小黄鱼蒸几分钟 清蒸小黄鱼食谱 |
您所在的位置:网站首页 › 如何清蒸小黄鱼 › 小黄鱼蒸几分钟 清蒸小黄鱼食谱 |
小黄鱼蒸几分钟 清蒸小黄鱼食谱
时间:2018-01-16 10:04:28 编辑:5号网-zhaowei 6613 一般的鱼类清蒸的做法更加原汁原味,而且营养损失是最小的。因此,清蒸鱼是一道非常营养的食谱。那么,小黄鱼蒸几分钟?小黄鱼蒸多长时间? 小黄鱼蒸几分钟清蒸黄鱼是一道美味的菜肴,主要材料是黄鱼,葱,姜丝等。是不可多得的一道下酒好菜。 特别是清蒸黄鱼,口味清淡、原汁原味,尤其适合搭配老酒。锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。 清蒸黄花鱼的做法: 1、买回鱼处理干净 2、为了更好入味,在鱼背上斜切几刀 3、把鱼放入盆里加适量料酒 4、加点盐腌制一会 5、把腌制过的鱼放入盘里加姜片、葱段,锅里水煮开后上笼蒸 6、大火蒸十分钟后,取出蒸好的鱼倒掉蒸出来的水,挑掉姜片和葱段 7、加入生抽、葱花、胡萝卜丝 8、小锅加热适量油后淋在葱花上 9、清蒸黄花鱼完成 1、黄鱼鲜美,但属于高蛋白食品,请适量食用,食用过量容易增加身体负担; 2、鱼头顶部很腥气,揭去鱼头顶部; 3、水要烧开后再入锅蒸,锅要密封性好,开大火蒸,几分钟就可以了,多蒸会老的; 4、一般人群可吃,感冒或者身体有炎症的朋友不适合吃,特殊疾病、重病人群请慎重。 1、能延缓衰老 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基。 2、对体质虚弱和中老年人来说 食用黄鱼会收到很好的食疗效果,黄鱼含有丰富的蛋白质、量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。 3、对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效 4、黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效。 笑口枣多少钱一斤?广东人过年不可少的年货 笑口枣怎么保存?存放时间不宜过长网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 小黄鱼应该怎么挑选呢 吃小黄鱼应该怎么注意的呢 2![]() 吃小黄鱼有什么好处呢 小黄鱼怎么做好吃呢 3![]() 什么是小黄鱼呢 小黄鱼有什么营养价值呢 4![]() 小黄鱼什么季节吃最好 六月吃最佳 5![]() 小黄鱼是海鱼还是河鱼 海鱼品种分类 6![]() 小黄鱼怎么处理 小黄鱼巧去腥 7![]() 小黄鱼怎么保存 冰箱保存小黄鱼技巧 8![]() 炸小黄鱼用面粉还是淀粉 淀粉炸鱼鲜嫩度更好 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |