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糖尿病在国人10 大死因中，死亡人数年增率高达 11%，排名第 5，且有年轻化趋势，俨然成为新一代国病。糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平高于正常水平。糖尿病可以导致多种健康问题，包括心血管疾病、神经病变、肾病、视网膜病变等。

什么是糖尿病？是什么原因引起的呢？

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血液中的葡萄糖水平异常升高。这种高血糖状态可能会导致许多健康问题，包括神经病变、肾病、视网膜病变和心血管疾病等。

糖尿病的原因取决于其类型。第一型糖尿病是由于自身免疫疾病导致胰岛素产生减少或完全停止，从而无法将血液中的葡萄糖转化为能量，进而导致高血糖。第二型糖尿病通常是由于生活方式、遗传和环境因素等多种因素的综合影响。在这种情况下，身体细胞对胰岛素的反应降低，导致胰岛素不能有效地将葡萄糖转移到身体细胞中，从而导致高血糖。

其他罕见的糖尿病类型包括妊娠期糖尿病和单基因糖尿病等。妊娠期糖尿病是在妊娠期间发生的，而单基因糖尿病则是由一些单基因突变引起的罕见疾病。

吃多喝多尿、体重莫名变轻就是糖尿病的前兆吗？会有哪些不舒服症状呢？

吃多喝多尿多，体重变轻是糖尿病的常见症状之一，但这并不一定意味着一个人就一定有糖尿病。糖尿病的诊断需要通过血液检查来确定血糖水平是否处于正常范围之外。除了吃多喝多尿多和体重变轻之外，糖尿病的其他常见症状包括：

疲乏无力

饥饿感

口渴

模糊视觉

皮肤瘙痒

感染容易发生

创口愈合缓慢

这些症状通常在血糖水平持续高于正常水平一段时间后才会出现，但在一些情况下也可能出现较短的时间。

为什么会得糖尿病？15 条糖尿病高风险行为你中了几条？

糖尿病是由多种因素引起的慢性代谢性疾病，包括基因遗传、生活方式和环境等因素。除了基因无法改变之外，生活习惯、压力这些原因都可以靠自己改善。请检视以下高风险行为包括：

肥胖：肥胖是导致糖尿病的主要危险因素之一。过量的体重会导致胰岛素抵抗，从而导致血糖水平升高。

不健康的饮食：摄入高热量、高糖分、高脂肪和加工食品的饮食模式是糖尿病的一个重要危险因素。这些食物容易导致胰岛素抵抗和肥胖。

缺乏体育锻炼：缺乏体育锻炼会导致肥胖和胰岛素抵抗，从而增加糖尿病的风险。

高血压和高胆固醇：高血压和高胆固醇是导致糖尿病的危险因素之一。

饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可以增加糖尿病的风险。

年龄和家族史：糖尿病的风险随着年龄的增长而增加，同时如果家族中有糖尿病患者，则个体患病风险也会增加。

某些慢性疾病：如胰腺疾病和多囊卵巢综合症等慢性疾病也可能增加糖尿病的风险。

如果发现自己有以上高风险的行为，建议开始针对自己中标的风险进行改善，改变这些不良行为可以降低糖尿病的风险，促进身体健康。

糖尿病可分为三型！什么是第一型、第二型糖尿病？什么是妊娠糖尿病？

糖尿病根据其病因和临床特征，通常分为以下几种类型：

1型糖尿病：1型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病，是由胰岛素分泌不足引起的疾病。1型糖尿病通常在年轻时发病，症状出现较快，并需要终身注射胰岛素治疗。

2型糖尿病：2型糖尿病又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的疾病。2型糖尿病通常在成年后或老年时发病，症状出现较缓慢，并通常可以通过生活方式改变、药物治疗和胰岛素治疗等措施来控制血糖水平。

妊娠糖尿病：妊娠糖尿病是一种在妊娠期间发生的暂时性高血糖疾病。妊娠糖尿病通常在妊娠期间被诊断，通常会在妊娠后消失，但也可能增加患者将来患2型糖尿病的风险。

除了上述三种常见类型外，还有其他一些罕见的糖尿病类型，如囊性纤维化相关糖尿病等。不同类型的糖尿病有不同的治疗方法和预防措施，因此正确的诊断和分类非常重要。

糖尿病没有好好控制，可能引起哪些并发症？

糖尿病虽然不会造成立即致命，但带来的慢性并发症却不容小觑，且影响范围广泛，当身体长期处在高血糖的状态下，容易提高并发症的风险，包括心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变、糖尿病足、牙周病等，严重危害自身健康。

微血管并发症：糖尿病患者长期高血糖会损伤毛细血管，导致视网膜病变（导致失明）、肾病、神经病变等微血管并发症。

大血管并发症：糖尿病患者长期高血糖也会损伤动脉血管，导致冠心病、脑血管病变等大血管并发症。

肝脏疾病：糖尿病患者可能患有脂肪肝、非酒精性脂肪性肝病等肝脏疾病。

眼部并发症：糖尿病会导致视网膜病变，最终导致失明。

肾脏疾病：糖尿病会损伤肾小球，最终导致肾功能不全。

神经病变：糖尿病患者可能出现感觉异常、运动障碍、自主神经功能障碍等神经病变。

肢体感染：糖尿病患者因为免疫力下降，容易出现脚部溃疡、感染等问题。

这些并发症严重影响糖尿病患者的生活质量，甚至危及生命。因此，对于糖尿病患者来说，保持血糖控制非常重要。

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