好了 轮到可爱又迷人的美食君闪亮登场了！冒着姨妈再也不来的风险和小伙伴们吃了30多支冰淇淋。

为宝宝们亲测众多冰淇淋的优劣和热量，妈妈再也不用担心我选不好冰淇淋了(～ o ～)

▼冰淇淋科普时间 ▼

冰淇淋又分软冰淇淋和硬冰淇淋

软式冰淇淋Gelato：又称意式冰淇淋，由意大利人发明；一般在现场制作。从外形上看起就比较软，颗粒也很细。口感跟香醇。

硬冰淇淋Ice cream：又称美式冰淇淋，由美国人创造；主要在工厂加工再到店内销售。看起来比较坚硬，内部颗粒比较粗。

一大卡(kcal)=4.184KJ

所以一个苹果约等于217KJ

一个苹果≈ 跑步0.89km

那就来看看下面的冰淇淋都等于几个苹果吧~

奶油牛奶雪糕篇

最简单的口味往往也最考究，哪怕一点点的不走心都能从简单的味道里吃出来，雪糕的软硬、甜度也都很重要。

从融化程度来看，雀巢牛奶棒和伊利香浓布丁要稍微慢一点，蓝逸格桑梅朵和伊利香浓布丁的奶味更加浓郁~

★卡路里测评小分队★

蓝逸格桑梅朵（845KJ）>新港湾奶棒（749KJ）>伊利牧场香浓布丁1.5（747KJ）>雀巢牛奶棒（505KJ） 约等于2个苹果

★ 价格★

新港湾奶棒4.5rmb>雀巢牛奶棒3.5rmb、蓝逸格桑梅朵3.5rmb>伊利牧场香浓布丁1.5rmb

★

根据卡路里高低和价格来看，雀巢牛奶棒更深得美食君的心，价格适中热量也比较低~

水果雪糕篇

一听说水果，辣种清爽的感觉油然而生，还给人造成一种怎么吃都不会胖的错觉。那这些水果口味的雪糕是不是同样如此呢？

现在大多数水果口味的雪糕都会加入牛奶奶油等等调味，也让口感变的更加细腻绵软。从外形来看，宾格瑞能量香蕉冰棒最能抵抗烈日炎炎。尚合兴榴莲冰棍气味最浓厚，榴莲你们懂得。。。

★卡路里测评小分队★

新港湾芒果冰沙（822KJ）> 蓬玛尼芒果雪糕（808KJ）> 尚合兴榴莲冰棍（661KJ）>宾格瑞香蕉冰棒（526KJ）约等于2个半苹果

★ 价格★

宾格瑞香蕉冰棒8.9rmb>尚合兴榴莲冰棍6.9rmb>蓬玛尼芒果雪糕5rmb>新港湾芒果冰沙4.5rmb

★

这几种水果的口味都比较浓厚，推荐尚合兴榴莲冰棍，喜欢吃榴莲的你一定不要错过~美食君一拆开包装都闻到浓浓的榴莲香。

巧克力雪糕篇

巧克力在雪糕里无疑占着举足轻重的地位~嗜甜星人的坠爱！但是往往热量也比其他雪糕略高一些，但凭借它香浓的口感也会让人招架不住呀~

相信这几种雪糕大家也不会陌生，巧乐兹和四个圈的层次很丰富，但蓝莓巧乐兹更加甜腻，经典口味的一直都很受欢迎。苦咖啡的内陷中带着浓郁咖啡香和可可香，很讨人喜爱~

★卡路里测评小分队★

四个圈（1628KJ）> 巧乐兹（1458KJ）> 苦咖啡（1083KJ）> 梦龙（902KJ）> 大牛奶（370KJ）约等于1个半苹果

★ 价格★

梦龙8rmb>巧乐兹3.5rmb>大牛奶3rmb、四个圈3rmb

★

这次美食君站大牛奶和梦龙！大牛奶虽然没有脆皮，但口感柔软，100克也才370KJ，没有负担啊有没有~

蛋筒篇

买脆皮蛋筒的时候一定要看日期！！越近的日期蛋筒越脆，每次买到已经软掉的蛋筒美食君都忍不住想爆粗口，这也能叫蛋筒冰淇淋？！

为什么可爱多缺席了捏，因为美食君还在拆另一个包装的时候，可爱多就已经被小伙伴以迅雷不及掩耳之势吃掉了，可爱多请胖友们自行脑补一下咯~

★卡路里测评小分队★

新港湾玉晶皇冠冰淇淋（1060KJ）>华芙杯香草味奶油冰淇淋（1000KJ）> 小明（995KJ）> 可爱多（905J）约等于4个苹果

★ 价格★

华芙杯香草味奶油冰淇淋9.9rmb>华芙杯香草味奶油冰淇淋6rmb、小明6rmb>可爱多4rmbb

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要说蛋筒，可爱多也是当之无愧的性价比king，只是感觉分量好像没有以前足了。软皮蛋筒华芙香草奶油冰淇淋和小明都不错哟~

