今天，阳了以后可以洗澡吗？这个话题上了热搜！

有位医生说，我们讲阳了之后能不能洗澡？如果是在病房里，我的病人在发高烧，那么我预计他可能还会烧两三天，我是不建议他洗澡的。

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这种认为新冠病毒感染以后发烧患者不能洗澡的说法，不是很妥当。

大家都患过感冒过，新冠病毒感染，和流感病毒感染非常相似，症状也大同小异。

我们可以把这个问题简化为人发烧了，能不能洗澡？

在如今退烧药紧缺的情况下，物理降温手段由于其实用性和可行性较好，理应更为大家所学会。

用温水洗澡，也是物理降温的一种办法，只是时机上有选择。

首先，人体体温上升期，应该用毛巾热敷。

病人发热时会冷得直打寒颤，此时皮肤上会有鸡皮疙瘩，此时病人体温正处在上升期。

病人高热发寒颤，甚至起鸡皮疙瘩，是因为皮肤血管开始收缩，排汗减少，引起了反射性的竖毛肌的收缩形成的。

这时候正处在体温上升期，一定要用温热的毛巾，给病人擦擦腹股沟、腋下、腿窝，这些大血管分布的区域。

这样病人的体温才不会一下子升得太高而出现高热，也可避免发生高热惊厥。

病人体温稳定期 温水浴有帮助

当病人体温处于稳定期，比如，发热在短时期内一直维持在38℃。

这时可以用温水浴帮助病人降温退烧，也避免病人的体温再次升高。

如果病人发热时精神状态较好，可以使用温水洗澡，水温调节在40℃左右为佳。

也可以用温水为病人擦身体。擦擦头部、腋窝、脖子、腿窝等区域，降温效果佳。

注意不可给病人洗太热的热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易因缺血缺氧而加重病情。

至于洗澡受凉的事情，真不用担心。我们在抢救恶性高热病人的那时候，病人体温超过41℃时，我们会把病人全身都泡在冰水里，来达到物理降温的目的。

当然，发烧时泡澡要注意入浴时间不可过长，否则会消耗体力，不利于感冒康复。

阳后最好的洗澡温度是38~40 ℃，洗澡时间为五分钟。

洗澡时让身体暖和起来即可。

此外，离开温水浴时的保暖极为重要，若起身后环境温度低，反而会造成身体不适、加剧感染症状。

发烧时洗澡，洗头后应迅速吹干，洗完澡后人可能再度发汗，也应充分擦干，穿着吸湿性佳的内衣，并外罩一件薄外套。而且脚部的保暖也不可忽略。

洗完澡后记得要及时补充水分，可饮用一杯常温水或温水，以免身体在脱水状态下会导致免疫力下降，也会让感染康复的速度变慢。

当发生以下情况时，应避免洗澡：有呕吐或拉肚子时、头痛时，而当未发烧超过38摄氏度，但头却很痛时也应避免洗澡。

发烧可以洗温水浴，这是有文献依据的。

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上面就是日本的一个研究资料全文，支持给发烧的孩子洗澡。

建议那些认为，孩子发烧了，不能洗澡的人，需要转变一下观念。

如今退烧药很紧俏的情况下，用科学的方法给发烧的孩子洗澡，非常有现实意义！