淡斑霜不能彻底祛除斑点，但是会明显淡斑。为保证效果，建议求美者使用正规的产品。在网络平台上有很...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/03/04播放(32016)

"丝瓜淡斑法，将各丝瓜晒干，研为碎末，每天晚上用水调完之后涂面，次日用清水洗去，有一定的效果。因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富。茄子淡斑法，可以把茄子切片取汁儿，涂撒在局部，茄子含有维生素C可以抑制赖氨酸酶，阻止色素的形成，对皮肤有增白的作用。因为茄子是日常生活中最常见的一种蔬菜，所以用它淡斑非常方便。还有白醋淡斑法，洗脸的时候可以在水里加些白醋，有淡斑的效果。再有柠檬淡斑法，将柠檬用榨汁机榨汁加糖水，适量饮用。此外，还有蜂花粉淡斑法，蜂花粉可以调节内分泌紊乱，起到营养颜容的良好效果。此外，可以将萝卜切碎、挤汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹后洗净，也可以起到美白肌肤的效果。"

梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

2018/06/17收听(30622)

"祛淡斑可以通过食疗、面膜以及激光祛斑。淡斑主要是由于黑色素的沉淀而导致的，平时多吃含有维生素C比较高的食物，例如柠檬、猕猴桃、西红柿。但是对于年纪比较大的人，由于体内的新陈代谢比较差，食用效果不是很好，可以口服天然的维生素C。也可以用珍珠粉加芦荟胶敷于面部，进行按摩15-20分钟，长期的坚持使用，淡斑的效果也比较好。外出的时候要做好防护，涂擦防晒霜，避免紫外线的照射。斑比较多的，而且用以上方法效果不是很好，建议去医院美容科做激光或者刷果酸等治疗，促进面部新陈代谢、胶原修复，进而达到祛斑目的。"

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/17收听(43642)

"面部色斑淡化，主要是治疗，再就是调养。治疗方面主演是根据不同情况选择合适的治疗方法，雀斑选择激光及药物治疗，复合彩光治疗效果更好，对皮肤没有破损。黄褐斑治疗都可以使用调Q激光、脉冲光治疗。再就是调理方面很关键，面部的色斑主要与环境、人体内分泌具有一定的相关性，人的生活习惯、精神状态，要形成一个合理的生活习惯，减少熬夜的机会，保证充足的睡眠。精神情绪的愉悦和舒畅也是比较重要的，需要自身进行调节，可以使皮肤处于良好的环境，有利于色斑的淡化。另外就是需要做好紫外线防护，也就是活动时戴好帽子和太阳镜减少日光的暴晒。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/05/27收听(36684)

一般淡斑的药物有维生素C、维生素E、氨甲环酸等，一般是要求口服即可，但对于严重的患者要求可以静脉注射，静脉注射可能存在副作用和并发症，需要在专科医生指导下进行治疗。对于色斑，应该查清楚病因，然后远离病因，要养成合理的饮食习惯，积极补充多种维生素，提高自身免疫力是非常重要的。长斑的原因有很多，有妊娠引起的黄褐斑、老年斑，遗传因素引起的雀斑等，所以要结合具体的病史和家族史，做出积极的判断和治疗。还可以服用六味地黄丸、逍遥散、外用氢醌霜、激光治疗都是有效的，此外必须防晒。

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/04/15收听(22020)

淡斑的方法需要先确诊是什么样的斑，如果是色素非常表层的，比如雀斑或者日光性的黑子，或者脂溢性角化病，老年性的或者跟日晒有关系的晒斑，可以通过物理治疗的方法，比如光子嫩肤、二氧化碳激光、电离子，或者做调Q532、694、755，都是可以达到比较好的去斑作用。如果斑是比较复杂的斑，比如色素比较深的日晒斑、黄褐斑，或者炎症后色素沉着形成的斑，需要用综合治疗的方法，需要防晒，可以考虑外用加速色素代谢的药物，比如氢醌霜、优白素，也可以考虑口服药物，包括维生素C、氨甲环酸、熊果苷。另外，像物理治疗，还可以考虑使用光子嫩肤或者调Q1064，或者纳米微针到皮肤里面导氨甲环酸，或者维生素C加速色素代谢的药物，通过综合治疗的方法来帮助减轻色素斑。

齐蔓莉│天津市人民医院

2020/07/10收听(30146)

"斑有很多种类型，祛斑的前提是要注意防晒，不注意防晒有些斑容易复发，常见于面部的色素斑有：1、雀斑和遗传、日晒密切相关。可以使用光子嫩肤、调Q激光、皮秒激光等祛除。祛斑不损伤正常皮肤，效果显著，只要日后注意防晒，可以明显减少复发。2、颧部褐青色痣，发生在颧部的色素斑多见于女性，斑使用激光治疗，基本上可以达到根治的目的，不会复发。3、黄褐斑其治疗比较棘手，容易复发。常用的方法有外用药物如氢醌乳膏，口服药物如氨甲环酸，激光和化学焕肤等多种治疗办法，采用的是两种或以上的联合治疗。护肤品淡化色斑的能力非常有效，只是淡化，不能祛除，使用的时间也需要很长，快速美白的护肤品往往含有非法添加，危害皮肤。祛斑先要明确自己脸上的斑是什么，再针对性治疗。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/11/19收听(45873)

