柠檬作为含有丰富有机酸和维生素C的一种水果，和其他的食物如果是适量，都可以一起吃，并没有能够对...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(32814)

建议在生后4-5个月时可以适当给婴儿吃少许米粉，因为婴儿4个月左右时唾液腺发育，可以分泌较多淀...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/03/03播放(59108)

"目前国际上的推荐应该是在孩子一岁以上，可以考虑吃纯牛奶的制品。一岁以下的孩子建议纯母乳喂养、吃奶粉，或者奶粉和母乳一起混合喂养都可以。不太推荐给孩子添加纯牛奶的制品，因为有些孩子可能肠道不能耐受，吃了纯牛奶制品之后，可能会出现肠道的出血性肠炎等等，对孩子影响比较大，所以一岁内的孩子最好不要添加纯牛奶的制品。最好吃奶粉、吃母乳，或者混合喂养都没问题。目前国内也有推荐，等孩子2-3岁以后再给孩子添加。对于孩子什么时候去添加，首先一定是一岁以上，其次要看孩子的接受度。如果添加之后，出现肚子不舒服、便血等等表现，就说明不能耐受，这时不要再给孩子吃牛奶。如果孩子吃完之后没有异常表现，说明能够耐受，这时可以给孩子用。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/11/24收听(75756)

一般建议婴儿在出生后8个月开始食用蛋清，若为过敏体质、过敏严重或

肖娟│北京协和医院

2023/05/06播放(65608)

鱼肝油也叫维生素D或者维生素A+D，这个一天吃的时间没有严格限制，如果要吃建议孩子空腹吃更好一些，空腹吸收效果好，所以建议空腹吃。鱼肝油是治疗佝偻病或者预防佝偻病的维生素D滴剂，一般生下来的孩子1个月左右就要开始吃了，一般选择丸剂或者滴剂，方便的喂养。孩子每天吃1次就可以了，可以有效促进钙的吸收，食物中的含维生素D的也很多，鱼肝油一般选择就是空腹吃效果比较好。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/06收听(28412)

"婴儿DHA最好是在饭后或者吃饭的时候一起服用，相对比较容易吸收。DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，在空腹的时候很不容易吸收。DHA本身对于小婴儿的大脑、神经以及视觉神经细胞，都是非常重要的脂肪酸的成分。人体不能够自己去合成DHA，需要从外界摄取。在婴儿的发育过程中是非常重要的，特别是六个月到一岁的孩子，建议适当的可以进行补充。这个时候最好的补充办法可以从食物中，特别是深海鱼类，相对富含有不饱和的脂肪酸，可以给孩子每周服用2-3次深海鱼类的食物，可以适当的补充DHA。如果没有这种条件，可以选择生产厂家非常可靠的专门给提供婴儿DHA的产品，可能会适当的补充孩子对DHA的需求量。一般在六个月到两岁的孩子的补充，对他的身体的发育是非常重要的。但是经常是在服用的DHA里面，可能它的效果并不是很理想，所以最好的方法还是应该通过食物来持续的补充。"

王志新│中日友好医院

2023/05/23收听(63292)

"目前大多数人认为儿童补充钙剂的最佳时间是在饭后的1-2个小时，婴儿也就是在吃奶后或者进食食物以后的1-2个小时之间。这样会减少食物中的草酸钙与钙的结合，减少钙剂的吸收。另外也能够减少脂肪中的一些酸性物质，比如脂肪类的物质干扰钙剂的吸收。空腹的时候口服钙剂，对于小婴儿胃肠道会有刺激，容易造成营养不良，所以目前推荐婴儿口服钙剂的时间是在饭后的1-2个小时之间。"

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/26收听(88748)

"婴儿一般生后6个月到2岁是补充DHA是最好的时间。同时DNA最好还是要饭后半小时吃，药物吸收和利用比较好，最好不要空腹吃，空腹不利于吸收。DHA是不饱和脂肪酸，可以促进婴儿大脑的发育和视神经的发育。如果是母乳的宝宝，6个月以前不需要给，因为母乳中含有大量的DHA，6个月以后添加辅食以后到2岁，本身就是婴儿大脑发育的最关键时期，所以可以补充DHA，有利于大脑和视神经的发育。同时添加辅食以后，日常饮食中要多吃鱼类、皂类、干果，食物里面DHA含量比较多，食补比较有利于吸收。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/08/05收听(25476)

