大家好，我是@双辞，一名认真打卡家电、家居测评的博主。 最近工作压力比较大，睡眠质量下降，经常落枕，经常一觉醒来浑身酸痛，所以我想着买个质量更好点的枕头，让自己更舒服点。我的一贯观念是，吃的穿的可以省钱不买大牌子，但是贴身衣物和寝具一定要用最舒服的！！ 这是我最后的倔强了呜呜。 花了几天时间恶补枕头相关的知识，职业病犯了，干脆把几款枕头都拿来给大家测评，咱们直接上手测试一下哪款更好用哈，这次给大家对比的是睡眠博士枕码记忆棉枕、7C玻尿酸记忆棉、亚朵记忆棉3款记忆棉枕头。开始之前双辞也会跟大家分享一些枕头的选购技巧，想要购买高品质枕头的小伙伴赶紧码住哈

记忆棉其实是一种惰性棉（粘弹性的泡沫面料），拥有特殊的慢回弹性，可以在受力消失之后慢慢恢复到原始形状。所以记忆棉也叫慢回弹。在显微镜下可以看到，记忆棉具有开放式单元结构。

记忆棉

在受到外力压迫时，它的分子发生“流动”移位，贴合施压物的接触面轮廓，将压力均匀分散至整个接触面。压力消除后，又慢慢恢复到原来的形状。这就是记忆棉枕头能够缓冲减压、带来“悬空感”的原因。 简单讲一下记忆棉枕头优点： 1、 能够更好的对颈部进行贴合，吸收颈椎的压力，具备很好的塑性作用；能够根据不同的睡眠姿势来调整形状进行贴合； 2、 慢回弹，翻身时枕头回弹对颈椎压迫更少； 3、 密度大，支撑性也更好，长期使用对颈椎生理曲度的恢复有作用； 4、 记忆棉其实是一种很好的做床寝用品的材料，能够做到抗菌防螨，同时具备感温性，材质安全环保，睡眠更加舒适。 记忆棉枕头缺点： 有特殊气味但散味速度快，具有蓄热的特性，透气性稍差且不可水洗。

因为商家的宣传比较多，所以很多消费者以为乳胶枕就一定比记忆棉枕头好，其实不是的 虽然乳胶枕主打“天然、护颈、舒适”，但且不说市场上乳胶枕的质量鱼龙混杂，有很多“假”的进口乳胶枕。

乳胶枕一般长这样

乳胶枕因为其优点而受到很多消费者喜爱： 1、 整体软硬适中，回弹性好； 2、 优质的天然乳胶异味较小； 3、 内部孔状大，透气性、吸湿性强； 乳胶枕缺点： 乳胶枕不可以用水洗，也不能暴晒（因为容易发黄、开裂）。 想要买乳胶枕的建议你们一定要选择乳胶含量＞90%及以上的，7C>亚朵 从支撑力测试的图片来看，睡眠博士的支撑力是3款里面最优秀的。不同于普通枕头的单层设计，睡眠博士的枕头采用舒适层、支撑层上下两层，双极的动态支撑技术，保障了支撑度和舒适度。

普通的记忆棉枕头包裹性更强，但支撑力度都有点不足，双层设计有效避免这点哈。

睡眠博士：聚酯纤维枕套材质，更加亲和贴肤，还能起到一定的抗菌作用。

睡眠博士枕套的面料经SGS检测，抑菌率高达99%，再也不用担心回南天或梅雨季空气湿度太高，枕头发霉的问题了。

7C：采用玻尿酸材质枕套，摸上去有一种冰冰凉凉的感觉，很适合夏天使用。

亚朵：一面亲肤材质（灰色），一面棉材质（白色），双面材质任意选择，不过白色那一面比较容易弄脏。

睡眠博士枕芯用的是BASF太空记忆棉材料，一般都用于缓冲太空舱中的航天员的压力；而7C和亚朵枕芯运用的都是慢回弹记忆棉。

睡眠博士：

睡眠博士这款跟其他两款有比较大的差异。他的枕头是分层设计的：枕芯采用工学曲面，细分为舒适层、支撑层上下两层，这样的设计可以给头部和颈部双级动态支撑。支撑力明显会比其他两款更大，而且科学分区，翻身睡的时候也更舒服。

