第二个原因：不喝3段奶粉是国际共识

2019年9月，美国的一个国家健康饮食项目，召集美国儿科学会、营养和饮食学院、美国儿童牙科学会、美国心脏学会等4个组织，制定《0-5岁幼儿健康饮食的饮品建议》。

其中明确建议：1岁以后喝全脂牛奶，并明确指出1岁以后不建议喝3段奶粉。

除此外，澳大利亚卫生署在“1—3岁健康饮食”网页中指出：

香港卫生署在“有关宝宝饮用配方奶的建议”网页中写明：

也就是说，1—2岁可以喝全脂牛奶，2—5岁可以饮用低脂奶，5岁或以上可用脱脂奶。

第三个原因：3段奶粉含糖量普遍较高

牛奶相比较“3段奶粉”，天然含有乳糖成分，还有清甜的乳香。

宝宝1岁后，尽量多吃一些天然食物，让他们适应食物本来的口味，不需要额外添加糖。

再看看牛奶和“3段奶粉”含糖量的对比：

有测评机构给出以下数据，如图：

额外增加3.8克糖是什么概念？中国居民膳食指南（2016）中建议：

如果孩子每天喝500毫升奶，会比牛奶多摄入19克糖分。

世界卫生组织建议，儿童每天的糖摄入量控制在总摄入量10%以下，最好限制在5%以下。

欧洲营养学会建议，2—4岁孩子每天摄入的糖分应少于15—16克。

第四个原因：3段奶粉比牛奶更贵

之所以买“3段奶粉”，我们会认为价位高，比牛奶营养价值更高。

其实，并没有。

有很多机构做过测评，对市面上主流“3段奶粉”中的蛋白质含量、脂肪、碳水化合物、能量，以及有益的微量元素，比如维生素D、铁、DHA等。

得出结论：牛奶不仅更省钱，更适合宝宝的身体所需。

（在此不做赘述，可自行搜索相关数据。）

当然，这里并非否认“3段奶”所有的营养价值，这一点宝妈不用担心。

只是在牛奶和“3段奶”对比情况下，喝天然牛奶不仅更经济一些，营养价值也要高一些。

但是，有些宝宝确实不爱喝牛奶，甚至有些宝宝会对牛奶蛋白有过敏现象，这时，不妨继续让宝宝喝奶粉。

除此外，还要尽量避免宝宝吃奶酪、酸奶等含牛奶成分的食物。

不过，宝宝对牛奶蛋白过敏，宝妈也不用过于担心。大部分对牛奶蛋白过敏的宝宝，会发生在1岁前，而且2-5岁的孩子会逐渐自然脱敏，到了5岁后，几乎所有的人都不再对牛奶蛋白过敏。

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