50种好喝不胖的低卡奶茶,绝不踩雷!(含自制) |
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虽然味道不及原来的好喝 但偶尔用来解解馋还是非常过瘾的! 并且渐渐地就会 改变自己的味蕾 不再和之前一样依赖 高甜度高热量的食物 潜移默化的让自己的饮食习惯 变得更加健康 ①金凤凰茶+低卡代糖+脆波波 ②满杯橙橙+低卡代糖+脆波波 ③多肉芒芒甘露+低卡代糖 ④满杯红柚+低卡代糖+脆波波 ⑤纯绿妍+红柚+低卡代糖 ⑥芝芝草莓-芝士+低卡代糖 ⑦芋泥波波换燕麦奶,无糖 ⑧希腊风味酸奶 ①芋泥宝藏茶换奶盖+旺仔奶冻 ②大咖鸳鸯+燃爆菌,去冰无糖 ③大咖牛油果+燃爆菌,去配料无糖 ④芝士茉莉毛尖+水晶,去冰无糖 ⑤霸气酸奶红石榴换茶底,去冰无糖 ⑥霸气芝士草莓-芝士,少冰无糖 ⑦霸气橙子+珍珠,少冰无糖 ①冰美式 ②激情泰戈花茶 ③卡布奇诺(脂肪奶),无糖 ④卡布奇诺(豆奶),无糖 ⑤拿铁(脂肪奶),无糖 ⑥拿铁(豆奶),无糖 ⑦香草星冰乐-奶油+脱脂牛奶 ⑧摩卡可可碎片星冰乐+低卡摩卡酱+脱脂牛奶 ⑨摩卡星冰乐+低热量摩卡酱+脱脂牛奶 ①红茶拿铁,无糖 ②茉莉绿茶+椰果+仙草,无糖 ③茉莉奶茶+芋头+青稞,去冰无糖 ④鲜芋茶拿铁,去冰无糖 ⑤芋泥青稞奶茶,无糖 ⑥百香果双响炮+椰果,去冰无糖 ⑦茉香奶茶+芋泥+仙草,无糖 ①葡萄柚绿+珍波椰,无糖 ②茉莉绿茶+冰淇淋+波霸,去冰无糖(偶尔任性一下...) ③纯抹茶+布丁+三分糖 ④四季如意+燕麦,无糖 ⑤珍珠绿+椰果,无糖 ⑥波霸奶绿+仙草+燕麦,无糖 ⑦百香绿+椰果,无糖 ①招牌柠檬+多肉,无糖 ②茉香小黄柠+多肉,无糖 ③直火乌龙,无糖 ④芋泥青稞牛奶+芋圆,无糖 ⑤芋泥青稞奶绿+芋圆,无糖 ①葡萄芋圆冻冻+珍珠,去冰无糖 ②葡萄柚益菌多+芋圆,去冰无糖 ③桂花酸奶橙橙+仙草,去冰无糖 ④葡萄优多+冻冻+芋圆,去冰无糖 讲究美感的宝宝可以用削皮器 把黄瓜削成条条,贴着杯壁绕一圈,然后在切1-2颗小青柠,加入冰块、气泡水,最后用薄荷点缀。 西柚切片放入杯中, 用勺子捣碎,倒入养乐多,加入冰块,最后再倒零度雪碧,放薄荷装饰。 先 将桃子骨肉分离,切成小块,放在杯底,加入养乐多、冰块,再到气泡水,最后撒一点桃子丁了,放薄荷装饰。 好啦 今天的分享就到这 低卡饮料虽低卡 但还是要适当克制一下自己哦 毕竟白开水才是坠好的饮料~
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