"腹泻的人可以吃杨梅、石榴、粥类和面食，具体如下：第一、杨梅，中医认为杨梅味酸，具有涩肠止泻、生津止渴和止呕的作用，能够治疗腹泻、痢疾、腹痛等多种疾病，具有很高的药用价值，适量的吃杨梅可以有效缓解腹泻。第二、石榴，中医认为石榴能够涩肠固脱，现代药理研究发现石榴对于伤寒杆菌、绿脓杆菌，以及结核杆菌等细菌具有很好的抑制作用。第三、粥类，粥类可以养护脾胃，可以促进肠胃黏膜的修复，可以喝山药粥，山药性味平和，具有补脾益胃的作用，还可以加盐，能够消炎、杀菌、排出毒素。第四、面食，面食的营养丰富，并且容易消化、吸收，但是注意不要吃的太油腻，以免加重肠胃负担。"

江雪梅│海南省人民医院

2020/02/21收听(99714)

"吃焦米糊、煮苹果、石榴等可以帮助止泻。将小米炒熟到发黄之后，然后再加入一些水带锅中煮成糊状喝下去，就能够帮助改善腹泻症状。焦米糊本身具有祛毒止泻的功效，对胃不会造成刺激，并且进入肠道之中还能够吸附肠道中的腐败物质，对肠道蠕动功能有抑制作用，因此能够达到止泻作用。将苹果洗净之后切开，连苹果皮一起煮成苹果水喝下去，这样的苹果不仅营养丰富，同时苹果中的果胶还能够保护肠胃黏膜，吸收肠道中的水分从而达到止泻的目的。石榴是一种常见的水果，其中含有生物碱、熊果酸等成分，这些成分具有收敛作用，因此能够缓解腹泻，并且对于痢疾杆菌感染，也具有治疗的作用。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/03/09收听(43266)

"想要止泻可以吃焦米糊、石榴、煮苹果等，对于腹泻严重的人，最好是使用蒙脱石散进行治疗。将炒熟的小米煮成焦米糊，然后再服用，不仅可以中和胃酸，同时还能够促进肠道中细菌的排泄，去除肠道湿气，因此可以缓解腹泻。石榴中含有石榴皮碱，这种物质具有收敛止泻的作用，在出现腹泻的时候吃石榴，可以帮助缓解症状。将苹果煮熟之后在吃，不仅营养丰富，并且苹果中的果胶和鞣酸，还能够达到固肠止泻的作用。通过饮食缓解腹泻效果是有限制，因此只适合轻微的患者使用，腹泻程度严重的人应尽量以药物治疗为主。蒙脱石散是属于一种中药，药物进入到消化系统中，不会被消化系统吸收，所以对人体没有副作用。并且蒙脱石散还可以减少肠细胞的运动失调，同时改善水电解水的流失，所以对于止泻有不错的效果。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/03收听(10952)

"孕妇腹泻可以吃煮苹果、蒙脱石散、双歧杆菌二联活菌来帮助止泻。部分孕妇是由于没有做好腹部保暖而引起腹泻的症状，这些人可以适当的对腹部做好保暖工作或者吃1-2个煮苹果就可以达到止泻的作用。蒙脱石散是一种常见的止泻药，具有吸附的作用，能够吸附肠道中的有害成分，同时还可以保护肠胃黏膜。在怀孕期间使用蒙脱石散对胎儿发育的影响比较小，因此可以使用这类药物治疗。双歧杆菌二联活菌属于益生菌中的一种，这种药物可以调节肠道菌群失衡、改善腹泻症状，但是在使用时需要注意避免和抗生素药物使用，否则会影响到药物的效果。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/02/01收听(30672)

"止泻的食物包括焦米糊、煮熟的苹果、胡萝卜汤等。平常不太注意腹部的防寒保暖，吃刺激性的食物会导致肠胃不适。当肠胃蠕动过快时，会导致摄入的食物快速排出身体以外，从而形成腹泻。在饮食上可通过食物来改善，必要时可通过药物治疗。止泻类的食物比较多，比较常用的一种方法就是焦米糊，主要是小米加水一直熬成糊状可以服用。因为小米有养胃的作用，对于腹泻的患者也可起到一定的效果。苹果里面含有较多的果胶，苹果煮熟后适当的服用可以有效的缓解腹泻。另外也可以吃胡萝卜汤，胡萝卜汤里面含有丰富的纤维，能有助于大便的成型所以也可缓解患者腹泻的症状。当症状逐渐加重时也可到医院进行检查，必要时服用止泻类药物，比较常见的有肠炎宁。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/12收听(98590)

