孕妇能吃桂花吗 |
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孕妇能吃桂花吗
女性在怀孕初期的时候,不仅要注意运动量,同时在饮食上,要进行注意,这个时候女性身体都是比较脆弱,稍不注意会有流程的现象,因此女性在怀孕初期的时候,对一些凉性、辛辣、油腻的食物,都是要减少选择,这样对身体保护有很好的帮助,那孕妇能吃桂花吗?下面来看看吧。 目录 孕妇能吃桂花吗 细数桂花的8大功效 桂花泡水喝的功效 桂花的吃法 桂花的选购方法 1孕妇能吃桂花吗 最好不要吃。因为桂花有有活血的作用,可能会造成流产。 以上就是对孕妇能吃桂花吗详细介绍,女性在怀孕的时候,是不能吃桂花的,这样的食物对女性身体有着一些影响,错误的选择,会造成女性有流产的现象,而且以上对桂花也是有着一些说明,对桂花使用的时候,可以根据自己需求进行选择。 2细数桂花的8大功效 1、是食品的主要香料。桂花经沸水稍烫后捞起晾干,用白糖溃起来,密封于瓶里,以保持颜色和香气,可作为食品香料。 2、健脾开胃。将桂花、纯藕粉加白糖冲调,就成了桂花藕粉,味美且开胃。取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣。 3、改善食欲不振。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。 3桂花泡水喝的功效 第一:通气和胃 桂花泡水喝的功效有很多,最为常见的一种就是制作成桂花茶了,适合一些肠胃功能比较弱的人群使用,例如老年人以及做完肠胃方面手术的人群等。桂花具有通气和胃的作用,制作出来的桂花茶不仅没有失去茶原本的味道,同时还带有浓郁的桂花香气,除了促进肠胃健康以及消化能力之外,还能够令精神更好。 第二:愉悦心情 桂花中含有一种特殊的香味,其中富含芳香物质,例如α—紫罗兰酮以及Y—癸酸内酯和芳香樟等。所以说,闻着桂花的香味心情就会更好,除此之外也可以有效的改善自己的精神状况,令身体更加的健康。桂花除了本文所介绍的泡水喝之外,也可以将这种中药材制作成各种菜肴,是一种非常不错的烹饪配料。 4桂花的吃法 一、泡茶 桂花本身是可以吃的,不过桂花的香味很浓,淡淡吃桂花却不是那么的美味呢。桂花可以晒干制作成花茶,用来泡水喝,味道独特、鲜美,对人体有保健作用哦。 桂花茶 材料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。 做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。 桂花茶有醒胃、浊中散塞、暖胃止痛、化痰之功用。可治痰饮咳喘、视力不明、食积呆滞、牙痛、口臭。如果再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶。 桂花菊花茶 材料:玫瑰花2克,桂花3克,野菊花3克,绿茶5克,百合花2克,莲子心1克。 做法:将上述材料用500毫升开水冲泡,温热时饮用。 此茶有清热润肺,养颜美白,清肝明目的功效。 二、做糕点 桂花糯米藕 材料:藕1节、糯米适量、干桂花1克、冰糖110克。 做法:将糯米洗净,控干水份备用,将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子;将藕孔冲洗干净,将糯米塞入藕孔中,边塞边磕打一下藕;装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定;将藕放入锅中,加足量水没过藕,大火烧开后,转小火30分钟;放入冰糖、干桂花,小火,2小时;将煮好的藕切片,即可食用。 桂花糕 材料:桂花10g、圆糯米300g、红豆沙300g、水300ml、冰糖100g、盐1g。 做法: 1.将糯米洗净,沥干水分放入电热锅中,再加入水煮熟; 2.将煮熟的糯米粉倒入玻璃碗中; 3.将2的糯米饭趁热使用擀面棍捣至还残留有米粒的感觉; 4.将材料B倒入锅中,以中小火煮滚后再转小火煮至浓稠为桂花糖蜜备用; 5.将作法2的米团待凉后,将米团分成3份,取一份放入保鲜袋中,整形成厂方形状的糯米饭片; 5桂花的选购方法 1.闻香 以干桂花茶直接闻香,所谓闻香,其实是闻臭。再好的桂花茶,也只能通过冲泡才能让它释放原有的香味。直接以鼻闻干茶主要作用在于鉴别茶叶是否吸收了其它异味,是否霉变。能直接闻到的气味基本上都不是茶叶本身所具有的,明显的香味更可能是人为添加的。 2.观形 以干桂花茶看形,桂花茶本身质量是不易鉴别的,只能大体判断茶的制作是否选料均匀。正常桂花茶表面应该是没有光泽,有明显光泽的可能是添加了其它物质以提高其观感。 |
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