乳饼热量 吃乳饼的好处和坏处 |
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乳饼热量 吃乳饼的好处和坏处
时间:2018-05-21 09:07:52 编辑:5号网-zhaowei 2139 乳饼是一种乳制品特色小吃,乳制品含有丰富的营养成分,日常食用营养丰富,但是乳制品的热量一般都不低。那么,乳饼热量高吗?吃乳饼有什么好处? 乳饼热量营养素含量(每100克) 热量(大卡)376.67 碳水化合物(克)1.39 脂肪(克)32.93 蛋白质(克)19.04 纤维素(克)0.00 煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。 乳饼是云南大理白族人和路南撒尼人制作的一种奶酪(cheese)的名称。白语称为yond bap用牛奶或山羊奶制成。用山羊奶制成的质量最好。白色块状。酷似豆腐块。 沾白糖、椒盐生吃或者下油锅煎吃都很爽口。 主料 黑山羊乳饼1块水果红辣椒1个 小黄瓜2个紫菜少许 洋葱1/4个可根据个人喜好加各种鲜菌 辅料 虾皮适量浓汤宝(用高汤最好)半个~1个 白胡椒粉 1.蔬菜,菌子,洗净,切小块备用。乳饼切小块备用。 2.坐锅烧油,先放入洋葱炒香。再依次放入乳饼,菌子略炒 3.加入少许热水,然后放虾皮,紫菜,浓汤宝混合拌匀,焖5分钟。 4.待水分稍微蒸发掉一些,汤成浓稠状(可根据个人喜好收水分),放入蔬菜煮开,加胡椒粉拌匀,起锅,完成。 以云南养羊啦羊奶酪为例:奶酪是一个很好的钙源,这是保持强壮的牙齿和骨骼很有帮助。由于它的低乳糖含量,防止有害的糖的牙齿。奶酪普通消费是保持良好的口腔卫生有帮助。对于那些体重不足增脂练肌,奶酪可以帮助你把那些额外的体重。它含有蛋白质、脂肪、钙、维生素及矿物质,大方量,有助于提高权重。 当然,山羊奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,老人最好还是不要吃,奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华,因此其中所含的油脂成分偏高。 北极贝可以涮火锅吗?北极贝可以下火锅吃吗? 汽锅鸡是哪里的特产 汽锅鸡多少钱一只网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 乳饼保质期多久 乳饼可以冷冻吗 2![]() 乳饼不能和什么一起吃 乳饼什么人不能吃 3![]() 乳扇保质期多久 乳扇的保存方法 4![]() 乳扇热量高吗 吃乳扇会胖吗 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
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