痛经是生活中很常见的妇科疾病，痛经的出现会给女性带来不适症状，还会导致女性月经提前或是推后，部分女性痛经程度较为严重时，还会影响正常工作和生活。由此可见，痛经的发生给女性带来诸多影响，女性一定要采取有效方式来缓解或是消除痛经。

那么，女性痛经要怎样缓解？

1、口服药物

女性出现痛经后，可以通过口服药物方式来缓解痛经，对改善痛经是有效果的，比如中药调理。但是导致女性出现痛经原因非常多，不同原因引起女性痛经，所选择的药物治疗也会不同，此外不同药物治疗获得效果也会不同，所以出现痛经后女性千万不能滥用药物，一定要在专业医生指导下正确用药。

2、针灸

针灸对处理痛经的时候不仅副作用小，而且疗效效果好，还可以起到预防痛经的作用。针灸这种方式治疗，在临床上受到各种医生以及患者的青睐，而且取得良好进展。而针灸常常采用针法针刺治疗、辨证取穴针刺，无论是选择哪一种针灸方式，都可以取得迅速而消除痛经效果。采用针灸方式治疗痛经，必须到正规机构去进行针灸，才不会给女性健康带来影响。

3、按摩穴位

女性出现痛经后，可以通过按摩穴位方式来缓解痛经，而中级穴是人体最重要的穴位之一，按该穴位可以起到治疗痛经作用，对改善月经不调也是有作用的。女性采用按摩方式来缓解痛经，一定要找准穴位位置，才能达到治疗目的，以减轻消除痛经所带来伤害。

4、腹部热敷

受到痛经所困扰的女性，还可以通过腹部热敷的方式来改善痛经，通过腹部热敷这种方式能促进腹部血液循环，还可以有效放松肌肉，有效缓解痛经所引起的疼痛感。尤其是因为平时吃生冷食物而引起痛经的女性，通过热敷腹部方式，对改善痛经也是起到很好的效果。

以上是针对女性出现痛经后改善痛经的方式，女性痛经若是因为经常吃生冷食物，或是腹部不注意保暖而引起痛经，生活中要改掉这些不良习惯，需要多吃温热食物，注意对腹部进行保暖，慢慢的痛经问题就会得到改善。若是生理及疾病而引起导致痛经，需要查明原因再针对性治疗，才能让女性更快远离痛经所带来危害。