首先需要区分痛经是什么原因导致的，如果仅是伴随月经期出现疼痛，经过检查没有其他异常的（原发性痛经，大部分人可能都是这个原因），可以使用止痛药，如布洛芬；如果是疼痛明显难以忍受、或者经过就医检查后是疾病导致的痛经（继发性痛经），需要考虑治疗疾病才能缓解症状，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。具体需要注意的地方有以下几个方面：

原发性痛经与心理因素及经期子宫局部的前列腺素升高有很大关系，多发生于初潮 1～2 年内，可以通过心理安慰及生活方式调整，充分休息，平时适度锻炼等有助于减轻痛经症状。

痛经明显可以口服布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等止痛，下腹部热敷或经前1天贴暖宝宝，这些能很较快缓解痛经。另外口服避孕药来抑制排卵也可以治疗痛经，但至少要服药一个月后才起效，要坚持服用 2～3 个周期（这种方式需要医生评估后才可以使用）。

继发性痛经最常见于子宫内膜异位症和腺肌病的患者，除了口服布洛芬等止痛药、口服避孕药以外，有性生活史的，短时间内没有生育需要的，也可以上曼月乐环，药效 5 年，取出后次月即可怀孕。

盆腔炎也会继发痛经。主要由盆腔细菌感染引起，需要使用抗生素治疗，辅以理疗等，症状严重或出现盆腔脓肿、盆腔粘连时可进行手术治疗。在炎症控制后，痛经也可明显减轻。

常用药物有以下几种，除了非甾体抗炎药之外（仅用于暂时缓解疼痛），其他方式都建议咨询医生后再使用[2]：

痛经可能会因为怀孕缓解[3]。

妊娠期体内去甲肾上腺素水平降低，分娩后也不能达到原来的水平，分布于子宫的神经在分娩后会发生退化，所以原发性痛经在分娩后会减轻或消失[1]。

此外，怀孕会促进孕激素的大量分泌，对子宫内膜异位症的病灶有抑制作用，甚至还可引起异位的子宫内膜萎缩、脱落，能有效缓解子宫内膜异位症伴随的痛经症状，甚至短时间内痛经不会发生[1]。

红糖水也许可以起到一定的止痛作用。

热的红糖水，起到止痛效果只是因为它是热的。无论是热饮还是热敷，都能舒张血管，对部分女性可能可以起到缓解痛经的作用。但还是建议尽早服用止痛药缓解痛经。

含有「布洛芬」成分的解热镇痛药就可以很好地缓解经痛。它的原理是抑制某一种「痛感物质」的释放，使痛感无法放大，变得微弱甚至无法让人感知。按说明书服用止痛药，是安全的。