电影《少林足球》中有句台词：“做人如果没有梦想，和咸鱼有什么区别呢？”。是呀，人还是要有梦想的，万一实现了呢。读博人亦是如此。

对于我们读博人来说，社会和国家更是给予了我们厚望，作为国家的栋梁之才，本应该追求知识、积极奋进、迎难而上。

可现实是面对越来越内卷的读博环境，越来越多的读博人选择“佛系”、“积极丧”、“摸鱼”、“躺平”，或者用最新的流行词来说，选择“摆烂”，主要表现为“摆烂式科研”、“摆烂式交友”、“摆烂式恋爱”、“摆烂式休息”、“摆烂式运动”，甚至是“摆烂式活着”，这跟咸鱼有什么区别。

“摆烂”一词原本是NBA里面的一个梗，也可以用于电竞圈，跟破罐子破摔差不多，指的是在明知道坏事已经发生，且不可能逆转或者说短时间内无法改变这件坏事，就干脆直接放任这件坏事的发生，任由它发展下去。

现如今，在读博中抱有“摆烂”心理的人更是数不胜数。

博士小A在期末考试复习遇到困难，想着通过考试希望渺茫时，就不想再费劲地复习了，而是寄希望于补考或者下一次考试时再用心复习，而下一次或者下下一次考试继续“摆烂”。

博士小B在距离导师布置的任务还有两天就到最后期限了，但至今还一字未动，直接选择“摆烂”不写了。

博士小C本来计划今天好好科研，但已经玩一上午了，干脆“摆烂”玩一天。

博士小D学术能力不强，至今论文没有发表，马上就要延毕了，干脆选择多混一天是一天选择“摆烂”而致延毕，反正已经延毕了干脆就破罐子破摔继续“摆烂”而致清退。

……

就这样越来越多的博士生们过上了“摆烂”的生活。

这种“摆烂”心理或者选择“摆烂”的行为，和“躺平”、“摸鱼”一样，看似是在规避困难和问题，选择一种更舒适的生活方式，其实是在自我否定和逃避。因为他们在看到眼前的困难和问题时，冒出的想法不是自己可以解决问题，而是自己难以解决，下意识就否定了自我的能力和可能性，然后选择了“摆烂”来逃避问题。

这种消极的自由甚至是对一切都抱有无所谓和不在乎的态度，爱咋咋地放弃治疗。

对于一些功成名就的人来说可能有“摆烂”的资本，而对于我们博士来说本该是在奋斗的年龄却选择“摆烂”提前享受了退休式的生活无疑于是一种灾难，很可能我们将会为此付出更大的代价。

细思极恐之下需要思考的问题是：为什么越来越多的读博人选择“摆烂”，难道甘愿做个咸鱼吗？

01. 自身能力差

读博是一项艰难的科研工作，而这份科研工作并非适合于所有人。所以我们常说的一个问题就是：你适合读博吗？其中适合读博首先要具备读博的能力，而现实情况是很多人因为逃避工作、因为职业晋升或者随大流而选择读博，这种忽略自身能力而选择读博的行为无疑是冒险的。

读博需要具备一定的科研能力，而这种能力就是在已有的研究上做出自己的创新，而创新这个东西又是很难的，由于自身能力差而做不出创新的研究，或者自己短期内尝试着去努力了而没有一些好的结果，或者自己本身没有科研素养而不知道如何下手，最终致使自己选择“摆烂”。

另外一种由于自身能力差而选择“摆烂”的可能性是：抗压能力差。面对学术研究中的各种压力，面对生活中的一地鸡毛，这种学业上和生活上的压力彻底压垮了自己，干脆选择“摆烂”的生活方式。

02. 学业压力大

博士生们无不面临巨大的学业压力，这种学业压力主要表现为科研上的发表论文、研究中的实验进展、导师布置的研究课题、毕业上的大论文写作等。

在科研论文的发表上，一般学校对博士生都会有一些硬性的发表论文的毕业要求，比如发表3篇CSSCI核心期刊论文或一些权威期刊论文，或者在英文期刊发表一些SCI/SSCI论文等。

