孕妇可以喝绿茶吗 |
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孕妇可以喝淡绿茶,绿茶有比较多的好处,比如有维生素和矿物质等营养成分,可以消脂、解腻、提神、醒脑。但是怀孕期间喝的过多或者喝的过浓,可能会引起孕妇神经系统比较兴奋,影响到睡眠,引起心率过快或者胎动过多、胎心过快。在怀孕期间食用过多的茶叶,也可能会引起铁的吸收。因为茶中含有鞣酸,会影响铁的吸收,就会引起缺铁性的贫血。同时茶叶也有一定量的咖啡因,所以要避免喝浓茶或者过多饮用茶叶,避免对胎儿造成不良的影响。 |
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