"色斑是非常常见的，如何淡化和祛除色斑，具体如下：第一、做到生活规律，不能熬夜，要加强锻炼，促进机体新陈代谢，有利于代谢废物排出。第二、防晒，无论是雀斑、黄褐斑，都与紫外线照射有关，照射以后会加重。防晒产品一般选择防晒系数SPF＞30的就可以，但防晒霜功效能维持2-4小时，所以如果外出时间比较长，要注意及时补充防晒霜。第三、护肤，防晒的基础上选择正确的、适合自己肤质的护肤品，达到良好的保湿效果也是非常重要。皮肤分为干性、中性和油性，要根据自己的肤质去选择适合自己的护肤品。对于敏感性皮肤，可以选择成分相对简单，或者具有修复功能的医学护肤品。第四、面部常见的色斑，有雀斑、黄褐斑和老年斑。雀斑和遗传相关，它的治疗主要采用强脉冲光、Q开关激光和皮秒激光治疗。老年斑一般应用液氮冷冻、微波、Q开关激光，或者二氧化碳激光治疗。黄褐斑的治疗相对来说是综合治疗，黄褐斑的病人有一部分和内分泌紊乱、月经紊乱，以及严重贫血相关，如果有这些因素要及时纠正。第五、治疗黄褐斑的一线药物一般是外用药物，如脱色剂氢醌霜、熊果苷、曲酸霜等，全身用药包括维生素C、维生素E、氨甲环酸等。第六、黄褐斑的治疗可以配合物理治疗，比如Q开关激光、皮秒激光、低能量强脉冲光、微针、射频微针，近年来果酸换肤也是治疗黄褐斑的有效手段。综合以上来讲，色斑的淡化和祛除是多方面的因素，需要在专业医生指导下进行祛除，或者淡化色斑治疗。"

禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/20收听(43924)

淡斑祛斑的方法分为口服药物、外用药物以及防晒和正确调整自己的情绪，这四样缺一不可。发生了黄褐斑...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/07/05播放(41789)

脸上长了斑后治疗起来其实是很慢的过程，主要为淡斑、祛斑。治疗的首要问题要做好防晒，因为紫外线会...

陈周│北京大学人民医院

2019/07/28播放(39063)

"淡斑是后天逐渐发生的，随着年龄的生长，产生了皮肤老化的斑，有黄褐斑也有雀斑，在发育过程中逐渐显现，是可以存在的。祛斑、淡化斑，现在激光种类比较多，基本都有合适的不同波长激光进行去除和爆破，有些斑不是容易去除的，像黄褐斑，由于原因比较复杂，减轻和发作都是由于原因不同造成的，所以用手段治疗之后会有反弹。不管是什么样的斑，在日常生活中，要注意防晒、保湿，如果保持好的状态，可以有自己能做的方法，如外用含VC的一些产品或者用含维甲酸类的产品。其实，平常护肤品就有一些去斑的成分或者是含有玻尿酸、胶原蛋白，都有淡化斑的作用。"

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/21收听(5136)

"现代生活环境污染严重，辐射、日晒等因素也会导致雀斑、日晒斑等斑点的出现，如果是日晒斑，或是雀斑，应当避免日晒，户外活动时，应当采用物理防晒或涂抹防晒霜，如果是黄褐斑的话，需要去医院排查肝功能和雌激素代谢功能方面是否有异常。已经形成的黄褐斑可以通过口服维生素c，氨甲磺酸等药物来淡化，并且两种斑在不伴有其他皮肤炎症的情况下，都可以采用果酸治疗及激光治疗等方法来祛除，同时，加强面部清洁，均衡饮食，保持心情舒畅等方式也可以减轻或是预防加重面部斑点。如情况较为严重，也可以寻求医疗美容手段来协助治疗。"

吕永梅│安徽医科大学第二附属医院

2019/03/22收听(37867)

"珍珠粉对于淡斑具有一定的疗效，其属于中成药，能有效抑制脂褐素的形成，清除氧自由基，有增强免疫、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化、抗辐射、促进组织修复的作用，所以在临床上经常用珍珠粉作为美容养颜的原料，可以内服，也可以外用。生活中的很多化妆品常常会含有珍珠粉，美白的化妆品中也会添加一定量的珍珠粉，所以在生活中适量使用珍珠粉能有效淡斑。另外也可以配合蛋清或者蜂蜜调成面膜进行外敷，效果会事半功倍。"

