您想在macOS菜单栏上显示网络速度吗？这样，您就可以监控当前的网络下载和上传速度。其实macOS已经内置了这个功能，只需要手动打开即可。

使用 macOS 内置的活动监视器

和 Windows 任务管理器一样，macOS 也有一个叫做”活动监视器“的工具。它可以监测CPU、RAM、内存、磁盘和网络的使用情况。活动监视器的网络部分还可以显示下载和上传速度，如果您不想安装任何第三方应用程序，内置的”活动监视器“是最好的选择。

按命令+空格键，打开Spotlight搜索。或者，您可以点击 macOS 菜单栏右上角的放大镜图标，在 Spotlight 搜索中输入”活动监视器“。

打开”活动监视器“之后，点击”网络“标签，检查”网络监视器“的底部，您会看到两个数据：”收到的数据/秒“和”发送数据/秒“。

这里，接收的数据表示下载速度，发出的数据表示上传速度。”活动监视器“虽然可以查看实时的网络速度，但每次查看必须打开主程序，相对比较麻烦。

NetWorker Lite

如果您想从菜单栏监控您的下载和上传速度。您可以从应用程序商店安装NetWorker Lite。打开 App Store，并搜索 NetWorker Lite。打开应用程序页面，点击获取，然后单击"安装"。应用商店可能会要求您输入 Apple 账号。

NetWorker Lite 安装完成后，点击 "打开"。NetWorker Lite 自动将”网络监视器“添加到您的macOS菜单栏，您可以直接从菜单栏上查看网络上传和下载速度。

如果您想在打开 macOS 时自动打开NetWorker Lite，您可以从菜单栏中点击 NetWorker Lite 图标。然后，启用"Open at Login"选项。

总结

App Store 上还有一些类似的应用程序，例如 NetworkSpeed、NetSpeedMonitor、NetWorx，软件功能大同小异，小伙伴们可以根据自己的需要自行选择。