而论文发表的难度较大，尤其是对于一些学术能力不强，没有进行过系统而完整的科研训练的博士来说论文写作就是一道难以逾越的鸿沟，何谈论文的发表。

在研究实验的进展中，实验并非一帆风顺，实验进展和实验结果也并非自己可控的，可能你花费了大半年甚至是几年的时间做的实验最终失败了，这种延毕的压力下你可能会选择“摆烂”。

在导师布置的研究课题上，研究课题有难易之分，一些课题可能在开创某一个概念或某一个全新的领域，或者在弥补某一个领域的空白，难度非常之大，当你看到别人发表论文毕业时，而自己面对较难的课题至今还一无所获，这种学业上的压力你可能会选择“摆烂”。

在毕业上的大论文写作中，你需要做出一些创新，至少创作10万字以上的一篇研究报告，这致使很多人延毕，这种学业上的压力而使你选择“摆烂”。

03. 导师不适合

我们常说选导师就像谈恋爱时选对象一样，选择一个适合自己的导师是多么的重要，适合自己的导师主要是在管理方式和研究方向上适合自己。

管理方式上主要体现为自己的研究风格要和导师管理风格相似，比如你比较适合自由式研究，不需要导师有太多的干涉，和导师是一种亦师亦友的关系，你自己去发现问题和研究问题，当有问题时主动和导师讨论，导师又能给你一些帮助；

比如你是一个缺乏自律和不会独立研究的学生，需要导师的带领和时刻的指导，那么你就需要导师对你严格管束，多开例会多指导。

在管理方式上适合自己的导师会让你们关系更融洽，相处更舒服，如果在风格上相异的两个人凑在一起很可能会产生“叛逆心理”，这种心理很有可能让你干脆做个咸鱼。研究方向上适合自己主要就是自己的研究方向和导师的研究方向一直，导师能给自己一些指导，否则自我探索式的独立研究进展缓慢，困难重重，最终甚至是放弃。

其实，没有人生来就是一摊烂泥，对于考上博士的你来说，相对于很多人已经是相当优秀了，而为何曾经一个如此优秀的人会成为咸鱼，选择“摆烂”，我相信很多摆烂人一开始对自己都要求很高，甚至有些完美主义。

选择“摆烂”势必是伴随着一些事件的发生，是一种在心理上循序渐进破防的过程，最终干脆就自暴自弃、破罐子破摔。

诚然，在读博过程中会遇到各式各样的挫折，但这不能成为你选择“摆烂”的借口。当你想要选择“摆烂”时你需要想清楚两个问题：

NO.1 你真的是无能为力了吗？

其一，在自身能力上，自己有没有在科研上进行系统而完整的科研训练？自己有没有静下心来努力钻研？自己有没有找到科研的方式或者方法？

其二，在学业压力上，自己在论文发表、实验进展、课题研究和大论文写作上真的下功夫了吗？自己在学业上有没有制定目标和计划并为之去执行？

其三，在导师不适合上，遇到不适合自己的导师自己是否尝试着多去和导师沟通和交流？遇到不适合自己的导师自己是否尝试去换导师？遇到不适合自己的导师自己是否去尝试着改变自己以适应导师？等等。

NO.2 当你选择“摆烂”时你得到了什么又失去了什么？

当你“摆烂”一直刷手机、打游戏或者选择其他时，你获得了长期的效益吗？你内心得到慰藉了吗？你甘心做咸鱼吗？当你“摆烂”你毕业怎么办？你的导师、同学和亲友怎么看待你？你未来的发展怎么办？

因此，需要你想清楚这两大问题，告诉自己答案，再做出“摆不摆烂”的决定。读博人如果选择“摆烂”，那跟咸鱼有什么区别。我们是读博人，我们拒绝“摆烂”！