祝琳琳│沈阳市中西医结合医院

2019/12/29收听(37683)

如果是出现了色斑的情况，可以通过多种方法来改善症状，平时在洗脸的时候可以在水里加一点白醋，或者是可以用白醋和牙膏混合，调匀之后外敷到色斑的部位，可以起到淡斑的效果，可以选择牛奶面膜敷脸，持续大约15min，然后用清水清洗，也可以达到美白淡斑的效果。平时在饮食当中要注意多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、芒果、橙子、西红柿等等，也可以针对性的补充维生素C，有利于改善皮肤细胞的代谢，起到淡斑的效果，提高皮肤的亮度。平时还要注意防晒，保证充足的睡眠，避免症状的加重。

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/05/15收听(26827)

淡斑的常见措施方法如下：

1、防晒：在日常生活中，要注意做好防晒工作，出门涂抹防晒...

刘昱│中南大学湘雅二医院

2021/09/28播放(35948)

迟慧彦│中国中医科学院西苑医院

2023/08/22播放(30197)

"芦荟没有非常确切的祛斑效果，民间很多用芦荟来消炎、美白、去斑，但是都缺乏科学依据。斑的种类有很多，成因各不相同，治疗方法也是不一样。比较常见的有雀斑，它是因为和个人体质有关系，受遗传的影响，它的治疗主要是做强脉冲激光，也叫光子嫩肤。老年斑、脂溢性角化、日光黑子，它的治疗如果是平的可以做强脉冲激光，如果是鼓的可以做液氮冷冻、二氧化碳激光进行治疗。黄褐斑和睡眠、情绪、日晒、内分泌、个人体质有关系，治疗可以口服复方甘草酸苷、氨甲环酸、维生素C。色素型的黄褐斑也可以选择光电的治疗，但是一定要特别慎重，黄褐斑不只是一个色素性的疾病，还有炎症和血管的问题参与其中，如果激光治疗，有相当一部分人会加重。总之，斑的种类很多，原因各不相同，治疗手段也是不一样，芦荟没有非常明确的祛斑效果。"

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/27收听(36697)

"蜂蜜是一种公认的美容滋养佳品，口服有很多保健的功效，外用能有一定美白的作用，能滋养皮肤、美白、淡斑，但用蜂蜜淡斑作用非常有限。对于皮肤干燥引起的色素斑，用蜂蜜能起到滋养的作用，能减少皮肤干燥、减少色素斑形成。但是对于很多像脂溢性角化斑、黄褐斑、雀斑，蜂蜜淡斑的效果就非常有限，因为不同的斑形成机制不同、深浅不同。常见的色素沉着斑有雀斑、黄褐斑、晒斑、脂溢性角化斑，这些斑的形成机制不同，具体如下：1、雀斑主要与遗传有关，治疗雀斑最好的方法是做光子嫩肤。2、黄褐斑，内外因素综合作用的结果，往往表皮、真皮层都有，单纯用蜂蜜很难达到理想的淡斑效果，需要综合治疗，包括日常的保湿、防晒、果酸换肤或做皮秒激光，这一类医美方法去综合治疗。还包括口服一些有淡化色斑作用的药物，如维生素C、维生素E、氨甲环酸等等。3、脂溢性角化斑是一种皮肤良性增生物，没法通过蜂蜜起到有效淡化作用，需要做激光或冷冻治疗。总之，蜂蜜有一定的淡斑作用，但是淡斑作用非常有限，有些斑可能没有效。建议要想淡斑，要到皮肤科找医生面诊咨询以后，确定斑的性质，再决定下一步的治疗方案。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/09收听(41191)

"色斑主要发生在脸部，色斑的形成原因有很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素，紫外线照射因素，个人生活习惯因素，内分泌因素等。可以根据不同的情况，选择对症的治疗方案。平时要合理饮食，规律作息，劳逸结合，保持良好状态等。平时外出可以选择遮阳防晒，可以外敷一些面膜祛斑，比如中药面膜，蜜蜂敷脸，多吃一些富含维生素C的食物、水果或者维生素E治疗，也可以选择激光祛斑治疗，也可以通过食疗，比如猕猴桃，西红柿，石榴等可以有效淡化色斑，美容养颜。"

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/03收听(36319)

"平时比如出现一些斑，临床上多发于黄褐斑的患者，主要就是一些中青年女性的色素的沉着斑。在临床上好多患者都可以出现，主要就是遗传、内分泌或者妊娠，包括日光的照射以后容易出现这种斑。在临床上去治疗，主要可以局部外用氢醌制剂，比如现在常用的有3%-5%的氢醌霜。用完以后效果还是不错的。可以配合口服维生素C、维生素E。淡斑在临床上通过局部外用，口服可以起到一个很好的效果。还可以激光治疗，效果也不错。"

牛国伟│揭阳市榕城区人民医院

2018/06/14收听(47866)