孕妇降血糖最快的十种食物有胡萝卜、山药、苦瓜、黑木耳、紫菜、洋葱、蕹菜、板栗、魔芋和南瓜，这些食物都可以有效的降低孕妇的血糖，可以根据个人喜好和体质适当的食用。如果通过饮食还没有有效的控制血糖，那么就需要在必要的情况下遵照医嘱，用药缓解。

孕妇吃苦瓜可以降低血糖

孕妇在妊娠期间会补充各种营养，如糖类等，就很容易造成高血糖，孕妇高血糖的危害很大，在做糖筛后如果发现血糖偏高孕妇要及时降血糖，下面就为高血糖孕妇介绍几种降血糖的食物：

1、胡萝卜：胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以；

2、洋葱：洋葱含维生素A、B1、B6、C等，并有杀菌作用，能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高，洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物，适于糖尿病合并动脉硬化者食用；

3、蕹菜：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质，有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗，蕹菜可清炒或凉拌；

4、苦瓜：苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。另外它还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降；

5、南瓜：南瓜含有较多的铬、镍微量元素，可降低血糖。南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。

孕妈如果血糖偏高的话，可以吃上面介绍的食物控制血糖，但是如果在怀孕期间的血糖含量十分高的话，一定要及时的就医，按照医嘱来吃东西，以免给自己及肚子里的宝宝带来不必要的伤害。