一个星期的早餐都搞定了 暖胃消食又好吃 准备大半碗普通面粉 以及无水无油的炒锅 安全起见 这里建议大家一定要先放面粉 然后再开火 因为面粉遇到明火也是比较危险的 火太大的话面粉容易糊掉 面粉的颜色还不是特别明显 继续翻炒 这是面粉炒制5分钟后的效果 另外在炒制的过程中一定要开小火 炒制到面粉的颜色明显发黄 像视频中这样就可以了 盛出到一个干燥的大碗中 或者装入瓶中都可以 和没有炒过的面粉对比一下 颜色就很明显了 吃的时候就特别简单了 炒面粉 取一勺炒面粉倒入碗中 冲入开水时会有浓浓的香味扑鼻而来 还可以根据自己的口味加入 食盐或者白糖进行调味 而且健康又营养 做早餐再适合不过了