原标题：如何避免成为一个油腻的中年女人？ 作者：大将军郭 | 心理咨询师 | 性感长腿女青年 图片来

原标题：如何避免成为一个油腻的中年女人？

冯唐老师写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，刷屏了。之前我看过不少对于男人油腻的评论，但仍然对于“油腻”的意思二字不得章法，现在倒是多少有些体会了，说什么油腻，不过就是人到中年讨人嫌，遇到你看不顺眼的表现，一概可以嗤之以鼻称为“油腻”。

在这一点上，男女都一样，谁也别嫌弃谁，挑剔男人的时候，也记得反问自己一个镜面问题：如何避免成为一个油腻的中年女人？

作为一个30+的初级阶段中年妇女，我观察周遭，也反省自己，想来有五条建议想谈，你最好别看，因为看完会哭。

1 仍然把自己当个女人

当男人谈起女人，一定不包含中年女性，男人眼里的女人永远是指年轻漂亮二十多岁的小姑娘，18-25岁最佳，30岁上下勉强能入围，再老一点的在男人眼里就是另外一个物种了，反正不是他们眼里的“女人”。

不必声讨男人，他们有他们的局限和陋习，反观女人，有不少中年女性也渐渐不把自己当女人看了。人到中年，尤其是结婚生子后，好像作为一个女人的人生任务都已完成，不用在乎性别了。

地铁上大喇喇叉腿一坐，聚会上拍着腿音色浑厚的大笑，我还见过三伏天支起胳膊用手当扇子狂扇腋下的，要不是生理特征提示我她们是女性，我实在无法从做派上判断她的性别。

往好听里说，这勉强能叫豪放，但她们一开口，你就知道自己错了，她们讲荤段子比男人还在行，喝醉了酒揽着男同事的肩称兄道弟。

就算清醒的时候，说起话来也非常彪悍，买个菜自己挑了两根烂菜叶能把摊主羞辱个狗血淋头，从菜场东头骂到菜场东头，你要是不小心走路踩到她脚，她能问候你全家安康，你敢还嘴？她立刻摆出要抄家伙上的姿势。

可能是社会太残酷，很多女性混到中年也被打磨的糙了，有跟男人叫板的心气，有敢拼敢闯的狠劲，但却过了头，变得粗粝不堪，活脱脱把自己活成了野蛮大汉。

她们气势汹汹，见佛杀佛，早忘了什么是含蓄和矜持，更不要说女性魅力了，她们不是实现了男女平等，而是模糊了男女之别。

女人特有的美感，不是生得漂亮，打扮的精致，而是哪怕你粗犷哪怕你豪放，还是保留着一点女人的气息，哪怕你不会顾盼生姿，但别总是虎视眈眈。

一个不油腻的中年女人，记得走动起来别太用力，偶尔巧笑倩兮，适当启用羞涩表情，打扮得体，最重要的是回避公开场合讨论两性话题。

2 不要让你的爱泛滥

有的中年女性太把自己当女人看了，也会出事，可能岁数越大，无论有没有生育，都能激发出身体里强烈的母性，变得母爱泛滥。

对自己的孩子宠溺自不必说，还要把其他人也当孩子看，动不动就慈母般的语重心长：小张啊，抓紧结婚吧！小李啊，找个男人吧！小赵啊，你得要二胎了！

我克制的把这叫做母爱泛滥，但实际上就是多管闲事，好像活了几十岁的人生经验迫不及待要传播出去弘扬光大，那种关爱他人的“善良”必须惠及周围的亲朋好友。

实际上呢，一个过度关注他人的中年女性，往往是为了逃避对自己的关注，一个总是要“爱”别人的中年女性，往往最不爱自己。

七大姑八大姨的事且不用你操心，你一操心就俗气了；小张小李小赵都有自己的未来，你一说自己是过来人就絮叨了；世界格局国内要闻不用你付出太多精力，你一过度关注就八卦了。

一个不油腻的中年女人，记得你最爱的是自己，你每天的精力有限，不可多嘴他人事，能说一句的时候千万别说第二句。

你可以冷漠一点，那叫注意界限，你可以被动一点，那叫保持神秘，你跟年轻女孩已经不一样，太热心太主动，很容易被人当成爱管闲事的居委会大妈。

3 你的生活不只有老公和孩子

不管闲事是美德，是中年人必须严防死守的底线，尤其是女人，不能变成中年长舌妇，就要多关注自己，但这也会产生歧义，有的中年女性会把关注自己这件事理解成关注自己的家事，自己好像也没什么好关注的，张嘴就是老公孩子，话题辐射的最远范围是老公的女同事和孩子的幼儿园老师。

如果你滔滔不绝最爱谈自己的老公会不会出轨，自己的孩子比同龄人都聪明，你就已经油腻了，油腻十级了。

为了避免堕入油腻中年妇女的圈套，你一定要有属于自己的生活。不用多高级，哪怕是看看书听听音乐，哪怕是练练高温瑜伽学学油画插花，也能让你在谈起人生的时候有个闪闪发亮的独特点啊！

谁没有个老公可以吐槽啊？谁不觉得自己的孩子灵的跟天才一样啊？不在这些随手拈来的话题堆里脱颖而出，就注定了油腻。

一个不油腻的中年女人，请记得给自己留一片天地，让大家在知道你是个妻子，你是个妈妈之外，还能深刻地意识到，你还是个鲜活的有特点的人，更重要的是，你自己一定要记得你还属于你自己。

4 不要炫耀，要低调

回归到自身，有了区别于其他女人的记忆点，也请不要沾沾自喜。

正像有些中年男人之所以被称作油腻一样，他们不是因为拥有了什么而油腻，而是夸夸其谈不厌其烦的昭告天下：我开了一家公司，我赚了两套房产，我有三个鱼塘，我有四辆玛莎拉蒂。在我看来，他们有的是五毒俱全。

中年油腻男人爱在公开场合大谈特谈几个亿的生意，中年油腻女人喜欢当众炫耀手上的珠宝，肩上的爱马仕包，没什么区别，听了都让人作呕。

我始终觉得显摆自己有奢侈品这件事，只有年轻姑娘秀起来才可看，毕竟年纪轻轻赚到几个包是值得可喜可贺的，那多多少少算作是独立自强努力拼搏的象征。

中年女人可千万别这么做，三四十岁的人了，拥有几只上万块的包还算的上人生奖章吗？人到中年，连动用一点资产买几只包还那么兴奋那么激动，只会让人觉得寒碜，“你看她，这么大岁数了，也是吃过见过了吧？炫耀个包有意思吗？”

没意思，特别没意思，也许你在别人眼里是已经拥有更大的房子，更好的车子，限量的包，明星同款珠宝的人了，你这一晒，就露怯了，就输了，别人会以为你也不过如此，你过得其实也没多好。

一个不油腻的中年女人，可以买奢侈品，但请尽量选经典款，假装自己十年前就已经拥有它了，不要穿那种浑身上下都是LOGO的衣服，更不要发朋友圈假装不经意露出随便买买的意思，真正随便买买的人，都懒得发朋友圈。

人到中年，更得明白，好东西，悄悄享用就好了，不必声张。

5 千万表现出花痴和少女心

无论是有伴与否，结婚与否，中年女性能在现实里找到恋爱感觉的机会越来越渺茫了。

别说男人看腻了自己的老婆，女人也早就在私下里厌恶老公千万遍了，但她们未必需要来一场真正的轰轰烈烈的爱情，她们只需要在颅内剧场里谈谈恋爱就好了。

只要你愿意，韩剧男一号，当红流量小生，好莱坞男星，都可以是你的“老公”，今天幻想着能摸摸他的肌肉，明天意淫着现实里也遇到这样一个王子，这种梦是可以做的，但千万别当众表现出来，你多露出一点花痴，就多一分油腻。

就像你讨厌中年男人在餐厅调戏女服务员一样，作为中年女性也要时刻克制自己，别对年轻男子露出轻佻。

你在星巴克点单的功夫，把男咖啡师上下打量了五遍，肌肉线条不错，脸部轮廓俊朗，就连他的播音腔都透着性感，但就请止步于此，千万别露出垂涎三尺的表情，千万别忍不住夸他一句，千万别走出门去还一步三回头。

年轻男性对你的态度，就是曾几何时你是个少女时对待中年大叔的态度，压根不觉得你们是同一个世界的人，不想跟你有更多交集，你要表现的热络或亲昵，只能招来对方的嫌恶，搞不好还要在心底骂你一句“老阿姨”。

对待男同事男下属更是如此，虽然要记得自己女人的身份，但你没有法力再启用女性性别优势，撒个娇卖个萌都是大忌，人家可能会认为你在利用职权性骚扰。

一个不油腻的中年女人，会把脑内剧场的激情画面和浪漫剧情都收纳在心，哪怕你爱死那个组合里的四字小鲜肉你也要只说淡淡一句，“哦，他啊，我好像知道”，千万不要露出太多向往和爱意，欲望的荷尔蒙在心里烧烧就好。

你尊重年轻男士的最好方式，就是在心底放肆意淫，但深藏不露，绝不多看一眼。即便是杨洋出现在你面前，你也不可以过分激动，狂热的爱只适合年轻的少女，你要保持中年女性的那份处变不惊（最后这句是自勉）。

其实，无论男女，中年人的油腻，相当于青春期的叛逆，青年期的低迷，躲不了的，逃不掉的。没有人能活得仙风道骨，不染俗世，只是油腻的程度不同罢了，那是岁月给你的拳头，你躲闪了第一击，后面还有无数大招等着你。

所以，避免成为油腻和猥琐的中年女人，我只写了五点，写不完的，道不尽的，世界早已不是中年人的，谈起中年人，他们也不再是别人眼里的中坚力量，对中年人最深刻的印象要么是手持保温杯带着手串的谢顶男人，要么是臃肿的站在广场舞队伍后排的肥胖女人。

中年人不过是年轻人取消和鄙夷的对象而已，无论你怎么修炼自己，都会有人说上一句油腻。人到中年不如狗，你还能怎么样呢？你也只能用中年人的成熟怯怯地回敬一句：去他妈的，谁都会中年的。