腹泻的原因不同，对饮食的要求也有不同。不过存在腹泻的时候，多提示有消化功能下降，或者是胃肠炎，应该注意避免吃生冷食品和油腻食品，以免病情加重。轻度的腹泻可以适量吃点苹果和石榴等水果，这两种水果都有一定的止泻作用，尤其是苹果对大便具有双向调节作用，便秘的时候有缓解便秘作用，腹泻时则有止泻作用，但要注意适量加温后食用。如果是痢疾、肠炎等感染性疾病所致的腹泻，可以多吃大蒜，大蒜虽然没有直接止泻作用，但有比较强的杀菌效果，可以起到间接止泻作用。严重的腹泻单纯的食疗难以控制，需要到医院检查配合药物治疗。

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/09/24收听(96874)

腹泻并不是肝癌的特异性，肝癌病人引起腹泻要区分原因：1、不干净的食物引起腹泻，首先想...

汪斌│武汉大学人民医院

2023/12/15播放(59304)

"孕妇出现腹泻要引起注意，必须尽快的调理恢复，以免影响到胎儿。孕期又是比较特殊的时期，尽量的还是不要使用药物治疗腹泻，尽量以自我调节为主。所以当孕妇出现腹泻的时候，可以通过以下几种方式来缓解：1、通过热毛巾或者暖水袋对腹部进行热敷，可以有效缓解因受凉引发的腹泻。2、熬胡萝卜水或者蒸苹果食用，也有一定排毒、止泻的功能，而且不会对胎儿有不好的影响。3、适当补水，避免脱水，必要时可以选择通过静脉注射进行补液。除了上述办法以外，如果孕妇出现持续腹泻或者腹泻比较严重，必须及时到医院进行治疗。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/04收听(12642)

"如果哺乳期出现腹泻的情况，建议服用蒙脱石散及益生菌，比如酪酸梭菌二联活菌散进行治疗，既能有效缓解拉肚子的情况，又不影响正常的母乳喂养。哺乳期间腹泻严重者伴有明显的缺水症状或上吐比较严重，不能进食、不能吃药者建议通过静脉输入奥美拉唑、维生素B进行治疗，既能缓解拉肚子的情况，又能够缓解因腹泻引起的脱水，通过静脉输入药物进行治疗期间不建议给宝宝喂奶。孕妇怀孕期间出现腹泻多数考虑是由于腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎引起，需要针对不同的病因进行治疗，孕妇腹泻治疗期间建议以面食、粥、面汤等好消化、吸收的食物为主。"

白云│河北省人民医院

2020/02/17收听(60466)

肝癌患者出现腹泻时，可以用使用调节肠道菌群紊乱的药物，比如金双歧等益生菌，也...

梁帅│中南大学湘雅医院

2023/04/27播放(60800)

"腹泻时吃什么药是根据患者的病情、严重程度以及有无电解质紊乱、脱水、血象是否增高等情况综合性的分析。没有一种特效的或者快速的止泻的方法或者药物，所以根据上述的情况，如果病情不是特别严重，以轻度甚至到中度的腹泻，可以应用适当的止泻药物，比如蒙脱石散或者改善肠道微生态的制剂，也就是益生菌制剂，比如双歧杆菌、妈咪爱、枯草杆菌等等，可以得到一定的止泻效果。另外如果查及大便中还有白细胞，血象增高，有发热的表现，可以用适当的抗菌药物比如诺氟沙星、PPA等，应用上述三类药物可以达到很快的止泻的效果。"

张强│山东省立第三医院

2019/09/10收听(69986)

"在腹泻的时候，胃肠功能是比较弱的，所以尽量的就是要吃一些比较容易消化的食物，让胃肠得到休息，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也尽量避免能够在胃肠里面产气的一些食物，比如豆制品，这些是尽量避免的。还有就是戒烟、戒酒，减少对胃肠的刺激。平时我们认为蔬菜、水果，对肠道是有益的，但是在腹泻的时候，进食过多的蔬菜、水果会刺激胃肠蠕动，是不利于腹泻的缓解的，所以尽量也避免这一类的食物，等胃肠功能得到恢复了以后，也可以再进食蔬菜、水果。"

刘甜甜│湖北省第三人民医院

2018/05/29收听(74864)