宝宝到2-3个月的时候开始吃手指，这是宝宝手眼协调的初级阶段，是智力发展的信号，也到了宝宝口欲期，为了满足宝宝的吸吮需求。因为吸吮反射是一种先天性、无条件反射，这种反射是为了维持生存本能，宝宝为了满足吸吮需求会吸吮手指。在宝宝六个月及六个月以前，家长不要干预孩子的吃手指行为，因为在口欲期，如果孩子的吸吮需求得不到满足会影响身心发展。家长能做的是保持孩子手的清洁、卫生，减少疾病的发生，保持手、唇周围清洁、干燥，避免出现湿疹。

邹丽萍│长春市中医院

2023/10/30收听(58510)

"婴儿鱼肝油也就是维生素D滴剂，能够有效的促进孩子钙质吸收，预防由于缺乏维生素D所引发的疾病。一般婴儿鱼肝油可以在一天中的任何时间段服用，但建议在上午十点左右服用为好，可以是孩子睡醒后吃完第一顿奶半个小时以后在服用即可。服用婴儿鱼肝油的同时也要注意每天帮助孩子晒太阳1-2次，每次15分钟左右即可。六个月以内的小宝宝，还要多晒晒屁股，能够有效的预防红臀。家里要经常的通风换气，保持空气清新，对孩子成长非常有好处。"

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2023/05/19收听(68206)

"婴儿一般在2-6个月会进入到口欲期，这个月龄的孩子开始喜欢吃手。因为这个月龄的孩子，开始对外界事物产生很大的兴趣，会喜欢用嘴来感知外界的事物，而这时候手是孩子唯一能控制身体的一部分。所以孩子喜欢把手放到嘴里面，通过舌头和嘴唇的吸吮来感知手的大小和形状，把手当成了一个外在的玩具。一般随着孩子月龄的增长，孩子逐渐感兴趣的东西越来越多，或者是等孩子六个月之后添加辅食，孩子能够吃的食物种类越来越多，孩子对手的兴趣就会逐渐下降。这时候孩子就会逐渐减少吃手的次数，从而逐渐将吃手的习惯戒掉。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/10/07收听(46436)

"一般婴儿在下面的情况需要吃锌：1、在有厌食的情况下，如果婴儿的厌食是由于体内微量元素锌缺乏造成，这个时候就要给儿童及时补锌，比如可以给婴儿吃甘草锌颗粒或者葡萄糖酸锌口服液，当婴儿体内的锌浓度恢复正常以后，儿童的厌食症状大多能够得到较好的改善。2、婴儿腹泻的时候补锌，因为在婴儿腹泻的时候，尤其是慢性腹泻的情况下往往有锌的缺乏，给婴儿及时补锌以后有助于肠黏膜的修复，从而促进腹泻的好转。3、婴儿患有慢性口腔溃疡的情况，婴儿之所以出现慢性的口腔溃疡，和婴儿体内的锌缺乏也有一定的关系，这个时候也可以给婴儿适当的进行补锌治疗，所以婴儿在以上三种情况下需要吃锌。"

司振阳│南京市中医院

2023/01/16收听(57248)

"D3的主要成分是维生素D3，维生素D3是一种脂溶性的维生素，脂溶性的维生素不建议空腹吃，最好在饭后或奶后半小时吃比较好，为什么呢，因为饭里头或者奶里头含有脂溶性的物质，脂溶性的物质可以促进维生素D3的吸收，所以建议最好在早餐后或者是奶后，早晨的奶后半小时吃比较好。这时候吃吸收比较好，而且早上吃有助于孩子骨骼的发育，促进钙的吸收。除了吃维生素D3以外，建议适当的给孩子补充钙，钙可以选择醋酸钙、碳酸钙和乳酸钙。除了吃钙和维生素D3以外，建议每天最好晒太阳半个小时，晒太阳半个小时可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/03/15收听(73832)