抹茶雪糕篇

据美食君观察，大多袋装的雪糕，抹茶口味好像并不多见。终于在7-11超市里搜寻到两款~

这个井村屋的抹茶糯米红豆杯简直被小伙伴玩坏的节奏，介是倒杯不洒么？撕开包装5坨圆乎乎的糯米丸子看上去很可爱。

三款冰淇淋的口感都很细腻，但井村屋抹茶糯米红豆杯略微甜腻了一下，相比之下美食君更爱MOMOKO和乐天摩力格。913

★卡路里测评小分队★

井村屋抹茶糯米红豆杯（1031KJ）> 乐天摩力格抹茶冰淇淋（913KJ）约等于4个半苹果

★ 价格★

乐天摩力格抹茶冰淇淋18.8rmb>井村屋抹茶糯米红豆杯17.9rmb

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价格相对于其他冰淇淋要偏贵一些，热量也并不低。与其这样，美食君更愿意去买一个外面的现做抹茶甜筒~

童年记忆篇

美食君还记得以前小卖部外挂着硕大的娃娃头泡模板，随风飘呀飘。还有美登高、光明白雪冰砖，虽然现在这些雪糕已经很难再买到了，但那个盼望着冰棍的夏天记忆却一直存在。

每次把小学生从袋子里抽出的瞬间都很想笑，这典型的照骗与实物不符啊，袋子上那个可爱的娃娃头去哪儿了？八喜口味一直处于稳定趋势~

★卡路里测评小分队★

八喜（783KJ）> 小雪生（777KJ）> 老冰棍（239KJ）> 麦酷狮（270KJ）约等于1个苹果

★ 价格★

八喜10rmb> 小雪生2.5rmb>麦酷狮2rmb>老冰棍1rmb

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老冰棍无疑是最解渴最解暑又最便宜的性价比king~一口下去能吃到原汁原味的冰糖风味，比起各种奶油牛奶巧克力，简直是一股清流呀~

看着就很想买但不知道怎么归类篇

这里有荔枝玫瑰、蓝莓芝士和香蕉巧克力碎各种口味，属于那种一打开冰柜就会一眼相中型，至于怎么分类，胖友们你们觉得捏？

好利来不止有面包，还有冰棍，荔枝口味一看就很清爽。乐飞利蓝莓冰淇淋上还能看见蓝莓果肉~

乐飞利香蕉巧克力碎冰淇淋从造型上很博眼球。一根雪糕可以和小伙伴分着吃。嘿你的雪糕。不，是你的雪糕~

★卡路里测评小分队★

乐飞利芝士冰淇淋（889KJ）> 乐飞利香蕉巧克力碎（713KJ）>乐飞利蓝莓冰淇淋（647KJ）>好利来荔枝玫瑰棒冰（272KJ）约等于1个半苹果

★ 价格★

乐飞利香蕉巧克力碎12.9rmb>乐飞利芝士冰淇淋12rmb、乐飞利蓝莓冰淇淋12rmb>好利来荔枝玫瑰棒冰10rmb

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乐飞利香蕉巧克力碎推荐~一根可以分成两半，中间的巧克力碎也比较多，热量排在中间儿就看你怎么选咯~

\ 下面进入卡路里小分队推荐时间 \

卡路里小分队の推荐榜

可爱多（905J）≈ 4个多苹果≈ 跑步4km

乐飞利香蕉巧克力碎（713KJ）≈ 3个多苹果≈ 跑步3km

尚合兴榴莲冰棍（661KJ）≈ 3个苹果≈ 跑步2.7km

雀巢牛奶棒（505KJ）≈ 2个多苹果≈ 跑步2km

大牛奶（370KJ）≈1个多苹果≈ 跑步2km

好利来荔枝玫瑰棒冰（272KJ）≈ 1个多苹果≈ 跑步1.9km

老冰棍（239KJ）≈1个苹果≈ 跑步1km

热量从高到低排列

价格适中关键是味道也好呀~

特别是标红的最后3款，为了热量，我给你推荐