"首先你要判断一下，腹泻是不是跟你近期吃的食物有关系，比如说某些人对乳糖不耐受，就不能吃奶制品，这时候如果你要出现了腹泻，你就尽量少吃奶制品才能恢复；比如说有的人体质偏寒一些，吃一些偏凉的瓜果蔬菜就容易出现拉肚子，我们要避免这些偏凉性的瓜果蔬菜；有的人可能对一些特殊的食物过敏，比如说一些特殊的人群，他可能对小麦这个麸质过敏，吃了会拉肚子，所谓的麦胶性的肠炎，这种我们就要避免吃小麦。如果只是因为体质原因引起的慢性腹泻，也排除了特殊病变，我建议你吃食物的时候，还是以温暖的、容易消化的，少吃偏凉性的食物，比如说香蕉、花茶或者是瓜类的食物，这都是偏凉的，容易造成腹泻。"

王志斌│北京中医药大学东方医院

2017/07/11收听(60036)

"腹泻不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，和油腻的食物。在急性期不能吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，这些食物会促进肠的蠕动，加重腹泻的症状。此外，在急性期也不要吃太油腻的食物，比如肥肉，或者荤的鸡汤、排骨汤等，这类食物可以刺激胆囊的收缩，促进肠蠕动以及水分在肠道的聚集，加重腹泻的症状。对于慢性腹泻的患者，在平时还是要注重营养，多吃高蛋白，如鱼肉、瘦肉、牛肉等这些食物，以提高机体的免疫力。同时，要多吃富含纤维素的水果和蔬菜。对于由于乳糖不耐受所引起的慢性腹泻患者，应该尽量的避免乳制品，不喝牛奶，可以通过鸡蛋、瘦肉来补充蛋白质。部分腹泻的患者，也不要吃生冷的食物，尤其是从冰箱里拿出的食物。"

肖军│武汉大学中南医院

2020/11/23收听(20190)

严格来说，腹泻最好的治疗是不要吃东西，让病人的肠道休息，症状就会好转。但是短期的、偶尔的腹泻喝...

李宁│上海市第十人民医院

2023/03/09播放(52080)

"腹泻后日常饮食的治疗十分关键。首先，要清淡饮食，若必要时可暂禁食，尽量不要吃生、冷、硬、辣的食物，不要吃煎炸、干炒的食物，也不要吃冷食、硬食。对于合并有肠道细菌感染的患者，食物一定要洗洁干净。其次，要多食用含纤维素多的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、大白菜。然后，要多吃富含维生素的食物，包括大米、糙米、馒头等。"

刘序友│广州市红十字会医院

2019/04/15收听(99448)

"腹泻期间在饮食方面应该注重吃一些流质性的食物，多吃温性的食物，吃碱性的食物，如喝些米汤、米油、烂面条，一定要放一些盐，以防止盐分流失造成的水电解质失衡，也可以服用口服补液盐，因为大量的腹泻丢失大量的水分和电解质，口服补液盐可以补充钾、钠、钙、镁等一些微量元素，防止电解质失衡，切忌使用寒性粗纤维的食物，因为它不利于肠道和胃肠的消化。"

郭涛│莱芜市莱城区人民医院

2018/01/30收听(21040)

腹泻时要尽量选择易消化的食物，也可选择富含电解质、维生素以及乳酸菌的食物。需要注意避免食用油腻...

张昊│河南省人民医院

2023/11/23播放(42855)

"腹泻考虑是何种原因引起，首先有可能是饮食不当，食用腐败、变质、易污染的食物所导致的细菌或者病毒感染，也可能是因为消化不良所导致的，也有可能是受风、受凉引起的胃肠痉挛现象。腹泻不一定都是疾病的表现，有可能是胃肠受到外界刺激而做出的一种自我保护的反应，所以出现腹泻不要着急，及时治疗是可以很快痊愈。可以服用思密达、庆大霉素颗粒，先有效止泻。其次，可以吃一些消炎药，如阿莫西林、头胞等。平时饮食以热汤类食物为主，如小米粥、面片汤、挂面汤，及时为身体补充水分，预防脱水。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/01收听(13754)

"在患者出现腹泻的时候，要进无油半流饮食，如患者可以选择各类粥，像大米粥、小米粥、燕麦粥等不含油的食物。如果对上述食物没有食欲，也可以选择水类，像白开水、糖水、盐水、蜂蜜水等。在腹泻期间建议先不要吃各类水果和蔬菜，一定要吃容易消化的食物。只有腹泻的症状逐渐好转了以后，才可以逐渐的恢复正常的饮食，但是也是要以清淡饮食为主，一直到腹泻症状完全治愈以后，才可以恢复正常的饮食，才可以保证胃肠功能的恢复。"

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/11/09收听(20564)