"小婴儿什么时候吃DNA最好，在母乳或者奶粉中就已经含有DNA，发育正常的宝宝一般不需要额外补充DNA。大家都知道DNA非常有助于宝宝的智力发育，所以很多家长都非常积极的给孩子补充DNA。如果孩子是母乳喂养，母乳喂养的妈妈在平时饮食的时候可以多吃些富含DNA的食物，比如黄花鱼、桂鱼等，可以通过母乳来传递给孩子，有助于孩子智力和视力的发育。但实际上不论是母乳喂养的孩子，还是配方奶喂养的孩子，母乳以及奶粉里所含的DNA其实都已经够孩子的生理需要量，一般不需要额外补充。如果孩子对海产品过敏或者挑食，不吃鱼可以考虑服用DHA补充剂。市面上的DHA补充剂有深海鱼类和鱼藻类，鉴于深海鱼类DHA可能存在重金属超标的问题，建议尽量选择海藻类DHA。"

肖娟│北京协和医院

2023/08/12收听(82750)

"一般建议婴儿最好在6个月之后补充DHA，DHA又叫做脑黄金，是人体相当有益的不饱和脂肪酸。DNA是神经系统和视网膜发育的主要组成部分，对大脑和视网膜的发育起着重要的作用，所以适当的补充DHA可以有助于大脑健康和视网膜的发育。一般的情况下，在母乳中和配方奶粉中已经加入了适量的DNA，我们建议孩子添加辅食大多6个月以后，可以适当的补充DHA。一般不建议过早加入DHA，以免造成孩子肾脏和肝脏的负担，所以最好在孩子6个月之后适当的补充DNA，可以有助于孩子视网膜和大脑健康的发育。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/03收听(60878)

宝宝7-9个月可以食用蛋白即鸡蛋白。通常不建议只食用鸡蛋白，可以食用整个鸡蛋，早期添加辅食在4...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/11/17播放(86640)

需要鱼油的宝宝尽早服用，多从新生儿期就开始。因为鱼油主要是不饱和脂肪酸，包括亚油酸、亚麻酸、DHA，有促进婴儿大脑发育和眼睛发育的作用。小儿的脑发育生后第一年最快，头围从出生时的33cm增加到一岁时的46cm。母乳中含有这类物质，很多配方奶中也都添加了DHA等，如果孩子能正常吃奶，不需额外补充。如果孩子是早产儿，或者患有新生儿缺氧缺血性脑病等中枢神经系统疾病，可以从新生儿期就开始服用鱼油。鱼肝油是另外一种物质，含有维生素A、D，建议足月儿在出生后半个月左右开始补充，直到孩子2周岁。维生素D能促进钙的吸收，有利于骨骼和牙齿的发育，维生素A能增强呼吸道的免疫力，鱼肝油或者维生素A、D是每个宝宝都要吃的，鱼油则是根据宝宝情况选用。

李梅│哈尔滨市儿童医院

2023/07/29收听(67730)

"在婴儿出生后两周就可以开始服用鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进孩子眼部发育，也有助于改善呼吸道抵抗力和皮肤黏膜的完整性；维生素D可以有效的预防由于维生素D缺乏导致的维生素D缺乏性佝偻病。孩子吃鱼肝油，可以每天一颗，坚持吃到两岁左右就可以。但是，有些孩子由于生长发育比较快，鱼肝油的量要动态调整。建议带孩子到儿童医院儿保科进行定期复查，如果孩子的维生素D和血压水平偏低，要适当地增加剂量；如果比较高，就要及时减量。所以，婴儿吃鱼肝油，一般出生后两周左右就可以服用。"

司振阳│南京市中医院

2023/11/29收听(44108)

"婴儿维生素D3什么时候吃最好，如果是纯母乳喂养孩子建议1个月以后就可以吃，人工喂养的比如奶粉喂养的孩子维生素D3可能相对不足，人工喂养的孩子建议生后半个月左右就可以吃。每日主张是400IU，现在医院都有，药店里都可以买到。吃维生素D3的同时最好建议还补充点钙，吃维生素D3同时是促进钙的吸收的，如果宝宝生长发育比较快，体重增长也比较快，相对来说钙就容易不足，在补充维生素D3的同时建议补充为钙。目前药店、医院也有很多适合宝宝吃的钙剂，比如醋酸钙、碳酸钙、乳酸钙等，有颗粒的药，也有冲剂的药都可以给孩子适当的吃。通常维生素D3建议生后半个月到1个月开始吃，补D3的同时最好要把钙补充进去，可以促进宝宝更好的发育，促进骨骼的生长，预防佝偻病的发生。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/03/24收听(50632)

婴儿DHA建议进食早餐时，随餐服用效果最好。婴儿6个月内不用补充DHA，不管是母乳还是配方奶粉...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/22播放(95050)