当今社会竞争激烈，我们需要把自己最好的一面表现出来，以符合社会的需要，有些场合根本没有办法用行动去证明自己的优势，这个时候就需要我们用语言的方式去展现自己。然而，每个人的性格不同，有些人就是不会表达，尤其是在重要的场合，或者人多的情况下发言就变得特别怯场。

美国心理学家曾经在 3000人中做过一个测试，问题就是“你最害怕什么？”令人吃惊的是40%的人最害怕的事就是在大庭广众之下讲话。对死亡的恐惧则排在了第二位。由此看来，相当一部分人对重要场合的语言表达有怯场的情况。

我们都希望自己有很好的口才，然而又很难克服自己的怯场心理，越是紧张的时候越难自如地发挥。怎么能提高自己的语言表达能力呢？

首先就是自信。你自己先要认为自己讲的东西是对的，是有逻辑的，自己先信服了才能去说服对方。一旦没有自信心，即使自己讲的东西再好，也讲不出效果，更感染不了别人。不要怕丢面子，尽量多在公共场合表达自己，不要自卑，每个人都是一样的，要相信自己的很多东西是别人所没有的。充满信心地去发言，去沟通。慢慢的你就会发现，自己越来越自信。

其次讲话要慢，声音要大。尤其是在公共场合，一定不要着急说完想说的话。要慢慢来，一句一句地说，越是这样给别人的感觉就越稳重，越有影响力，还有就是声音要大，要找准自己的音色，可以试着在没人的房间读一段文字，把这段文字当成你想表达给别人的语言，要抑扬顿挫，要随性自然。不要刻意压着嗓子或者扯着嗓子去朗诵，要把这段文字当成几句话说出来。

最后要有逻辑。每次张口说话之前，一定要想好先说什么，再说什么，最后说什么，要在心里就把自己想说的话分层次，怎么分层？很简单，用“首先……其次，因为……所以，”这种逻辑连贯词去衔接，讲话之前做到心里有数，这样即使在公共场合发言的时候也无形中给自己增加了自信。因为说完一句，自己知道下一句要说什么，最重要的是别人还听得特别清楚。

职场工作中也是一样，尤其与客户沟通时，一定要做到自信、沉着、有逻辑。这是沟通最基本的也是最重要的技能，无论在哪个行业，我们首先要做的，就是让领导、同事或者客户听明白我们要表达的意思！