在生活中，孕妇经常上火，会使孕妇会产生一系列不适的症状，对于胎儿的健康也不利，很多孕妈妈都放弃了泻火药，并选择通过饮食调整。那么，孕妇上火吃什么好？下面给大家介绍一些有利于去火的食物，从而改善孕妇上火的症状。

1、多喝水　　建议准妈妈多喝水，在水中加入30g或40g金银茶，对宝宝没有影响，可以达到降火的效果。　　2、苦瓜　　适当吃苦味的东西，助于减少肝火，最好的食物是苦瓜，无论是凉拌，炒着吃，还是做汤，只要苦瓜煮熟而不失“绿色”，就会有降火的目的。除苦瓜外，苦菜，西兰花等，对去胃火也有很好的疗效。

3、西瓜　　西瓜是解渴和综合热量的水果，可以清除热量和湿气。西瓜性冷，含有大量的葡萄糖，苹果酸，果糖和维生素。体质低或高血糖的孕妇应该小心食用。孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，这不仅可以补充人体的营养消耗，还可以使胎儿的营养摄入更加满丰富。怀孕早期吃一些西瓜可以解渴，对止吐也有很好的效果。孕晚期孕妇常有不同程度的水肿和血压升高，经常吃西瓜，不仅有利尿，还能降低血压的功效。　　4、草莓　　草莓不仅味道鲜美，而且还有药用。中医认为它具有除火的功效，可以清热，同时有解暑、解热、降火的功效。

5、梨　　梨的降火效果得到了所有人的认可的，将梨片放入煮沸的开水中，加少许盐，煮沸，然后吃梨和汤，不仅降火还能排毒利尿。　　6、芹菜　　芹菜含有丰富的维生素C，维生素B1，蛋白质等营养成分。 它具有镇肝去火，利尿和消肿的效果，以及滋养血液的作用。