腑的功能而达到调理的功效。头疗对于精神紧张导致的头晕、头痛效果非常显著，在日常生活当中可以早晚多梳头、做头疗来增加记忆力、改善睡眠。"

文蕾│九江市第一人民医院

2019/12/13收听(99736)

肠疗可以清除肠胃之中的垃圾，能够减轻身体的负担，尤其是对于肠胃负担过重有很好的作用，同时能够消除口臭，在清除体内垃圾的同时，可以消除口腔异味的状况，肠疗还能预防疾病，尤其是针对心脑血管疾病很好的预防作用，可以增强身体的免疫能力。同时促进新陈代谢的速度，能够让大脑的灵敏度有效的提高，并且可以调节心情，在清除体内垃圾的同时可以让人的心情就会变得很好，可以消除一些非常不安和躁动的状态。同时对于女性排毒养颜有一定的作用，一段时间以后，可以看到皮肤有明显的改善，尤其针对于色斑和皮肤粗糙有很好的作用，还可以预防肥胖和净化血液。

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/29收听(24074)

"腿疗有如下的好处。1、可以有效的改善下肢的血液循环，在做腿疗的时候，通过对相关穴位经络的刺激，可以有效加速下肢的血液循环，进而改善下肢容易疲劳、发冷，或者是有发紫的情况。2、可以疏通下肢的经络，在做腿疗的时候，可以对下肢的6条经络进行疏通，进而改善像肝胆、脾胃、肾、膀胱之类的相关病变。3、可以有效地缓解下肢的肌肉疲劳，在做腿疗的过程中，能够有效地缓解下肢由于长期站立、过度活动等等因素所造成的肌肉疲劳，继而使患者的工作效率提高。4、可以对腿部起到相关的塑形作用，有一些患者下肢往往脂肪沉积的比较多，或者是有肿胀的现象。通过做腿疗就能够有效的缓解上述的症状，并且使腿部的线条变得更加修长。"

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/25收听(66542)

"眼疗一般指的是对眼睛的按摩、理疗等手段，有缓解视疲劳，改善眼部循环的效果。眼睛是面部最精细，并且组织相对薄弱的部位。如果随着年龄增长，或者有经常涂抹化妆品习惯的患者，比较容易出现眼部皮肤松弛的状态。早期表现为眼角细纹，慢慢发展为眼角下垂、眼袋等，进行眼疗有助于改善这种情况。但是注意不能过度按摩，有可能会加重松弛。眼睛有疲劳感的时候，多数患者是由于用眼过度、睡眠不足导致。一般进行眼部热疗会有帮助，可以促进眼部循环，放松眼部周围肌肉组织，达到改善视疲劳的效果。一般没有副作用，尤其对于工作、学习、阅读需求量大的患者非常有意义。"

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/08/12收听(92834)

"鱼疗是一种保健方式，给人带来的好处是可以通过鱼吸食人体死皮，促进人体的新陈代谢，把残留在人体皮肤表面的垃圾，包括细菌、病毒等吸走，使人体免受病毒和细菌的侵扰，特别是皮肤病，像牛皮癣、各种皮癣等，都非常适合通过鱼疗进行保健。另外，鱼疗将死皮祛除，有利于皮肤将温泉中的矿物质成分少量吸收，达到保健的目的。但是，鱼疗有好处的同时也有坏处，在应用鱼疗治疗过程中一定要认清自己的实际情况，不是所以人都适合进行鱼疗，比如皮肤有伤口或者有湿疹等，都不适合进行鱼疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/25收听(39040)

"头疗是一种外治方法，其实就是中药熏蒸。集药疗、热疗、汽疗、药物渗透等多种功能，可以治疗湿疹、牛皮癣等顽固性皮肤疾病。对于久在潮湿环境，或受凉引起的肩周炎、风湿性关节炎，可以缓解痛疼。对于白领阶层在办公室久坐不动的，如果定期治疗，可以缓解肌肉疲劳、神经紧张等。熏蒸后会有汗出现象，是中医治病八法的汗法，汗法是通过宣发肺气，调和营卫，使汗孔张开，使在肌表的外感寒邪，汗出而解，比起服药更直接。但是汗法要求是全身潮湿为度，禁止大汗淋漓。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/24收听(53758)

通常情况下，女性月经期间最好不要做足疗。足疗是通过按摩经络、穴位达到疏通气血运行的效果，如果在月经期间做足疗会增加月经量、延长经期，甚至会导致经血淋漓不尽感。血液本身是很好的细菌繁殖培养基，经血淋漓不尽可能导致生殖道感染。如果有的女性本身凝血功能就不好，更不能在经期做足疗，否则经量增多的概率会更大，有的女性月经量少、经期短，偶尔在月经期间做一次足疗也是可以的。如果没有特殊必要的情况，建议避免在月经期间做足疗，女性月经期是抵抗力及免疫力下降时，最好能够多休息，注意保暖，多吃温补的食物。

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/04收听(97072)

哺乳期主要是注意饮食方面，并且不能有太大的情绪波动，因为情绪波动会使乳汁分泌受到影响。但是做足疗应该没有问题，因为足疗是调节全身的健康情况，让身体更好，所以做足疗对哺乳没有影响。哺乳期主要注意饮食方面对孩子的影响，如果吃了很多辣椒，孩子可能就要上火，在中医讲是上火，会阴、肛门周围就会发红。如果吃了容易导致身体过敏的鱼、虾或者热带水果，孩子很可能会长湿疹、皮疹，所以一定要注意观察。如果吃相应的东西孩子就会有反应，以后要尽量避免吃，这样对哺乳有很大好处。

张毅│北京医院

2020/03/30收听(54086)

月经量少可以进行足疗，但是需要和足疗技师说明月经量有什么特殊之处。因为毕竟从中医角度上来讲，足底也有很多穴位，局部穴位对于全身神经以及内分泌可能会有一定调理作用。但是更需要关注月经量少是否是正常的状态，比如是否有可能有子宫内膜结核或是由于以往人流、宫腔操作手术等等这类造成子宫内膜损伤，从而发生部分宫腔粘连。如果有这些病理性的情况，则建议手术进行治疗，否则对未来妊娠可能会造成比较严重的不良影响。但是通过足疗，通过穴位的按摩，一般对于月经量过少不会有过多的帮助，也不会有过多的害处。

程娇影│中日友好医院

2020/04/12收听(43484)

孕妇最好不做足疗。足疗可以疏通经络，解除疲劳，平常做足疗较好。因为足疗可以放松，对身体也有好处...

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2023/06/19播放(74062)

女性在怀孕后最好不要做足疗，因为在做足疗的过程中，不光会促进足部的血液循环，也会导致盆腔的血液循环加速。尤其是在早孕期的时候可能女性会出现下腹疼痛、腰酸下坠等先兆流产的情况发生，在妊娠的中期或晚期也会引起有先兆早产的情况。女性在怀孕后应该注意适当的休息，尽量不要做足疗、游泳等类的活动，以免胎儿的发育造成不利的影响。女性在怀孕后应该注意适当的休息，尽量做较轻度的活动，例如慢走、听音乐活动。在空气清新的环境中生活，保持心情放松，增加营养多吃新鲜的青菜、水果，有利于胎儿的正常生长发育。

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/03/28收听(34296)