怀孕期间，有些孕妇会有妊娠纹。很多孕妈妈都不知道妊娠纹可以

消除吗？专家指出，要想消除妊娠纹千万不要听小道消息，这样反而会让妊娠纹更加

难以消除。那么妊娠纹怎么消除呢？首先我们必须了解一下妊娠纹。

哪些地方是容易产生妊娠纹的部位？就是平常容易发胖的部位。相比起脸部，准妈妈

身体的变化更是惊人。几个月来，

“

身体吹气球

”

的过程，会让身体的曲

线和肌肤产生巨大变化。而容易产生妊娠纹的部位包括：腹部、腰部、臀部、大腿内

外，要特别注意加强监督。孕妈妈们的皮肤通常会变得干燥，冬天怀孕的准妈妈，大

肚子还可能觉得搔痒。

干燥会造成肌肤被拉扯的感觉加剧。特别是在孕中期以后，胸部、腹部、下肢更为敏

感，严重的还会发生皮疹

——

红色的丘疹。由于痒得厉害，常常被抓破，

渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。

此时，准妈妈都会担心妊娠纹可以消除吗？怎样预防妊娠纹和发生妊娠纹如何淡化纹

路呢？美容专家认为只要适当做一些预防，可以缓解甚至消除妊娠纹现象。避免妊娠

纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。

首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。妊娠霜或身体乳的选择，一定要

具备很好的保湿滋润功能，最好还能添加胶原蛋白增生成分。每天早晚使用一些含有

安全滋润成分的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让皮肤完全吸收，就能很

好地预防妊娠纹出现，帮助皮肤弹力纤维不被撑断。

对美容品牌不信任的准妈妈不妨尝试使用橄榄油或牛油果油按摩这些部位，抑制身体

纹路产生的效果也很出色。此外，早上

8

点到中午

12

点是皮肤最有活力的时候，在这

个时候进行妊娠纹预防护理会更加有效。专业人士甚至建议这种保养一直持续至产后

三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。

另外还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。此

外，怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就肆无忌惮的大吃大喝，

这是无论如何也不能允许的。千万别以为当了准妈妈就可以放纵吃喝，体重增加过快

或过多，都会导致妊娠纹的产生。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少

吃，准妈妈应该多吃含有维生素

C

的蔬菜，帮助减轻色素沉淀，淡化纹路。

如果出现妊娠痒疹应穿棉制品内衣，化纤衣物会刺激皮肤，使症状加重。还应注意皮

肤的清洁，不用碱性浴皂，切勿抓破皮肤，以防继发感染。瘙痒严重的，可以用炉甘

石洗液，可起到止痒的作用。

如果出现妊娠纹可以消除吗？答案是很难，只能淡化妊娠纹路。妊娠纹就是准妈妈最

不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。因此，妊娠纹只可重在预防，

准妈妈们你们做好预防了吗？