文｜读者：梅子

去年，女儿去外地上大学了。为了弥补高考发挥不佳的遗憾，进入大学后她拿出高中时的劲头儿，憋着一股劲儿发愤学习。努力到底没有白费，今年她不但以高分通过了英语四级考试，绩点也不错，还获得了奖学金。孩子在家庭微信群里向我们报喜，我和她爸简直心花怒放，喜不自禁。

《那些年，我们一起追的女孩》剧照

女儿高兴之余，烦恼也随之而来，说一个本来关系不错的室友最近和她关系突然冷淡，说话也总是绵里藏针、阴阳怪气，而且故意找茬寻衅。比如，她经常外放手机刷视频，女儿嫌宿舍太吵，想去图书馆学习，她见状就冷嘲热讽：真是用功啊，宿舍难道容不下你？女儿性格温婉随和，不愿意和那位室友发生正面冲突，但又不胜其烦，一进宿舍就觉得气氛压抑，忍不住在电话里向我们大倒苦水。

女孩子之间的友情大概是这个世界上最微妙的东西。曾经看过这样一个热门话题：怎样形容女性之间的关系？有个高赞回答说：女性之间的关系很微妙，有时姐妹相称志趣相投，有时又势如水火相看两厌。既亲密无间，相互信赖，又彼此嫉妒，互相竞争。这种复杂隐秘、幽暗深邃的心理可以用一句话概括：“我希望你过得好，但是我不希望你过得比我好。”

《二十不惑》剧照

你以为最好的朋友，也可能是你强大的敌人。如果用一个词来形容这种关系，那就是“友敌”：彼此赏识，但又暗中较劲，时而亲密，时而疏离。友谊不是只有美好的一面，在朝夕相处中产生的微妙情感，例如嫉妒、竞争等，也是人际关系中的真实部分。所以，友谊对成年人而言，是一道难题。

不知从什么时候起，“羡慕嫉妒恨”成了日常对话的高频词汇。我们习惯了在看到朋友取得成就、获得幸福时以这样夸张调侃的方式表达羡慕。在这样的表达下面传达的是坦然、欣赏和祝福，核心内涵是“羡慕”。此时“嫉妒与恨”的成分很少，即便有，也是稍纵即逝。可是，有时候当“嫉妒与恨”无法被消化，久久缠绕于心，就会用言语攻击的方式取得心理平衡。

卡耐基说过，嫉妒是人性的弱点之一，其根源是因别人胜过自己而产生的忌恨心理。他们很容易因为对方比自己更优秀而痛苦、愤懑、不服，并利用各种手段，向对方进行挑剔、造谣、诬陷、诋毁等攻击。你能力突出，TA私下里拉帮结派孤立你；你人缘好，TA暗箭伤人泼你脏水。只不过有些人易于表露，有些人善于掩饰而已。

嫉妒来源于人与人之间的竞争关系，究其根源是人们的占有欲没有得到满足。嫉妒的核心是不安全感、恐惧感、竞争感。人们往往会羡慕或者嫉妒别人有而自己没有的，比如容貌、家世、人脉、能力、成绩、运气等，当面临“人好我差，人有我无”的落差时，心里难免不是滋味，见不得人好，嫉妒油然而生，化身酸柠檬。

《甄嬛传》剧照

嫉妒是一种愤怒的感觉，感到另一个人占有并享受着某种自己渴望的东西时，会情不自禁产生抢走它、毁损它的冲动。在东野圭吾的《恶意》里有这样一段话：“我就是恨你，我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生活，我恨当初我如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨我自己的懦弱，我恨我自己运气不够才能不够……我把对我自己的恨一并给你，全部用来恨你。”有人做出了更加形象的比喻：“一棵树嫉妒另一棵树，恨不得变成一把斧头。”

多少人在嫉妒的啃噬下苦苦挣扎，甚至酿成悲剧。莎士比亚的悲剧《奥赛罗》就讲了一个令人痛彻心扉的故事： 出身卑微的奥赛罗爱上了贵族元老的女儿苔丝狄蒙娜，二人跨越重重阻碍，瞒着父母秘密结婚。奥赛罗的下属伊阿古觊觎苔丝狄蒙娜的美貌，因而对奥赛罗俘获美人芳心嫉妒不已，与此同时，奥赛罗又提拔了他的同事卡西奥为副将，这更让他嫉恨在心。

《另一个波琳家女孩》剧照

邪恶的伊阿古想方设法制造了卡西奥和苔丝狄蒙娜私通的假象，被嫉妒迷惑心智的奥赛罗看到后信以为真，妒火中烧，在愤怒中，奥赛罗亲手掐死至爱的妻子苔丝狄蒙娜。当伊阿古的谎言被揭穿时，奥赛罗才如梦初醒，痛不欲生，最终拔剑自刎。

嫉妒，往往来自于对身边人的仰望。培根说：“人可以允许一个陌生人的发迹，却绝不能原谅一个身边人的上升。”普通人不会因为自己没有拿到诺贝尔奖，而去嫉妒获奖的科学家，却会因为自己的同学考试分数比自己好而出现类似的情绪。所以，人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人超过自己。

人们对于嫉妒这种情感的理解各有不同，有的人可能认为这是一种纯粹的消极情感，带有攻击性；也有人认为这种情感比较中性，会给人带来奋起直追的动力。

《少年的你》剧照

所以，适当示弱，让人知道你也有弱点和软肋，不是那么完美无缺，能让对方降低对你的在意程度和防备心理。这世上没有完美无缺的人，他们或恐惧数学，或学不会物理，或重度路盲，或五音不全，四肢不协调。唯其如此，才让人觉得亲切、亲近。

最后，有些人的嫉妒可能源于，觉得只有自己总是怀才不遇，时运不济，而你的成功却来得毫不费力。那你可以和对方坦诚交流，分享你所付出的努力。通过分享让对方明白，其实她也完全有机会获得相同的成就，让她找到自己奋斗的目标，帮助她进步，这样或许可以改善你们之间的关系。

当然，如果一切努力都无用，别人还是对你充满敌意，那就该干嘛干嘛，不让他人的嫉妒打乱你的生活节奏。老母亲用自己粗浅的一点心理学知识对孩子遥控指挥，希望能对她有所帮助，成功化解一场人际交往危机。

排版：小映 / 审核：同同