一般来说，记忆棉的透气性会比较差，针对记忆棉枕头透气性差的问题，睡眠博士还采用了孔阵技术，不同尺寸的枕头会分布不一样的洞洞，达到不同的承压效果，而且均匀分布的小孔还能有效缓解枕头不透气的问题。

7C：

人脸曲线，枕芯慢回弹适中，可以均匀分散压力。设计采用四区立体3D分区来进行头部的全方位支撑，能够很好契合多种睡姿更加贴合人体肩颈的曲线。设计使得睡眠也不压脸，双重抗菌。 不过因为记忆棉本身的属性，7C的支撑度明显没有那么好哈，透气性也一般

亚朵:

枕芯纤维内导入PCM相变材料，能够吸收储存和释放能量，进行智能控温，可以有效维持舒适的人体温度。内枕套亲肤软糯，外枕套使用双面材质，枕面的设计宽大平整，大枕头也挺舒服

下面咱们对这3款枕头的各方面性能进行测评哈：

我们来按压枕头测试回弹性，看看是否回弹到原有模样哈：

记忆的回弹性会比乳胶枕慢，但包裹性会更好，可以看到；睡眠博士的回弹性较好，按压一下就弹回来了，亚朵回弹性适中，7C的回弹的速度比较慢，按压后恢复到原来状态需要一点时间。

高贴合度的枕头才能够有效的分散颈部的压力，使得受力更加的均匀，避免发生落枕的情况。 下面由小伙伴亲身体验，给大家看看头颈贴合度哈

大家可以直观从图片上看出头颈贴合度的不同哈 根据小伙伴反应，7C的感觉脖子后侧有一点悬空，不是很能放松，而亚朵的感觉有点太过柔软，感觉脑袋有点没入枕头了，相比之下睡眠博士与头颈的贴合度更高，能更全面的包裹颈部，支撑力也是极好的，对于颈部不太舒服的人群非常友好。 从头颈贴合度的对比来看：睡眠博士>7C>亚朵 其实枕头的形状设计与头颈的贴合度有着很大的关系，我们来看看3款枕头的分区设计。

睡眠博士：

细分十一区来对头肩颈进行支撑，分区释压的设计可以有效阻止肩颈酸痛问题，支撑贴合度更棒。

7C： 分为四区进行支撑，也能够照顾好肩颈，进行贴合支撑。

亚朵：

在这3款枕头中，睡眠博士的蝶形枕头能够更加精准的为颈椎提供支撑力，有效缓解颈椎酸痛等问题，使睡眠质量能够得到显著提升。 将睡眠博士、7C、亚朵这三款的枕头形状进行综合对比的话，睡眠博士的分区会更加精确到位，对颈椎全方位支撑做得也更好。

（1）重量对比

重量大小对比：睡眠博士1525g>7C1365g>亚朵1220g

咱们枕头不是随身携带的用品，无需太过在意轻重，只要转移位置的适合拿得动就行，这3款枕头的重量在3斤左右，拿举还是没什么难度的。

这3款枕头的尺寸大小上也是大差不差，可以供你任意翻身的同时也不会太占位置。

这三款枕头的枕套都是可拆卸水洗，清洁起来也蛮方便的。

一般来说新买来的记忆棉枕或多或少都是有点异味的，都是对人体并没有害处，可以放心进行使用的。

3款记忆棉枕头都自带记忆棉的清香，但拿出来一会儿就没有味道了，不影响睡。不过新买的 枕头还是建议大家把枕套洗一下哈。

因为枕头的主观体验感受还是比较强的

总的体验就是，普通记忆棉枕头的睡感感觉还是比较软的。但是睡眠博士这款兼顾柔软和支撑力度，分区设计比较巧妙，所以支撑力度确实做得比较好。对我这种颈椎经常痛的人来说会更舒服。 而且蝶形设计，头颈贴合度也做得更好，体验下来不管是头、肩、颈都能得到很好放松。是3款里面我比较喜欢的一款了。

今天的实测就这样啦 一轮对比下来可以明显看出睡眠博士的使用感更佳，如果追求支撑性和舒适性，想要更加极致的睡眠体验的话，选择睡眠博士枕头是不会出错的。 如果对本文内容有什么疑惑的话，或者是对枕头产品选购还有什么问题